Бег - Страница 10 - Спорт. клуб - SoundEX - Клуб любителей хорошего звука Перейти к публикации

Бег


Corelovod
 Поделиться

Рекомендованные сообщения

3 минуты назад, mr_bird сказал:

Я думаю, что вы не учились бегать. На том же Айлавраннинге объясняют как нужно шнуровать кроссовки, что бы этого не было: близко к пальцам слабо, близко к верху - сильнее. Мозоль натирается, когда носок трётся об кожу. Компресспорт об кожу не трётся, хоть вы что в них делайте. Отличные носки, протираются км за 400-500 если одевать аккуратно. Купите себе, спасибо скажете. И пройдите у них курсы, ну реально же поможет.

Не не так поняли. В любой обычной обуви ситуация у меня схожая. На пяточной кости выпирает типа хрящика, на одной больше, на другой меньше, аккурат приходится на задник обуви. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • Ответы 4.5k
  • Создано
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

4 минуты назад, zenon63 сказал:

Это ладно со шнуровкой. Я тожемнп умею.

 Но задник то протирается! Кроссовки через пару месяцев убиты, -задник протерся. Что там профи советуют? Жалко обувь то.. 

По поводу шнуровки, пару страниц назад выкладывал. Мой вариант.:) http://us.puma.com/en_US/pd/speed-300-s-disc-mens-running-shoes/pna187842.html?dwvar_pna187842_color=03#srule=price-desc&sz=32&start=1

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

3 минуты назад, olegtern сказал:

Только для тех, кто не спортсмен по жизни, очень желательно перед таким тестом пройти хоть раз ступенчатый тест с ЭКГ или на худой конец просто УЗИ и ЭКГ, чтобы не выяснилось прям в процессе, что этого делать не стоило :) 

Это само собой.)))) 

Рассчитано не на идиотов же. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

18 минут назад, Станислав сказал:

Попробую, я пока новичок :) Активно тренироваться закончил 25 лет назад после повреждения мениска. Бегаю по дорожке где-то полгода - может всего пока километров 300-400 набегал - моя модель дорожки, к сожалению, не ведет учет набега.

Здесь, в разделе гаджетов хвастался как то девайсом, может вам поможет. Привязывается к андройду, пользуюсь уже 2.5 года. Очень порой мне ленивому помогает.:) 
http://www.sonymobile.com/ru/products/smartwear/smartband-swr10/
Считает ходьбу, бег, калории, километраж, быстрый и медленный сон, мягко будит виброй, передвижение на авто, прослушку музыки, калории в режиме простоя итд. Можно задать лимиты на все виды замеров. А так же все звонки сообщения, уведомления, управление плейером телефона итд.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

7 минут назад, alex-ustas сказал:

Здесь, в разделе гаджетов хвастался как то девайсом, может вам поможет. Привязывается к андройду, пользуюсь уже 2.5 года. Очень порой мне ленивому помогает.:) 
http://www.sonymobile.com/ru/products/smartwear/smartband-swr10/
Считает ходьбу, бег, калории, километраж, быстрый и медленный сон, мягко будит виброй, передвижение на авто, прослушку музыки, калории в режиме простоя итд. Можно задать лимиты на все виды замеров.

Калории ничто не считает. Там все очень сложно. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

18 минут назад, zenon63 сказал:

Это ладно со шнуровкой. Я тоже не умею.За совет спасибо! 

 Но задник то протирается! Кроссовки через пару месяцев убиты, -задник протерся. Что там профи советуют? Жалко обувь то.. 

Вопрос протирания задников я с тренером не обсуждал, но у меня есть хороший живой пример.

Вот эти кроссовки я купил как кэжуал, что бы ходить по улице:

https://www.amazon.com/gp/product/B00BMLUVSC/ref=oh_aui_detailpage_o02_s00?ie=UTF8&psc=1

Я в них пешком походил пару месяцев в хб носках и у них в мясо протёрлись задники. Пришлось ехать ставить замшевые заплатки.

