Наши статьи

[アントン]

В 03.04.2019 в 09:23, Stepanov сказал:

Если просто взять свежевшего например судачка и приготовить на огне (в углях) посолить добавить настоящее домашнее карри - получим деликатес. Сделайте салат из овощей, покушайте вволю фрукты.

Так вкусно и обильно скорее всего вы никогда не питались. Риск пополнеть от такого - равен нулю. Здоровая пища проскочит и усвоится моментально. Автоматически начнется похудение.

Хватит нести чушь. Фрукты - это сахар. Много соли есть нельзя.

[アントン]

2 часа назад, Михаил К. сказал:

ScienceDaily: Физическая активность помогает снизить вес при ранее набранном избыточном весе значительно эффективней, чем поддержание ограниченной по калорийности диеты.

https://www.sciencedaily.com/releases/2019/03/190329130227.htm?fbclid=IwAR3XD9baVa69Zp0V2WrzuEXCYEsnsDrVegUQHL_mWg8pCl0dWlaR2OZ7C6Q

Это противоречит практически всем исследованиям, которые проводились до них. Следовательно - чушь.

[Stepanov]

26 минут назад, ВаАл сказал:

Уверяю Вас, я уже давно живу на этой Земле

Совершенно не хочу учить, извините. 

Вы уже довели себя до состояния смерти. Вы не в состоянии оказались себя поддерживать. И это факт.

Вас откачали. Поскольку вы не готовы нести ответсвенность за себя и впредь (оно вам просто неведомо), вы придумали нового ответственного за себя: это специалисты, врачи, форум, родня и прочие.

Банальнейшая картинка по которой живут миллионы. Причем вы парите буквально в воздухе, вы никогда не касались Земли.

Не воспринимайте как нравоучение. Но задуматься стоит.

[Stepanov]

15 минут назад, アントン сказал:

Фрукты - это сахар. Много соли есть нельзя.

Попробуйте есть фрукты. Они вам неведомы. Вы начнете худеть.

Аналогично овощи и тд и тп.

По соли. Данного человека уже этой банальной солью откачали. Скотине даже соль дают. Просто зайдите в хлев и гляньте. Може посмотреть на огромные кирпичи в продаже. Это соль - лизунец.

Причем корова перемалывает травы и кормов "тонны" по сравнению с очередным страдальцем от хека. А соль ей все равно - положено давать, иначе беда.

Простая внимательность иногда полезна. 

 

[アントン]

2 минуты назад, Stepanov сказал:

Попробуйте есть фрукты. Они вам неведомы. Вы начнете худеть.

Чушь и бред.

 

3 минуты назад, Stepanov сказал:

Аналогично овощи и тд и тп.

Не сравнивайте овощи и фрукты. 

3 минуты назад, Stepanov сказал:

Скотине даже соль дают.

Скотина не ест мясо.

 

[ВаАл]

11 минут назад, Stepanov сказал:

Совершенно не хочу учить, извините. 

Вы уже довели себя до состояния смерти. Вы не в состоянии оказались себя поддерживать. И это факт.

Вас откачали. Поскольку вы не готовы нести ответсвенность за себя и впредь (оно вам просто неведомо), вы придумали нового ответственного за себя: это специалисты, врачи, форум, родня и прочие.

Банальнейшая картинка по которой живут миллионы. Причем вы парите буквально в воздухе, вы никогда не касались Земли.

Не воспринимайте как нравоучение. Но задуматься стоит.

Вы со всеми так категоричны? Вы так пишите, будто знаете меня (и не только) много лет.

С чего Вы взяли, что я не готов нести за себя ответственность? Я вполне состоятельный и самодостаточный человек, добившийся всего своим трудом и умом. Я несу ответсвенность и за себя, и за трёх своих сыновей, и за внука, и ещё много за кого.

То, что у меня лопнули на ногах варикозные узлы, так подобное не только со мной бывает, например, и с певицей Анной Герман, котрая скончалась, и с академиком Мстиславом Келдышем, ведущим специалистом в ядерной, космической, авиационой... программах СССР, который также скончался, как я уже писал, от подобной болезни. Эти люди, по вашему, тоже были не готовы нести за себя ответсвенность, парили в воздухе и довели себя до смерти?

Вас читаешь, у Вас всё: либо не представляет интереса, либо - банальнейшая картинка. Может это Вы оторваны от жизни?

Не воспринимайте как нравоучение. Но задуматься стоит.

[vrto]

Stepanov, это сейчас модно(так получилось,что вы не единственный в окружении),агрессивно разговаривать про какие-то скрытые знания,всех обвинять в невежестве,а при вопросе сразу посылать в гугл? Есть,что конкретно сказать,скажите так,чтоб было понятно людям вас читающим или не пишите.

