Наши статьи

[zenon63]

26 минут назад, Sergei T. сказал:

Это нормальная практика. В экстремальные градиенты стоя если ехать, то будет проскальзывать заднее колесо. Поэтому вынуждены сидеть, чтобы нагрузить.

Стоя можно, если торчок короткий и можно использовать инерцию

Совершенно верно. Хорошо сформулировали.

Или у кого вес за 80 кг, лучше в гору сидя, вращая на частоте.Если при большом весе тела заезжать в крутую гору стоя, ноги колом встанут. 

[zenon63]

56 минут назад, Pitterson сказал:

Не стоя, именно сидя? 

Это зависит от вашего веса.Легкие спокойно стоя заезжают.Тяжелым лучше сидя.

Да, KabalMSU верно говорит, где много подъемов, насколько помню, мтбэшники седло сдвигают чуть назад, что бы педалирование было не строго вертикально под себя , а вперед. Если ездишь ро ровной,-седло ставь как обычно.

Мтбэшники, поправьте, если наврал.

[AndreyN]

3 часа назад, zenon63 сказал:

Это зависит от вашего веса.Легкие спокойно стоя заезжают.Тяжелым лучше сидя.

Да, KabalMSU верно говорит, где много подъемов, насколько помню, мтбэшники седло сдвигают чуть назад, что бы педалирование было не строго вертикально под себя , а вперед. Если ездишь ро ровной,-седло ставь как обычно.

Мтбэшники, поправьте, если наврал.

Всё верно, только на седле ещё можно перемещаться вперёд-назад.

Движение вперед включает в работу четырехглавые мышцы в передней части бедер, в то время как движение назад включает в работу подколенные сухожилия и ягодицы.

Также для подъёмов слегка наклоняют седло вперёд.

[Pitterson]

8 часов назад, Kabal{MSU} сказал:

Да.

Клик-педали. С правильно выставленным шипом на ботинках. Будет реально удобно.

Седло должно стоять в горизонт, когда ты на нем сидишь, т.е. та же передняя вилка нагружена. По сути - тебя не должно скатывать вперед, тебе не должно вдавливать тестикулы обратно в брюшную полость.

Контактные? Не, я не настолько фанат вело, да и не променяю босоножки на закрытые велоботинки в жару. 

Про седло из написанного вообще ничего не понял.. 

[Pitterson]

А почему считается правильным, когда педаль не по центру стопы(вроде так привычно), а под её самой широкой частью? 

[Sergei T.]

4 минуты назад, Pitterson сказал:

А почему считается правильным, когда педаль не по центру стопы(вроде так привычно), а под её самой широкой частью? 

Оптимальное приложение усилий для кругового "педалирования".

Пяткой давить, очевидно, можно с большим усилием, но крутить так не получится.

[Pitterson]

Странно, почему тогда маятником от коленного сустава в ось педели целят? 

[Олег 61]

В 23.06.2020 в 17:40, ULF сказал:

Я не эксперт. Просто катаюсь. Мой профиль в Страве: https://www.strava.com/athletes/30182033  Дайте свой, буду Вам зачёты ставить и смотреть успехи. 

В страве Вы вступили в столько клубов, а в клуб " любителей хорошего звука soundex "не вступили, надо исправить это упущение.

[Kabal{MSU}]

9 hours ago, Pitterson said:

Контактные?

Это очень улучшает педалирование, плюс не дает ноге гулять по педали. В жару проблем нет (катаюсь в SHIMANO SH-ME500-S), но ходить в них неудобно - подошва жесткая и шип может о землю чиркать. Но есть какие-то варианты с более мягкой подошвой и глубокой посадкой шипа.

По сидушке все просто - яйца не должно расплющивать (седло смотрит вверх), ты не должен съезжать по сидушке вперед (седло смотрит вниз). Регулируй, пока не получишь желаемый результат.

[zenon63]

14 минут назад, Kabal{MSU} сказал:

Регулируй, пока не получишь желаемый результат

Круглые яйца? 

А если у него тестикулы? 

