Правильный способ бросить курить? - Страница 14 - Мужской клуб - SoundEX - Клуб любителей хорошего звука Перейти к публикации

Правильный способ бросить курить?


Маратище
 Поделиться

Рекомендованные сообщения

Курил более 30 лет, сам бросить не смог, помог доктор, два года без сигареты - полет нормальный!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Курил более 30 лет, сам бросить не смог, помог доктор, два года без сигареты - полет нормальный!

Михаил, а с весом как после бросания ?

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

 Не знаю, как в США со статистикой, наука эта интересная, цифры всегда можно подогнать в нужную сторону.

 

There are three kinds of lies: lies, damned lies, and statistics... (с):confident:

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Михаил, а с весом как после бросания ?

Набрал сразу 5 кг, потом постепенно сбросил, вот уже как год стабильный вес, не набираю.

Главное сразу себя взять в руки и не есть много! 

А кушать на самом деле хотелось очень сильно и постоянно, особенно в первые месяцы после отказа от курения.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

 

Да хрен с этой прибавкой в весе. 

Гораздо хуже если в перспективе будет резкая потеря в весе в виде ампутации конечностей…

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

после того как бросил, периодически снилось, что курю :D

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Во сне не считово, можно пару затяжек :D

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  Днем жру! :) Ночью во сне курю!:D

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Жор со временем пройдет, курево перестанет сниться, начнут сниться женщины….;)

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Мужчины точно будут сниться- в белых халатах, если не бросить курить…

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Курю 37 лет. Бросал всего один раз. Выдержал чуть более месяца. Потом стал курить раза в два больше. Думаю, что у каждого процесс бросания происходит по разному, одни могут махом, другим нужны "костыли", зависит от индивидуальных биологическо-психологических свойств каждого. Тоже не могу представить свою жизнь без чашки кофе и сигареты с утра, но - уже физически ощущаю, что надо отказываться и от того и от другого. Для себя вижу только один способ - резко, махом бросить. По другому у меня точно не получится.

Попробуйте попарить электронные, сейчас таких штук понаделали уже, я пробовал года 4 назад, помучился месяц и снова пересел на аналог. Сейчас 2 попытка, одно удовольствие! Почти 2 месяца на паре, причем обычные пробую время от времени для сравнения, ну совсем не торт, слабенькие они кажутся, ну и воняют сильно, на контрасте с эс это особенно заметно. cebaa81e6d2a801de93158cf12488067.jpg
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Не в коем случае не советую электронные сигареты, это самообман! 

Обратитесь за помощью к лекарю, он поможет, если конечно сами будете прилагать усилия и верить в победу!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Не в коем случае не советую электронные сигареты, это самообман! 

Обратитесь за помощью к лекарю, он поможет, если конечно сами будете прилагать усилия и верить в победу!

А я и не призываю бросать, сам люблю дым попускать, просто это современный способ. Это как счеты и компьютер, вы же не используете счеты. Все дело привычки, почему бы не попробовать.
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Не в коем случае не советую электронные сигареты, это самообман! 

Обратитесь за помощью к лекарю, он поможет, если конечно сами будете прилагать усилия и верить в победу!

Полностью согласен от лукавого все это.

Кроме срыва  и еще большего количества выкуренных сигарет в день, это все, что даст самообман

Курить надо бросать сразу и полностью… 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Бросайте сами. Вся победа будет ваша и иметь цену. Просто так её отдать будет жалко. Просто бросить - полдела. Куда труднее закрепить успех.

Прекрасно понимаю, что единственный выход - это самому и "без костылей". И что удержаться - труднее чем бросить. В общем и целом - созрел, осталось решиться и побороть свои отговорки...

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Существует единственный правильный способ бросить курить: в один момент полностью перестаёшь курить, и больше никогда к этому не возвращаешься. Через пару лет некурящий образ жизни становится такой же привычкой, как прежде курящий. Всё. Других эффективных способов нет.

