Диета - Страница 2 - Мужской клуб - SoundEX - Клуб любителей хорошего звука Перейти к публикации

Cергей Лебедев
 Поделиться

Рекомендованные сообщения

Завтракать вообще не нужно. Год назад отказался от завтраков вообще и на удивление не испытал при этом никакого дискомфорта. Утром организм еще находится в другом цикле, еда ему не нужна. Очень полезно просто выпить большой стакан теплой воды с соком лимона. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • Ответы 327
  • Создано
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

Лучшие авторы в этой теме

Опубликованные изображения

1 минуту назад, Joseffff сказал:

Завтракать вообще не нужно.

Это самая грубая ошибка. Завтракать обязательно! Заставлять, приучать себя. Главное, нужно определит, какой завтрак лучше для вашего организма - белки или углеводы.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Для чего завтракать обязательно?

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

8 минут назад, Joseffff сказал:

Завтракать вообще не нужно. Год назад отказался от завтраков вообще и на удивление не испытал при этом никакого дискомфорта. Утром организм еще находится в другом цикле, еда ему не нужна. Очень полезно просто выпить большой стакан теплой воды с соком лимона. 

как это не нужно завтракать и кто это обосновал ???

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

6 минут назад, Zaibiaka сказал:

Это самая грубая ошибка. Завтракать обязательно! Заставлять, приучать себя. Главное, нужно определит, какой завтрак лучше для вашего организма - белки или углеводы.

 

English-breakfast2.jpg

d01b21ab18cf73b4cb282a002650e893.jpg

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Йоги обосновали, а этому знанию не одна тысяча лет и оно временем проверено.  Все это стереотип, не поел, сил не будет. Если есть вода, человек месяц без еды может. Энергия в организме берется не из завтрака к обеду. Да и сам по своим ощущениям замечал, что именно движимый стереотипом запихивал в себя еду по утрам.  У каждого конечно свой цикл, но раньше 11 пожалуй ни у кого организм приема пищи не ждет.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

3 минуты назад, Joseffff сказал:

Для чего завтракать обязательно?

Странный вопрос. Запустить организм нужно с утра (мозг в первую очередь), чтобы он работать мог.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Только что, Joseffff сказал:

Йоги обосновали,

Не видел ни одного йога грузчика, слесаря, футболиста, прораба... :D

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Мозг не едой запускается. Запустить организм как раз теплая вода помогает, но не мозг.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

6 минут назад, Cергей Лебедев сказал:

 

English-breakfast2.jpg

Многовато. По мне здесь 4 завтрака.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Считаете, что организму сильно полезно быть грудчиком или футболистом? ;)

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

англичане ...... ) жрут в четыре горла  :)

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Только что, Joseffff сказал:

Запустить организм как раз теплая вода помогает

Как только проснулся, до зарядки - полстакана воды комнатной температуры - это да! После - завтрак обязательно.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

3 минуты назад, Joseffff сказал:

Считаете, что организму сильно полезно быть грудчиком или футболистом? ;)

Считаю, что организму полезно кушать, дабы не помереть. А для этого приходиться работать - кому кем.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Так почему обязательно?

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Я не говорил, что кушать не надо или, что кушать - плохо. Условно организм не расчитан на круглосуточное переваривание пищи. Грубо сутки можно разделить пополам. Одна половина, одни процессы, другая половина - другие. Спим мы не по 12 часов, поэтому утром еще находимся в другом цикле и пища не нужна, пищеварительная система включится условно часа через 4 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

4 минуты назад, Cергей Лебедев сказал:

англичане ...... ) жрут в четыре горла  :)

Забейте Сергей на похудение, уже вижу, что психологически не готовы для этого, а надо именно с этого начинать любое дело ;) 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

4 минуты назад, Joseffff сказал:

Так почему обязательно?

Во первых, впереди рабочий день. Во вторых, чтобы организм не стал запасы жировые откладывать от голодного стресса, его нужно подкармливать - понемногу но регулярно.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Не будет на 4 часовом отрезке он ничего откладывать. А впереди рабочий день - это стереотип. Такой же, как по пятницам надо выпить, чтобы расслабиться.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

11 минут назад, Alexandroo сказал:

Забейте Сергей на похудение, уже вижу, что психологически не готовы для этого, а надо именно с этого начинать любое дело ;) 

не готов ,  да

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

а раздельное питание помогает

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

6 минут назад, Cергей Лебедев сказал:

а раздельное питание помогает

Глупости это. Я проверял. Главное - не переедать и зарядка.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

1 минуту назад, Zaibiaka сказал:

Глупости это. Я проверял. Главное - не переедать и зарядка.

Белки ешь отдельно от углеводов ! И пару месяцев и будешь в норме!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Только что, Cергей Лебедев сказал:

Белки ешь отдельно от углеводов !

Гастрит гарантирован!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

3 минуты назад, Zaibiaka сказал:

Гастрит гарантирован!

отчего это ?

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.
Примечание: вашему сообщению потребуется утверждение модератора, прежде чем оно станет доступным.

Гость
Unfortunately, your content contains terms that we do not allow. Please edit your content to remove the highlighted words below.
Ответить в теме...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Вставить в виде обычного текста

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

 Поделиться

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.
×
×
  • Создать...