Наши статьи

[Олег 61]

По покрышкам определился, взял Continental grand prix 4000 s2, но как то упустил вопрос по камерам. Ассортимент 622×18/25 довольно большой, с большой разницей и в весе от 120 до 50 грамм, в толщине стенки камеры от 0.9 до 0.5. Какие модели посоветуете? 

[2SICH]

10 минут назад, Олег 61 сказал:

По покрышкам определился, взял Continental grand prix 4000 s2, но как то упустил вопрос по камерам. Ассортимент 622×18/25 довольно большой, с большой разницей и в весе от 120 до 50 грамм, в толщине стенки камеры от 0.9 до 0.5. Какие модели посоветуете? 

такими пользуюсь давно

[Sergei T.]

2 часа назад, Глобальный Предиктор сказал:

такими пользуюсь давно

Присоединяюсь! 

[Олег 61]

3 часа назад, Sergei T. сказал:

Присоединяюсь! 

Спасибо за ответы, теперь тоже буду пользоваться такими.

[Amator]

Первый в году монумент - Милан-Санремо 2018. Вот это была гонка, вот это развязка !  Винченцо Нибали - просто красавец, всю Италию порадовал.

[fr0z0]

У нас завтра заключительная гонка в Португалии (из двух)

 

[Олег 61]

Вчера у нас было открытие вело сезона гонкой Весенний пролог 100 км. До финиша добрался седьмым из 29 участников за 3 часа 22 минуты. Если учесть что кататься стал только с июля прошлого года, когда купил циклокроссовый велик , вроде бы не плохо для новичка.

 

 

 

 

[Sergei T.]

27 минут назад, Олег 61 сказал:

Вчера у нас было открытие вело сезона гонкой Весенний пролог 100 км. До финиша добрался седьмым из 29 участников за 3 часа 22 минуты. Если учесть что кататься стал только с июля прошлого года, когда купил циклокроссовый велик , вроде бы не плохо для новичка.

 

 

 

 

Сотку в начале сезона и сразу за три с копейками.... Отлично!!! 

У вас наверное уже тепло? 

Апгрейд сделали? 

[Олег 61]

В

10 минут назад, Sergei T. сказал:

Сотку в начале сезона и сразу за три с копейками.... Отлично!!! 

У вас наверное уже тепло? 

Апгрейд сделали? 

Вчера было +5 и юго восточный ветер 6 м/с, с сегодняшнего дня плюс 18. Апгрейд пока не сделал, ехал на горной кассете 11-32. С кассетой ультегра 11-25 и камерами континенталь лайт я пролетел, по ошибке мою заявку не включили в общий заказ на байк компонент. Пытались исправить, и заказать на CRC, но там была кассета только 11-23, я посчитал что мне рановато 23 зуба сзади. Купил кассету 105 12-25, задний переклюк 105 с короткой лапкой, цепь дюра 9000. Камеры пока пару штук придётся покупать Максис велт весом по 80 грамм. Пока ничего не ставил, потому что велик в основном стоял в станке, в этом году шесть раз только по трассе ездил. На одной из тренировок познакомился с тренером по велоспорту, была тренировка лекция,.

[Gepardushka]

Спортивный уголок SoundEX в Страве: https://www.strava.com/clubs/441269

Цепляйтесь ) Не важно, какой спорт: вело, лыжи, плавание, бег, ходьба...

[Сергей Павлов]

Открыл сегодня велосезон. накрутил тридцатник по ботаническому, останкинскому и ВДНХ. Доволен как слон. Только ноги промокли полностью. Хорошо что шерстяные носки греют даже мокрыми. :)

[Gepardushka]

1 час назад, Сергей Павлов сказал:

Только ноги промокли полностью.

Я сегодня бегал в мембранных носках )

[Sergei T.]

Малое кольцо в Крылатском расчистили до асфальта. 

[Crossfire]

Зачет... но я пока морально не готов 

[Олег 61]

Сегодня нконец-то сделал апгрейд, поставил переклюк с короткой лапкой, кассету 12-25, новую цепь и камеры Максис велт 83 гр., покрышки Continental grand prix s2 4000  поставил раньше. Пока всё поставил времени на тренировку осталось мало к вечеру стало холодать и темнеть. Первые впечатления положительные, быстрее стал ехать в подъёмы,  чего мне так не хватало. На спуске на передаче 50-12 разогнлся 60 км/ч при каденсе 110. По хорошему просится новая система или новый велосипед.