Но для этого необходима достаточная мотивация, которая с самого начала заставит сознание смириться с отказом от курева. У самого был стаж курильщика был около двадцати лет. Бросить курить заставила лёгкая форма бронхиальной астмы, развившаяся на фоне аллергии на бытовую пыль и на летнюю пыльцу некоторых деревьев. Захочешь полноценно дышать - бросишь всё что угодно. А пока не клюнул петух, казалось прямо совершенно невозможным отказать себе в повседневном удовольствии. :)

Сейчас даже странно вспоминать, что когда-то я смолил. Как и не со мной было...

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Никогда не курил, не единой сигареты, во сне непонятно почему, иногда курю. В жизни, никто из друзей не курят, ну может пару раз в год и то сигару после многовыпитого. Сигаретный дым на дух не переношу, и чую за несколько сот метров. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

первое время остаётся очень сильная привычка   совершения ритуала - взять пачку, достать сигарету, прикурить. особенно после еды, прям в руках чего то не хватало...

Надо чем-то отвлекаться. Да, тоже бросал сразу, в один день, по другому не получалось. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Курил 25 лет последнее время 3 пачки в день, сейчас не курю уже 16 лет бросил сразу, раз и навсегда, мотивация здоровье, вернее потеря оного, думаю если бы не бросил тогда меня бы уже не было, а снится конечно очень долго, года 3 не меньше.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Существует единственный правильный способ бросить курить: в один момент полностью перестаёшь курить, и больше никогда к этому не возвращаешься. Через пару лет некурящий образ жизни становится такой же привычкой, как прежде курящий. Всё. Других эффективных способов нет.

Но для этого необходима достаточная мотивация, которая с самого начала заставит сознание смириться с отказом от курева. У самого был стаж курильщика был около двадцати лет. Бросить курить заставила лёгкая форма бронхиальной астмы, развившаяся на фоне аллергии на бытовую пыль и на летнюю пыльцу некоторых деревьев. Захочешь полноценно дышать - бросишь всё что угодно. А пока не клюнул петух, казалось прямо совершенно невозможным отказать себе в повседневном удовольствии. :)

Сейчас даже странно вспоминать, что когда-то я смолил. Как и не со мной было...

 

Только так и никак иначе!

Первые дни будет ОЧЕНЬ тяжело, дальше полегче.

Мы же мужчины, в конце концов!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Курю 37 лет. Бросал всего один раз. Выдержал чуть более месяца. Потом стал курить раза в два больше. Думаю, что у каждого процесс бросания происходит по разному, одни могут махом, другим нужны "костыли", зависит от индивидуальных биологическо-психологических свойств каждого. Тоже не могу представить свою жизнь без чашки кофе и сигареты с утра, но - уже физически ощущаю, что надо отказываться и от того и от другого. Для себя вижу только один способ - резко, махом бросить. По другому у меня точно не получится.

  Все курильщики одинаковы. Карра почитайте. Я вот года четыре не курю.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  Все курильщики одинаковы. Карра почитайте. Я вот года четыре не курю.

Спасибо за рекомендацию, Карр был прочитан лет пять или шесть назад, может быть тогда не было достаточной мотивации, но идеи бросить не возникло.тогда. Сложно это реально, когда уже такая степень запущенности вопроса...

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Курил 25 лет последнее время 3 пачки в день, сейчас не курю уже 16 лет бросил сразу, раз и навсегда, мотивация здоровье, вернее потеря оного, думаю если бы не бросил тогда меня бы уже не было, а снится конечно очень долго, года 3 не меньше.

Не снится. 2 года уже не курю, без какой бы то ни было мотивации. Проснулся-расхотел курить. Всё!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Прочёл Карра примерно на треть, почувствовал, что меня дурят и льют воду в мозг. Бросил читать, конечно. Хочу спросить тех, кто таки дочитал. Там дальше есть что-нибудь полезное, что действительно помогает бросить курить?

Для меня, к сожелению, ничего не нашлось

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

начальнику 54 года стаж курения около 40 лет Табексом обошёлся,год с половиной как не курит.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.
Примечание: вашему сообщению потребуется утверждение модератора, прежде чем оно станет доступным.

Гость
Unfortunately, your content contains terms that we do not allow. Please edit your content to remove the highlighted words below.
Ответить в теме...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Вставить в виде обычного текста

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

 Поделиться

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.
×
×
  • Создать...