Наши статьи

[МихаилМ]

Только что, valankon сказал:

Расстроило одно наблюдение Интернета. Я с уважением относился к Бубновскому и Чазову и вдруг море рекламы. Бубновский рекламирует китайский пластырь от артритов, а Чазов от глистов. Значит вся их деятельность была сплошным обманом и «обуваловом» нас ради денег. Если нет, то почему молчат?

Это предприимчивые интернет-продавцы для рекламы своих товаров без зазрения совести используют известные лица , которые об этом, как говорится, ни сном ни духом . А вы наивный человек , однако , именно на таких и рассчитана такого рода реклама.

[Игвин]

1 час назад, valankon сказал:

Человечество выжило спя на твёрдом. Мягкое это комфорт, а комфорт ведёт к овощу. На твёрдом вертишься и нет застоя.

Не могу согласиться с такой постановкой вопроса, но если вам хорошо именно так, то рад за вас.

[Смык]

3 часа назад, valankon сказал:

Бубновский рекламирует китайский пластырь от артритов,

и большое спасибо ему !...пластырь за 50 рублей помогает больше чем другой врач положит вас в стоционар со всеми последствиями.

 

4 часа назад, valankon сказал:

Уже больше 20 лет сплю на листе фанеры (12мм)

а вот это здорово!

[Bato]

В 13.03.2016 at 01:54, Лиховол Юрий сказал:

В попу? Надеюсь не в суставы?

В инструкции все описано?

Прочел инструкцию - завтра куплю.

Спасибки.

В задницу. Неболючий укол небольшого объёма. 

enjoy

[Bato]

5 часов назад, МихаилМ сказал:

В пауэрлифтинге нагрузка на колени, можно сказать щадящая - четко выверяются углы и расположение рычагов , в игровых видах спорта вероятность повреждения коленей намного выше.

Полностью согласен.

Поэтому и не скачу.

[Bato]

В 13.03.2016 at 06:44, doomsmith сказал:

Вот когда у вас нога онемеет полностью или стопа повиснет - вы призадумаетесь, стоило ли гири таскать.

Ну вообще-то гирей при правильной технике убиться очень сложно. 

Гораздо сложнее чем футбол\регби\волейбол\баскетбол или пейнтбол по пересечёнке.

 

[Bato]

4 часа назад, valankon сказал:

Уже больше 20 лет сплю на листе фанеры (12мм), на каркасе с  20мм прокладкой из ХБ ковриков. Человечество выжило спя на твёрдом. Мягкое это комфорт, а комфорт ведёт к овощу. На твёрдом вертишься и нет застоя. Сижу на жёстком стуле, так привык, что мягкое не приемлю.

Очень спорно. Я предпочитаю спать на боку, а если со своими 110-120 кг сплю на боку на жёстком 

у меня просто начинают неметь руки-плечи пережимаются.

[Смык]

думаю после этого видео тему боли в спине можно полностью закрывать!

 

[Bato]

Молитва хорошее упражнение, только причем тут Бубновский?

Или он как самбо-грамотно нарезал работающие приёмы?

[EWEREST]

- да, сорванная спина- это серьезная проблема на всю жизнь и как не залечивай- чуть перебрал с нагрузкой- здравствуй поза буквой " Г ". По идее, нужно наращивать мышечный каркас, поддерживающий спину, но в том-то и конфуз, что пораженный позвоночник не даёт этого делать. Поделюсь своей методой: ИНДОМЕТАЦИН+АЛМАГ+АППЛИКАТОР КУЗНЕЦОВА+БАНАЛЬНАЯ ГРЕЛКА. Алмаг купил давно и могу сказать- реально работающая вещь, помогает. Индометацин снимает воспалительные процессы в суставах, очень эффективная штука, но могут быть и побочные эффекты- повышение давления, отеки- как повезет. Аппликатор и грелка- классика, не нуждающаяся в комментариях. 

[secondalex]

Как причастный к проблеме:

-Если "прихватило": мидокалм 150мг 3 раза в день, неделю-10 дней. При всем разнообразии методик, "тараканов в головах" неврологов, разных медицинских школах - все сходятся во мнении, что да, мидокалм работает.

-На полгода "подсесть" на хондроитин. Желательно не "сделано в России". Хотя бы для того, чтоб вместо трех таблеток обходиться одной в день.

-Ввести в меню холодец.

[лакировщик]

То есть мрт, консультацию, наблюдение, массажи, физиотерапию - ничего не надо? Сам купил, сам проколол, сам выздоровел?

[Смык]

14 часа назад, Bato сказал:

Молитва хорошее упражнение, только причем тут Бубновский?

Или он как самбо-грамотно нарезал работающие приёмы?

