Перейти к содержанию
Подписывайтесь на Youtube-канал Soundex.ru Читать далее... ×

Gepardushka

Senior Members
  • Публикаций

    10723
  • Зарегистрирован

  • Посещение

  • Победитель дней

    15

Gepardushka стал победителем дня 1 ноября 2013

Gepardushka имел наиболее популярный контент!

Репутация

677 Excellent

2 Подписчика

Информация о Gepardushka

  • Звание
    Талия Одри Хёпберн была 50 см!
  • День рождения 04/15/1985

Contact Methods

  • Website URL
    http://gepard-sr.livejournal.com/
  • ICQ
    107211166

Информация

  • Город
    Электросталь - Москва
  • Interests
    КВН, музыка, аудиофилия, фото, шахматы )
  • Аудиосистема
    - Vecteur L-4.2
    - ЦАП Маркитанова
    - ART SLA-2 LeForte Edition
    - Alon Lotus Elite

    - Yamha GT-750
    - Denon 103
    - Фонокорректор Владимира Стародубцева
    - трансы Александра Воробьёва

    Комната 12 метров.

Посетители профиля

18951 просмотр профиля

История отображаемого имени

  1. Gepardushka

    Бег

    Сегодня пробежал 13 км в этом... в обновке ) даже разгонялся до 3 мин/км Вот что делает чтение мотивационных книг вроде "Рождённый бежать"
  2. Gepardushka

    Бег

    MIZUNO Premium Origami - по сравнению с твоей Aero - это просто линейки разных лет, и всё это древности )) Пусть и хорошие. Скорость испарения будет зависеть от влажности, температуры, скорости бега, скорости потения и т.п. Сам с таким, что насквозь всё намокло и стало тяжёлым - один раз столкнулся. Бегал в лесу, солнца там особо не было ) А, теперь понял. Да, так и должно быть )) Думаю, пятёрку и десятку в них побежать на гонках. Но надо ещё опробовать их в быстром беге.
  3. Gepardushka

    Бег

    Мне в апреле на ДР подарили пару подарочных карт Спортмастера. Чуть даже расстроился, т.к. не знал, что ещё можно взять там. Merrell Bare Access в этом сезоне стали тяжелее и жёстче, не понравились. Да и прошлогодние ещё живут, уже 1300 км. Но в итоге нашёл, что взять: кроссовки Merrell Trail Glove 4: https://www.sportmaster.ru/product/10269755 В прошлом году мерил 3-ю версию, не села как-то, очень уж агрессивная поддержка свода показалась, хотя была масса позитивных отзывов: https://www.sportmaster.ru/product/1852131/#reviews А в этом году 4-ая версия села как тапочки, удобны. Хотя по факту теперь это самая тяжёлая у меня пара из нетрэйловой обуви (около 220 грамм) - буду для зимы использовать и прохладной погоды Для кроссиков в лесах. Пока просто лежат.
  4. Gepardushka

    Бег

    Ого, не думал, что вибрамы могут быть так популярны. Я её мерил. Что-то не особо пошла... словно бы швы чувствовались либо где-то ткань чуть жестковата что ли. Но я мерил вариант без рукавов. Мне понравилась ткань у ESSENTIAL, EAZE, но эти футболки на меня какие-то длинные что ли. Был бы я повыше сантиметров на 7 - было бы ОК. Поэтому пока у меня несколько футболок и маек из разных серий категории Cool. Пока хватает ) Кстати, футболка та от Mizuno - побегал тут довольно много, она вся стала насквозь мокрой, тяжёлой и неприятно липла. Наверное, всё же действительно - свободные футболки либо не для жары и влажности, либо не для долгого потного бега. Когда обтягивающая футболка - оно вроде бы комфортнее в таких условиях. А повседневные пробежки до часа - сейчас почти всё время бегал как раз в Mizuno.
  5. Gepardushka