[Малай]

Всё как в аудио, ищешь звук пока не получишь оптимального звучания. Благо, на велосипеде много регулировок, надо только не лениться и подстраивать и руль, и седло, как по высоте, удалению и наклону. Если ездить подолгу, тело само находит более удобную позицию езды, потом любое изменение чувствуется как более удобное или неудобное. Таким образом найдётся то единственно правильное положение, которое будет индивидуально для вас. Это доли градусов и миллиметров, поэтому не может быть общего шаблона, все мы разные.

Вопросы возникают только если кататься изредка на небольшие расстояния. Когда ты постоянно на велике, ездишь в походы или каждый день на работу, сперва велик подстраивается пока позволяют регулировки, а потом тело продолжает подстраиваться под велосипед. 

А вообще, мы только балуемся и подход у нас как в аудио. Какое то собирательство и поклонение перед железом. Это я о себе в первую очередь.

Вот настоящий велосипедист! Глеб Травин, человечище!

Хотя у него был американский "Принстон", т.е. не на первой попавшейся железяке.

[ULF]

Классные фото.

[ULF]

Ещё из последнего ПВД: 

[Pitterson]

Подскажите, кто перешёл с седла спортивного твердого на комфортное более широкое. Есть ли какие-то минусы комфортного? Нет при долгой поездке ощущения что отсидел зад, онемения и тп? Начинаю постепенно привыкать к спортивному, уже вполне терпимо, но может я зря мучаюсь) 

И вопрос по педалям. Вчера наступил в лужу и после этого по штатным пластиковым педалям как по льду, так ездить просто опасно. На другом велосипеде понравились металлические с шипами, держат намертво, но меня напугали в случае падения риском пораниться. Что скажете про железные? 

[Apostal]

У меня более широкое, но я сразу такое брал. Так что сравнивать не с чем. Педали железные с небольшими шипами.  Я мало катаюсь, слава Богу не падал. Но нога на педали стоит мертво, что называется. Как называется и седло и педали, чьи фирмы не знаю.  

[ULF]

14 минут назад, Pitterson сказал:

Подскажите, кто перешёл с седла спортивного твердого на комфортное более широкое. Есть ли какие-то минусы комфортного? Нет при долгой поездке ощущения что отсидел зад, онемения и тп? Начинаю постепенно привыкать к спортивному, уже вполне терпимо, но может я зря мучаюсь) 

Есть минусы. Не покупай диван. И ощущение отсидения от него, и ---- потеет, и натирать начинает особенно когда тепло. Мягкий диванчик хорош если километров 5-10 по парку от скамейки к скамейке только покататься. WTB-Comfort купи, оно помягче штатного, и форма правильная и не сказать что уж прям диван для пенсионеров.

14 минут назад, Pitterson сказал:

И вопрос по педалям. Вчера наступил в лужу и после этого по штатным пластиковым педалям как по льду, так ездить просто опасно.

Пластиковые менять сразу. Они по сути только чтоб от магазина доехать. И если не планируешь переходить на контакты, то всё-равно надо подобрать обувь, чтоб вцеплялась в шипы хорошо. Несколько лет езжу на педальках Wellgo MG-1, мне они нравятся, массивно выглядят, но лёгкие , надёжные и шип хороший у них.  А вообще на али полно педалей, только выбирай на вкус.

 

[vinogrados]

1 час назад, Pitterson сказал:

Подскажите, кто перешёл с седла спортивного твердого на комфортное более широкое. Есть ли какие-то минусы комфортного? Нет при долгой поездке ощущения что отсидел зад, онемения и тп? Начинаю постепенно привыкать к спортивному, уже вполне терпимо, но может я зря мучаюсь) 

И вопрос по педалям. Вчера наступил в лужу и после этого по штатным пластиковым педалям как по льду, так ездить просто опасно. На другом велосипеде понравились металлические с шипами, держат намертво, но меня напугали в случае падения риском пораниться. Что скажете про железные? 