Бубновский именно при том что он гениален!...а вся его гениальность заключается лишь в предложенных элементарных действиях!...которые реально работающие!-всё гениальное ПРОСТО!

возможно вы меня не поймёте...но это так...пишу как человек пытавшийся периодически лечить храническое заболевание в течении последних 30 лет с помощью врачей!...результат нулевой обошёл всех возможных профессоров и не кто не помог а только хуже......

Мё личное высказывание!..буквально вчера сформулированное!: Если ты решил обратиться за лечением к ВРАЧАМ!---с начало купи себе ГРОБ и поставь его в углу комнаты!

[Смык]

В 14.03.2016 at 02:49, Ivan Pomidorov сказал:

Всю жизнь спал на всяких мягких кроватях, тахтах и диванах. С возрастом начало регулярно ломить поясницу и позвоночник. Купил один из самых простых матрасов "Орматек" средней жесткости без пружин. Спина сказала спасибо уже на следующее утро. Спал как младенец. Где-то третий год так и сплю. Единственно, первые месяцы было неудобно лежать на боках - ребра давило, но потом перестало. Теперь не могу смотреть без отвращения на пышные и супер-мягкие спальные места.

какой подушкой пользуетесь или без неё?...если можно подробнее это очень важно.

[valankon]

В 16.03.2016 at 14:46, Игвин сказал:

Не могу согласиться с такой постановкой вопроса, но если вам хорошо именно так, то рад за вас.

Можете не соглашаться, но лучше попробовать. Жёсткое это постоянный массаж. Вы не можете долго сидеть (лежать) в одной позе и двигаетесь.  Опыт критерий истины!

[valankon]

23 часа назад, Bato сказал:

Очень спорно. Я предпочитаю спать на боку, а если со своими 110-120 кг сплю на боку на жёстком 

у меня просто начинают неметь руки-плечи пережимаются.

Это не спорно, это просто не Ваше, Вам так не комфортно и это главное. Я сплю 30% на боку, а 70% на животе. У меня 2 подушки, одна основная бо"льшая и меньшая, которую я подкладываю под голову когда на боку. Но жёсткая кровать и стул – это без вариантов. Приучил себя вертеться  во сне.

[valankon]

8 часов назад, Смык сказал:

какой подушкой пользуетесь или без неё?...если можно подробнее это очень важно.

Про Бубновского полностью согласен, подушки минимальные.

[Ivan Pomidorov]

14 часа назад, Смык сказал:

какой подушкой пользуетесь или без неё?...если можно подробнее это очень важно.

Стандартная, лебяжий пух-перо, 70х70 см. Единственный момент, сейчас почему-то все простые подушки продаются настолько переполненными, что спать невозможно. Поэтому пришлось вспарывать и изымать около четверти пера.

 

 

[Смык]

9 часов назад, Ivan Pomidorov сказал:

Стандартная, лебяжий пух-перо, 70х70 см. Единственный момент, сейчас почему-то все простые подушки продаются настолько переполненными, что спать невозможно. Поэтому пришлось вспарывать и изымать около четверти пера.

то что вспарываете абсалютно правильно делаете!...через это всё прошёл!..следующий ваш этап поменять её на 50-70 много плюсов! один из них что подушка меньшая по длинне-и у вас получается увеличивается полезная длинна кровати!..благодаря этому когда спите подушка не в коем случае не должна упираться в спинку кровати!....и последний финальный этап которым я сейчас пользуюсь это твёрдая-рельефная подушка из икей 50-70...с низу ровная а с верху вдоль 2 выпуклые волны!

[Игвин]

2 часа назад, Смык сказал:

последний финальный этап которым я сейчас пользуюсь это твёрдая-рельефная подушка из икей 50-70...с низу ровная а с верху вдоль 2 выпуклые волны!

И ещё вариант - гречишная шелуха.
Продают такие подушки, можно кому-то подойдет, пробуйте.

[лакировщик]

Вкусно пахнут первые три месяца )

[Смык]

3 часа назад, Игвин сказал:

И ещё вариант - гречишная шелуха.
Продают такие подушки, можно кому-то подойдет, пробуйте.

пробовал мне не подошла.

[Игвин]

40 минуты назад, Смык сказал:

пробовал мне не подошла.

С первого раза мне тоже не подошла. Поспал недели две - и убрал.
Сейчас опять достал - с неделю уже. Посмотрю как оно дальше пойдет.

[лакировщик]

Из гречичной тоже надо отсыпать. Они слишком плотные. 

[valankon]

Подушка - гречка, много лет. Короткая, что бы, когда на боку или животе, нос не закрывала. Если низковата, ссыплешь в горку или наоборот, очень комфортно.

Ну, что о болячках, давайте о весёлом: 14 - 17. 04 выставка в Крокусе, мы в зале винила, приходите и всё обсудим, и кости, и никель в вакууме.