Видео с весеннего пролога 100 км.https://www.youtube.com/channel/UCknlfeabkaYvvfRYJYe_ODQ/videos?view=0&shelf_id=0&sort=dd

 

[Олег 61]

14 апреля первый раз проехал марафон 200 км. До старта добирался на велике 14 км. Чтобы не мешаться на старте, стартовал в последних рядах, через 7 км удалось догнать группу семь человек под руководством  тренера Владимира Лукашёва ( возраст 65 лет). По ходу заезда он делился своими знаниями и опытом, учил правильно делать смены, держать скорость, зкономить силы. Постепенно мы догоняли  других участников и группа увеличилась до 13 человек. 100 км в середине маршрута дороги в плачевном состоянии, марафон Южный ещё называют ростовское Рубе. если дорогу не отремонтируют, то на следующий год организаторы будут менять маршрут. На 150-ом км сильно стали болеть подошвы стоп, остановился помассировать, думал что группу легко догоню на домашнем участке по Новоазовской трассе. Но когда из-за боли в стопах пришлось остановиться второй раз, понял что никого уже не догоню. Последние 50 км  ехал без воды  навстречу сильному северо-восточному мордодую. Скорость в одиночку была низкая, думал что кто нибудь догонит, чтобы ехать вместе. Но преимущество полученное в группе было велико, до финиша добрался в одиночестве. Полное время 7ч. 54 мин..  Ехать домой на велосипеде уже не хотелось, позвонил жене и попросил спасти меня, забрав  с Тачанки на машине. Получил памятную французкую медаль 200 км и огромное удовольствие от заезда.

 

 

[zenon63]

Эти марафоны люди едут довольно быстро,вплоть до 35 км/с средняя!

Это хорошая проверка на посадку и подгонку оборудования.Если заболели стопы, значит смотрите внимательно как педалируете,вращете или давите, как сидят туфли,как стоит седло.Если устают руки,значит,седло подано вперед.Если болит жопа,значит седло слишком подано назад и тд.

150 км проезжаются без болезненных проблем,если все правильно подогнано.Но подогнать точно непросто!

[Олег 61]

8 часов назад, zenon63 сказал:

Эти марафоны люди едут довольно быстро,вплоть до 35 км/с средняя!

Это хорошая проверка на посадку и подгонку оборудования.Если заболели стопы, значит смотрите внимательно как педалируете,вращете или давите, как сидят туфли,как стоит седло.Если устают руки,значит,седло подано вперед.Если болит жопа,значит седло слишком подано назад и тд.

150 км проезжаются без болезненных проблем,если все правильно подогнано.Но подогнать точно непросто!

Спасибо за ответ. Педали стараюсь вращать, возможно пока неправильно, катаюсь всего с июля прошлого года.Руки, жопа не болели. Посадку сильно поправил зимой  на станке. Седло поднял и выдвинул вперёд. Зимой на Новоазовской трассе познакомился с тренером по велоспорту из Азова, попросил оценить мою посадку, он сказал что всё  правильно. Думаю основная причина боли в стопах на вело марофоне  моё легкоатлетическое прошлое. Сильно разные группы мышц задействованы. И в Л/А в шиповках стопа работает на максимальной амплитуде, в  велотуфлях почти без движения. Буду работать над техникой педалирования.
 Первые шесть человек выехали из шести часов.

https://www.strava.com/activities/1507794865/shareable_images/map_based?hl=ru-RU&v=1523716825

[Sergei T.]

"5 колец Москвы".

Круг за 20.05

Лидер

Группа в 24 секундах. 

За два круга до финиша 

 

[Sergei T.]

Количество зрителей близко к 0((

Погода,  конечно,  не располагает,  но все равно как-то не радует

Отрыв уже в 35 секундух. 

[Crossfire]

Ты знаешь, настолько это узкоспециализированные гонки... у нас зимой тоже только "кормильцы" по обочинам.

Мне как чайнику и вчера (чуть не умер по жарище))) достаточно поглазеть на всякие тренирующиеся группы. Специально смотрел расписание "Колец", чтобы под "поезд" не попасть )))

[Sergei T.]

Я вчера малый катал. 

Потом вдоль гребного крутил края. 

Опять тебя не видел 

 

Кстати,  народ вдоль обочины бегает. 

Есть и на вело без номеров.

[Crossfire]

Я в районе 4х часов был. Мотал 3 круга, какие-то триатлонисты (?) тоже побегивали, особенно тетка "в теме", единственная серьезные объемы беговые наматывала.

По жаре невозможно, начал задумываться о лесе. Но на Малом вся эта движуха велосипедная стимулирует, "встать" не дает. А седня там гонка по кольцу велосипедная, хотя погода для длительной самое оно.

 

[Sergei T.]

Уже награждение,  так что можно.

[Crossfire]

Я столько раз напарывался на тотальную блокировку кольца часов до 4х из-за вело, что уж лучше переб(з)деть 

Кстати, полиция по обочинам на основных заходах на трассу была или эконом-вариант нынче ?