ну как бы так можно и на машине в шлеме ездить) боясь аварии)

сиденье вещь индивидуальная) я на пластике езжу) или с тонкой оч обивкой кожаной) и ничего не болит) главное что бы подходило) и памперс хороший

[Pitterson]

3 часа назад, ULF сказал:

Есть минусы. Не покупай диван. И ощущение отсидения от него, и ---- потеет, и натирать начинает особенно когда тепло. Мягкий диванчик хорош если километров 5-10 по парку от скамейки к скамейке только покататься. WTB-Comfort купи, оно помягче штатного, и форма правильная и не сказать что уж прям диван для пенсионеров.

Пластиковые менять сразу. Они по сути только чтоб от магазина доехать. И если не планируешь переходить на контакты, то всё-равно надо подобрать обувь, чтоб вцеплялась в шипы хорошо. Несколько лет езжу на педальках Wellgo MG-1, мне они нравятся, массивно выглядят, но лёгкие , надёжные и шип хороший у них.  А вообще на али полно педалей, только выбирай на вкус.

 

Я тут начитавшись хотел из dmr v8 или v12 выбрать, кто знает чем они отличаются? 

[Pitterson]

2 часа назад, vinogrados сказал:

и памперс хороший

Не нравятся мне велотреники, как в фильме "Робин Гуд или мужчины в трико" сиотрится) 

[Pitterson]

47 минут назад, Pitterson сказал:

Я тут начитавшись хотел из dmr v8 или v12 выбрать, кто знает чем они отличаются? 

А ещё про некоторые педали пишут, что шипами рвут подошву обуви. Это только у настраиваемых(за счет резьбы видимо) или у всех типов шипов так? 

[ULF]

Ну тут компромисс. Либо хорошее сцепление и риск износа подошвы, либо возможность травмироваться из-за соскальзывания ноги. 

[Pitterson]

Я правильно понял, что именно шипы с резьбой на боковой поверхности сильно травмируют обувь? 

[Гость]

 если прыгать в 3 метровые котлованы то есть шанс травмировать не только обувь,   если просто парк  то откуда там  такие нагрузки. 

я прыгал  как то.  от удара ноги срывало с педалей, это конечно фан , но чувствуется сразу усталость и нагрузка на организм. 

[Spider]

4 часа назад, Pitterson сказал:

Я правильно понял, что именно шипы с резьбой на боковой поверхности сильно травмируют обувь? 

Тут смотря как Вы эксплуатируете свой вел, если именно покатать, то возьмите немного укатанные лёгкие кеды, спортивные сандали или в чём Вы обычно летом ходите на прогулку, не в сланцах же и катайте на шипах без напряга, ну протрут они подошву - выкиньте эту старую обувь и другие оденете. Но, а если Вы на веле выходите на цивильную прогулку, сначала лёгкий вояж по парку, а потом в ресторан с дресс-кодом или на работу в костюме ездите, то тогда Ваш вариант педали без шипов с перфорироваными торцами для хорошего контакта с подошвой или взять те же с шипами и просто их выкрутить или вкрутить/сточить, оставить несколько, чтобы минимальный контроль оставался и срывов ноги не не было.

Я выбрал первый вариант и лёгкие педали с хорошими шипами - беру прошлогодние лёгкие кеды, не презентабельного вида и укатываю их за сезон, а на следующий год очередные и далее по тому же сценарию.

Что касается срыва или травм от шипов, ну бывает, что встанешь на светофоре, ставишь одну ногу для опоры перед педалью, а противоположную оставляешь на педали, чтобы стартануть и при старте медленнее, чем нужно поднимая опорную ноги царапаешь икру сзади этими шипами, ну или срывает ноги и опять царапины, но чай не девушки мы, да и царапины заживают.

И стоковые или дешёвые пластиковые педали тоже имеют свои минусы, о которых уже упомянули выше, поэтому в общем подгонка велосипеда «под себя», это большой компромисс и каждый выбирает свой путь и решения.

[zenon63]

18 минут назад, Spider сказал:

беру прошлогодние лёгкие кеды

В кедах и любой обуви с мягкой подошвой не великах не ездят.Если только, как девочка в парке, пару километров.

Подошва должна быть жесткая!