Валентин Николаевич Костин, поздравляем! - Страница 2 - Поздравления - SoundEX - Клуб любителей хорошего звука Перейти к публикации

Валентин Николаевич Костин, поздравляем!


Сергей Ефимов
 Поделиться

Рекомендованные сообщения

  • Ответы 39
  • Создано
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

Лучшие авторы в этой теме

Опубликованные изображения

26 минут назад, valankon сказал:

ПОРАБОТАЕМ и ПОБЕДИМ!

"Более 32,6 миллиарда рублей получит ЗАТО Циолковский в Амурской области до 2030 года только из федерального бюджета. В соответствии с долгосрочным планом комплексного социально-экономического развития ЗАТО Циолковский, который подписал председатель правительства РФ Михаил Мишустин,..."

image.png.570a8ddcf2364312c5df67f302c181ac.png

Первый в мире памятник акустике Валанкон будет в ЗАТО Циолковский, космодром Восточный!

Так держать!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Извиняюсь, за поздние поздравления. Валентин Николаевич поздравляю Вас с прошедшим днем рождения, желаю здоровья и позитивного настроения.

И как тут выше говорили - творить, творить и еще раз творить)

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 11 месяцев спустя...

С Новым Годом, Валентин Николаевич!!

Удачи, счастья и здоровья желаю!

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

С Днём Рождения !!!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

С днём Рождения, Валентин Николаевич! Всего наилучшего! Здоровья и успеха в вашем нелёгком деле!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Валентин Николаевич - с днем рождения!)

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Многая и успешная лета! :)

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Валентин Николаевич, поздравляю!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Всем Большое Спасибо! Выхода нет, только вперёд! Лет много, есть некоторый опыт борьбы, поделюсь, может кому поможет.

Мужчины - простатит. Пока люди ездили на лошадях таких проблем не было. Не сидеть на мягком, только на жёстком и поёрзывать. Сесть на пол и на опе "шагать" в перёд метров 10, каждый день. Помахать, покрутить всеми частями, стимулировать кровоток, холодный душ.

Отдельное спасибо BATO, когда в 2008г. начались колени, посоветовал пить желатин (0,5 чайной ложки) + рыбий жир(2 капсулы) + Витамин С (два шарика). До сих пор хожу на своих.

Ещё раз СПАСИБО!  

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Самые теплые поздравления от коллег из Natural Audio! Здоровья, энергии и отличного настроения!:em:

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Ещё отдельное Спасибо Сергею Ефремову за эту ветку и ещё одно небольшое упражнение. С годами лёгкие (альвиолки) сцепляются и ухудшается поглощение (поверхность уменьшается)  кислорода. Задача увеличить поверхность. Лёжа на ровном, на спине, делаем десяток медленных вдохов и выдохов. После десятого выдоха не вдыхаем и считаем (без насилия). Посчитали, запомнили и опять десять глубоких  Вд/Выд и опять считаем, так три-четыре подхода. Метод ныряльщиков без акваланга, до 5 минут. После выдоха организму требуется кислород и когда после паузы начинаете дышать организм усиленно поглощает кислород, с каждым разом больше. Альвиолки разлепляются. На то, что бы увеличить паузу на десять, надо пол года, не отчаивайтесь, метод работает. Мои дополнения. После нескольких циклов, как закончил, чтобы разогнать кровь насыщенную кислородом, что есть силы сжимаю кулачки на ногах и руках, крайние точки кровоснабжения. Счёт веду не подряд, а десятками! 1,2....10; 1,2 ....20; 1,2...30 и т.д. - мозги проясняются! Выхода Нет, только Вперёд.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

22.02.2022 в 16:05, zenon63 сказал:

Самые теплые поздравления от коллег из Natural Audio! Здоровья, энергии и отличного настроения!:em:

Спасибо! Мы всё это начали, они последователи. Хорошо бы помнили.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.
Примечание: вашему сообщению потребуется утверждение модератора, прежде чем оно станет доступным.

Гость
Unfortunately, your content contains terms that we do not allow. Please edit your content to remove the highlighted words below.
Ответить в теме...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Вставить в виде обычного текста

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

 Поделиться

×
×
  • Создать...