Вот эти кроссовки я купил для бега, и бегал в них в носках Компресспорт:

https://www.amazon.com/gp/product/B00KLIRMBQ/ref=oh_aui_detailpage_o03_s00?ie=UTF8&psc=1

Хрен его знает, сколько я в них набегал, но думаю не меньше 500-600 км. Задникам хоть бы хрен - как новые.

Я думаю, что это во многом связано с тем, что Компресспорт синтетический и не так сильно трёт задник, иначе как ещё объяснить такую гигантскую разницу в износе?

Вот, кстати, носки о которых я с брызгами слюней пишу:

http://compressport.ru/collection/kategoriya/product/noski-v2-run-hi-chernye

Просто усраться можно как они жизнь облегачают.

alex-ustas, я вам ору: купите себе такие носки.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

10 минут назад, zenon63 сказал:

Калории ничто не считает. Там все очень сложно. Херня, все енти программы. Детский сад. 

Все естественно считает усреднено, но некую информацию все же дает. Я велосипед считал, не такие уж там и различия с виртуальным паверметром. 
Время в седле, километраж вело, беговой, хотьбовой считает на раз, + по GPS могет и километраж при желании, можно метки ставить, общая статистика выводится ежедневная, еженедельная итд. Калории считает как гугля и остальные приложения и программы. При его нынешней цене, удобная штука. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

8 минут назад, mr_bird сказал:

alex-ustas, я вам ору: купите себе такие носки.

И одеть их под туфли или макасины?   :lol:

А может как FUN под сандали?   :D
 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

10 минут назад, alex-ustas сказал:

Здесь, в разделе гаджетов хвастался как то девайсом, может вам поможет. Привязывается к андройду, пользуюсь уже 2.5 года. Очень порой мне ленивому помогает.:) 
http://www.sonymobile.com/ru/products/smartwear/smartband-swr10/
Считает ходьбу, бег, калории, километраж, быстрый и медленный сон, мягко будит виброй, передвижение на авто, прослушку музыки, калории в режиме простоя итд. Можно задать лимиты на все виды замеров. А так же все звонки сообщения, уведомления, управление плейером телефона итд.

Может дойду и до этого. Но пока я шаги не считаю и калории не меряю. Даже напульсник не всегда надеваю, потому что с одной стороны забываю, а с другой картина и так понятна и постепенно улучшается: с 9 на 10 км/ч я перешел месяц назад, когда пульс застабилизировался на 135. Конечно, нужно смотреть на давление и восстановление пульса после бега - лично у меня с этим пока все тьфу-тьфу-тьфу.

Дорожку я долго выбирал. Нашел какую-то с супер-пупер медицинским покрытием. Уверяли, что лучше для ног ничего не бывает. Уже почти собрался. Но потом жаба задавила: стоила она то ли 15 то ли 20 тысяч долларов. Купил обычную: аэрофит максифит.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Только что, alex-ustas сказал:

И одеть их под туфли или макасины?   :lol:

А может как FUN под сандали?   :D
 

Ну ... если вы парень хардкорный, можно и так, но я в целом про носки под беговые кроссовки писал.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

12 минуты назад, mr_bird сказал:

Ну ... если вы парень хардкорный, можно и так, но я в целом про носки под беговые кроссовки писал.

Ну все мои проблемы с задником решает простой кусок пластыря на бумажной основе.
Не сомневаюсь в качестве носков, но мои ноги потеют как у шлюхи подмышки во время секса.:lol: 
Поэтому по больше хлопка, по меньше синтетики. Только термо-носки еще признаю.:lol: 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

А вот какие носки есть на компресспорте:

Носки RUN HI I LOVE RUNNING  Износоустойчивые , поддержка стопы, точечный массаж, вывод влаги, уничтожение бактерий.

Конфэтка. :) Надо сказать, что про компресспорт до сего вечера я вообще не знал. Спасибо, люди добрые!

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

21 минуту назад, Pyc сказал:

Любителям бега, велосипеда и компьютерных приложений, считающим, что эволюция одарила их суставы неограниченным пробегом, имеет смысл заранее ознакомиться со стоимостью операций на коленях у хороших хирургов. Для жителей России оптимальное место их проведения - Германия.