Какой-то шквал людей появился с сакральными знаниями.  

[Michigan]

Возвращаясь к теме сгонки лишнего веса...

Месяц назад мы на работе зарубились кто сколько скинет.

Стартовый взнос был по 1500р с человека. Результаты: 

Я сбросил 5,2 кг, но даже не попал в тройку лидеров... будем эксперементировать дальше. Более менее ощутимые результаты были только в четвертую неделю. Вес по дням: 

Физическая нагрузка - на этой неделе только по 2,5 км на работу/с работы пешком, БЕЗ бега, БЕЗ тренажерного зала. То есть дефицит калорий - только за счет питания. 

Завтрак: углеводы + белки (грамм по 200), практически без ограничений

Обед: белки + овощи + немного углеводов

Ужин: только овощи... никаких белков и углеводов. Калории и БЖУ не считал.

В принципе для первого раза норм, результатами доволен.

 

[Stepanov]

14 часов назад, vrto сказал:

про какие-то скрытые знания,

Скрытое знания есть!!

Оно не может не есть. 

Давайте заменим хек без соли на салат.

Пациент наш настрогает сезонных овощей. Допустим тыква, морковь, яблоко, дайкон и тд и тп. Заправит маслом. Ему сейчас надо семечковое масло, масло растропши и льняное. 

Добавит соль по вкусу. Добавит обязательно красный перец (ему это необходимо сейчас) и будет кушать.

Кушать хоть тазами. Причем чем больше скушает - тем лучше ему. Не будет ни отеков, ни добавления веса. Пойдет восстановление огранизма.

Теперь скажите мне неужели наш Гугл этого не знает? 100 процентов знает. Люди описывают свой опыт. Информации - ОГРОМНЫЕ пласты есть.

Но у пациента разрушена личность полностью. Он уже не в состоянии искать, думать, анализировать и тд и тп. Он внушаем. Ему внушили про хек. Он поверил!! Вот в чем комичность ситуации.

Насчет "агрессии" вы не правы. Это юмор - дешевое шоу "про диету" и "умирание" - рождает такой же юмор. 

 

 

[Stepanov]

20 часов назад, ВаАл сказал:

 Я несу ответсвенность и за себя, и за трёх своих сыновей, и за внука, и ещё много за кого.

Комичность в том что второй быстрой смерти не будет. Будет стандартно типичная смерть через инвалидность и потерю дееспособности. Что автоматически означает нагрузку на родственников в течение многих лет что вы будете овощем пока не умрете.

Но поскольку вы уже давно летаете в астрале вместе с великим людьми - вам наплевать на родню что будет вынуждена вас выхаживать. Не выбросить же? 

Случай настолько типовой что вызывает лишь улыбку. 

[ВаАл]

15 минут назад, Stepanov сказал:

Но у пациента разрушена личность полностью. Он уже не в состоянии искать, думать, анализировать и тд и тп. Он внушаем. Ему внушили про хек. Он поверил!! Вот в чем комичность ситуации.

Уважаемый, попридержите язык. Убедительно прошу Вас не упоминать меня в Ваших бессодержательных эпистолах.

Попытки хамить - прямой признак глупости и некомпетентности. Потрудитесь не вести себя как обиженный самовлюблённый дилетант.

[Acrobatic]

12 минут назад, Stepanov сказал:

 

 

Давайте заменим хек без соли на салат.

 

 

 

Зачем менять? Можно салат .овощи и одну рыбку хека  просто приправить приправой немного  и не солить ....Кстати -если вы намекаете на обилие фруктов .Во времена Рузвельта -была такая диета  в день -5кг винограда и ежечасные клизмы йогуртом ..и ВСЕ Платили составителям таких оздоравительных диет -приличные деньги .И Рузвельт и знаменитости с деньгами -сидели на этих диетах 

[Stepanov]

3 минуты назад, ВаАл сказал:

Уважаемый, попредержите язык.

С какой стати?

Мне вот например очень нравится ваш поиск калорий на сырке хохланд. Почему я не могу это обсуждать?

Резонировать с великими?

Я тоже хочу разобраться про калории на сырке.

ПС.

На самом деле вы пытаетесь сейчас в публичное поле транслировать глупость. И ее надо высмеивать, как минимум. Это нормально. Люди то разные читают, сами (у кого личность еще разрушена) - сделают выводы.

[Stepanov]

1 минуту назад, Acrobatic сказал:

Можно салат

Можно все. 

Фрукты тоже можно. Они для того чтобы есть.

[Acrobatic]

В 31.03.2019 в 21:11, ВаАл сказал:

Это конечно правильно, но мышцы надо питать, и отводить от них продукты окисления. А как мышцы питать, если сердечко не тянет, или хроническая венозная недостаточность как у меня?