    Бег

    А какая тут может быть связь? Ну буду готовиться к марафонам - буду узнавать. Хотя уже появилось желание попробовать трэйлы какие-нибудье )) Чисто не на скорость побегать, а для фана и фоток )
  6. Gepardushka

    Бег

    https://russiarunning.com/event/8eb248f9-9ae4-4455-b8ef-6581a68a3e65 В том году тоже бежал пятёрку, потому и в этом году хочу - для сравнения. Но основной старт решил - 10ка в сентябре ) И готовлюсь по условному плану к 10-ке как раз. Те тоже в Италии сделаны, есть и белые: Но ну нафиг )) Пока носки Craft радуют, буду брать их. Ну а там дальше видно будет ) По большому счёту, никакие носки вообще никогда не чувствовал ) Но суровое испытание для носков - наверное, длинные трэйлы с бродами, говнами и т.п. А сейчас на мне такие носки Состав: 86% COOLMAX 12% Nylon 2% Lycra - катышками покрылись уже после первой стирки ) Вот для таких мокасин использую (фото не моё): Но ещё не бегал в таких ))
  7. Gepardushka

    Бег

    Такие покупал: https://www.wildberries.ru/catalog/2668418/detail.aspx - вроде даже по наводке из этой ветки. Прошли всего 500км, протёрлись до дыр... бррр. За тысячу рублей покупал. А так - пока не протёрлись были приятным носками. Сейчас бегаю в купленных давно Craft Cool Training - на намёка на протёртости, хотя пробежал уже гораздо больше, чем в Асиксах:
  8. Gepardushka

    Бег

    Впереди два старта планирую: 26 августа 5 км в городе, а 23 сентября - 10 км при московском марафоне. Хотя обычно в районе 16 сентября у нас ещё бесплатный забег на 15км в городе - можно будет сделать последнюю темповую перед основным стартом в виде 10 км. По плану некоторое снижение объёмов и нагрузки планировалось недели через 2-3
  9. Gepardushka

    Бег

    Июль получился разгрузочным - всего 16 часов и 180 километров. Хотя по плану должен был бы поддерживаться более высокий объём бега. Ну ладно, отдых - не во вред же
  10. Gepardushka

    Бег

    Сегодня делал темповые 20 минут. Правда, пульс всё же вылезал выше ПАНО - наверное, всё же перебрал чуть с темпом. Но по ходу тренировки поставил личник на 5 км - получилось 18:52.
  11. Gepardushka

    Бег

    Сегодня не встал раньше, поэтому на запланированные интервалы уже не хватало времени. Решил в качестве альтернативы пробежать 3 км на скорость. Получилось 10:28 Чуть не хватило до третьего разряда )) Начал, видимо, слишком аккуратно, и каждый последующий километр выходил быстрее предыдущего. Хотя обычно на гонках стартую быстрее, а потом просаживаюсь.
  12. Gepardushka

    Бег

    В магазин или прям в представительство Craft пока не обращались?
  13. Gepardushka

    Бег

    Пришли носки с пальчиками injinji - надевать их сложнее, чем обувь с пальцами. Ну а вместе - пока не привычно, словно ещё стельку добавили между мной и землёй. Но по крайней мере ничего не натёр во время короткой длительной сегодня - 15 км пробежал за 1ч20мин. Раньше при беге более часа нога вспотевала и мог натереть мозоли. Но надо бы попробовать пару часиков побегать, чтобы присмотреться.
  14. Gepardushka

    Бег

    Их в карманы пихают у рюкзаков. В общем, выбирать под свои места хранения надо ) Завтра, пожалуй, не буду бегать. В начале недели побегал интервалы - видать, техника портится, когда терплю, начинаю шлёпать. Голеностоп или надкостница чуть побаливают при надавливании. Обожду.
  15. Gepardushka

    Бег

    Почему? так же, как и в обычную, горлышки широкие. Хотя с порошками пока не играюсь )
×