Скажите, имеет ли смысл узнавать сколько в Германии стоит мой труп (средней привлекательности), с учётом моей парашютной активности?

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

1 час назад, alex-ustas сказал:

Ну все мои проблемы с задником решает простой кусок пластыря на бумажной основе.
Не сомневаюсь в качестве носков, но мои ноги потеют как у шлюхи подмышки во время секса.:lol: 
Поэтому по больше хлопка, по меньше синтетики. Только термо-носки еще признаю.:lol: 

Не моё конечно дело, но в целом носки конечно должны отводить пот, а не аккумулировать. И второй момент: если я засовываю руку в кроссовок, несильно дую сверху и не чувствую рукой в кроссовке струю воздуха (сквозь ткань) - я такие кроссовки не покупаю. Не знаю в чём вы бегаете, но вообще такой подход помогает.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Вес у бегунов большой?! Что ж мне сразу не сказали!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Про сердце по ссылке выше прочитал. Очень познавательно.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

7 часов назад, mr_bird сказал:

. Не знаю в чём вы бегаете, но вообще такой подход помогает.

ADIDAS OZWEEGO 365 (men) летний вариант, с торсионом. Для хотьбы REEBOK easy tone. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Ну раз пошла такая пьянка попробуйте товарищи бегуны вот такой девайс Elevation training mask. И выносливость вырастет и дистанции сократятся, а следовательно и суставы ваши будут целее.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

12 минуты назад, Alleskaput сказал:

Ну раз пошла такая пьянка попробуйте товарищи бегуны вот такой девайс Elevation training mask. И выносливость вырастет и дистанции сократятся, а следовательно и суставы ваши будут целее.

Любителям от этого только вред. Любитель должен от бега получать удовольствие, а не в наморднике задыхаться и потеть как свинья... Дарагой ))

13490865919574.jpg

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Дануна эти маски. Ничего не исследовано. Сердечную недостаточность или что то еще схватишь, и приплыл... 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

На самом деле, для профи и даже для полу-профи горный бег - это абсолютно обязательная часть подготовки. При этих тренировках происходят адаптационные процессы, которые сохраняются надолго, если не навсегда. В чудесной книжке, которую я рекомендовал "от 800 метров до марафона" о горном беге целый раздел. Другое дело, что бегать в горах, когда ты профи, гораздо психологически полезнее, чем в наморднике по городу когда ты ЗОЖ-овец )) Задача ЗОЖ-овца не травмироваться и не словить отторжение к бегу, что вполне вероятно при наличии на лице подобной штуки, всё остальное вторично.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Я от носков ещё не отошёл, а тут такое :) Надо будет хоть посмотреть для приличия что за кроссы у меня. Футболка Ахтунг женат с картинкой и шорты прощай молодость, чтобы бегуньи не приставали. Это эффективнее маски.

Ладно, повеселили. Выбегаю. .

4666baaa6714502ef2770b0ded778654.jpg

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

661e82459cc1dfa18ee97adc488ac897.jpg

Кроссы Puma и сбоку написано 300v4

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

А футболку на прошлой неделе небось пришлось купить, когда Кристина Асмус увязалась и 8 км номер телефона выпрашивала, пока её менты на бобике не увезли за домогательства?

Если серьёзно, то я иногда тоже люблю отчаянный винтаж, но эти проклятые буржуи уже лет 10 как придумали удобную беговую форму Клайма Кулы там всякие, шорты беговые и т.д. Реально приятнее в этом бегать.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Ага. Только оказалось я ей померещился сочным и жирным окороком. Укусить хотела.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.
Примечание: вашему сообщению потребуется утверждение модератора, прежде чем оно станет доступным.

Гость
Unfortunately, your content contains terms that we do not allow. Please edit your content to remove the highlighted words below.
Ответить в теме...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Вставить в виде обычного текста

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

 Поделиться

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.
×
×
  • Создать...