Так вот вам и обьясняют ..Чтобы мышцы запитывались и работали и сердце тянуло и вены начали функционировать -надо нагружатся физически и сесть на полуголод 

[Acrobatic]

10 минут назад, Stepanov сказал:

Можно все. 

Фрукты тоже можно. Они для того чтобы есть.

Если можно все -Зачем менять хек на салат то? ....Если вы полуграмотны -можете не отвечать 

[ВаАл]

6 часов назад, Stepanov сказал:

С какой стати?

Мне вот например очень нравится ваш поиск калорий на сырке хохланд. Почему я не могу это обсуждать?

А с такой стати, что существуют общепринятые правила публичного общения, которых следует придерживаться любому члену общества с той целью, чтобы общество не разрушилось. Слово "общество" и слово и слово "общение" - однокоренные. Общество базиреуется на общении: какое общение, такое и общество, и разрушая нормальное общение, Вы разрушаете нормальное общество. Общество, или балее широко - социум, цивилизация, это самое ценное, что имеется и у человечества в целом, и у каждого человека - члена общества, в отдельности. И если Вы желаете быть членом общества, то будьте любезны придерживаться провил общения.

Сырок хохланд обсуждайте сколько угодно, но на мою личность не переходите.

[アントン]

@ВаАл, кстати, лучшая рыба - тунец. Минимум жиров - одни белки.

Готовить её лучше запекая - вкуснее.

[Michigan]

Только что, アントン сказал:

@ВаАл, кстати, лучшая рыба - тунец.

В России ее можно купить только в виде консервов

[アントン]

1 минуту назад, Michigan сказал:

В России ее можно купить только в виде консервов

Не только (есть замороженная), но и консервы тоже хороши (если в собственном соку, а не в масле).

[ВаАл]

44 минуты назад, アントン сказал:

@ВаАл, кстати, лучшая рыба - тунец. Минимум жиров - одни белки.

Готовить её лучше запекая - вкуснее.

Спору нет, тунец вкусная и полезная рыба но...

Хек – одна из самых нежирных рыб, поэтому и омега-3 и омега-6 в нём мало.

Сравнение по белкам, жирам, и калорийности, на 100 грамм:

тунец: белки 17,1—25,5 г, жиры 2,0—11,8 г, калорийность - 95 Ккал

хек: белки 18,3 г, жиры 1,3 г, калорийность - 85 Ккал

Надо сказать, что в тунце мало холестерина - 36 мг/100 г, в хеке тоже немного - 70 мг/100 г, а вот, например, в карпе - 200 мг/100 г

[アントン]

46 минут назад, ВаАл сказал:

Надо сказать, что в тунце мало холестерина

А вот на это можно смело наплевать. Вред потребления холестерина многочисленными исследованиями так и не подтверждён.

[Stepanov]

2 часа назад, Acrobatic сказал:

Если можно все -Зачем менять хек на салат то?

Смотрите если человек сохранил саму возможность мыслить, то он может проверить!!

Приготовить салат, посолить вдоль. Посолить поперек.

Скушать.

Убедится что с ним ничего не случилось. Нет ни отека, ни набора веса.

И наоборот по рекомендациям - "без соли". Они уместны для исследователей. Например исследователь специально отказался от употребления соли. У него есть приборы (анализы) - он может в онлайне отследить происходящие с организмом изменения. Оценить на предмет позитивно/негативно.

В нашем случае человек которому мы все тут настойчиво рекомендуем, по "доброму" без соли, казался вообще неспособным поддерживать свое здоровье самостоятельно. Это классическая недееспособность.

Тогда какие к черту рекомендации "без соли"?? Ну вот скажите мне?

[Stepanov]

3 часа назад, ВаАл сказал:

Общество базиреуется на общении: какое общение, такое и общество, и разрушая нормальное общение, Вы разрушаете нормальное общество.

Все верно!

Я написал вам выше, что вы полностью сложили с себя полномочия, ответственность и тд и тп. 

И вы начинаете в обществе, публично продвигать свою недееспособность. Ждать поддержки и одобрения.

Подумайте верно ли это? Мне кажется здоровое общество, как и здоровые люди должны активно отторгать такое наплевательское отношение к себе как у вас.

И я написал вам, что нужно вам отвечать жестче в 100 раз. Это по хорошему. Чтобы не допускать заражения других людей вашим "вредносным ПО".

[アントン]

9 минут назад, Stepanov сказал:

Скушать.

Убедится что с ним ничего не случилось. Нет ни отека, ни набора веса.

2 кило лишней воды только за один приём пищи - совершенно реально.