igarr Опубликовано: 2 декабря 2020 Поделиться Опубликовано: 2 декабря 2020 5 часов назад, Васильев Игорь сказал: первый час ночи, вижу многих здесь, с целью по жизни, а в 5 утра появятся другие, в ветке кто что из джаза слушает сейчас) Кхе-кхе.... Игорь,а зачем с этим бороться? Правда, у меня совсем режим другой, в будни подъем в 4:30, и так уже довольно давно, больше 10 лет. Сейчас на удалёнке сижу, встаю по привычке, но уже не всегда, есть возможность утром послушать что нибудь, соответствующее настроению человека, проснувшегося в 4 утра В вот в 9-10 вечера - меня просто «рубит»... 2 1 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Васильев Игорь Опубликовано: 2 декабря 2020 Автор Поделиться Опубликовано: 2 декабря 2020 7 часов назад, Stump сказал: чо прикольно - работаешь, и чувствуешь себя отвратно от сознания того, што просираешь лучшие годы жизни на работе. А не работаешь - чувствуешь сеебя ещё отвратнее из за ощущения всеопщего осуждения окружающих. В этом случае наверное лучще переехать туда. где никто тебя не знает , и ты никого, и жить анахоретом Обсуждение ради чего мы работаем, достойно отдельной ветки. Впервые в жизни не работаю около года. В последние годы было - встал в 6, ушел в 7.30 пришел 19 - 20. Поел, поговорил по телефону, посмотрел форум и спать. 4-5 дней по 10 часов потом два выходных. Один день матери посвятишь, другой домашние дела. Работа - не сидишь а целый день движуха. 25000руб. С кем работал так и живут, придут домой - кошку погладят, посидят в ОК и спать. Интересов у людей по жизни ноль. И я поймал себя на мысли - а нахрена такая жизнь. Все у меня есть - хорошая квартира, аппаратура - по моим меркам. Сын как то определился в жизни, мама жива и ее пенсия позволяет ей жить без моей финансовой помощи, и даже несколько любящих меня женщин))) В юности порывы были другие и за 3 руб. я ездил в Москву. А сейчас те же 25, больше или меньше я заработаю дома. Не известно сколько лет жить то осталось и наступил такой возраст что все нравится, все устраивает - живи да радуйся. 8 1 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Васильев Игорь Опубликовано: 2 декабря 2020 Автор Поделиться Опубликовано: 2 декабря 2020 1 час назад, igarr сказал: Кхе-кхе.... Игореха, я знал что ты улыбнешься) 1 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Васильев Игорь Опубликовано: 2 декабря 2020 Автор Поделиться Опубликовано: 2 декабря 2020 6 часов назад, rodjer сказал: Ну у меня их не одна , спортивные успехи внуков/внучек ( помогаю с полным участием ) , похудеть с десяток кг , кой какие ещё дела по работе остались , ну и так мелкие целишьки ! ЩА вот с собачкой погулял , молочка выпью , зубы почищу и баеньки до часиков 8-9 и все о’кей ! На завтра весь день под завязку заполнен ! Это планы, а не цели. Цель в жизни у человека одна - быть счастливым и по возможности сделать то же для близких тебе людей. Все остальные цели - это не цели, а обман и манипуляции. Жить в ожидании момента, когда накопишь на квартиру, воспитаешь ребенка, заработаешь денег или стройное мускулистое тело - гнаться за навязанной извне иллюзией, будто бы счастье можно купить, получить в подарок или заслужить. 5 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
igarr Опубликовано: 2 декабря 2020 Поделиться Опубликовано: 2 декабря 2020 2 минуты назад, Васильев Игорь сказал: Обсуждение ради чего мы работаем, достойно отдельной ветки. Впервые в жизни не работаю около года. В последние годы было - встал в 6, ушел в 7.30 пришел 19 - 20. Поел, поговорил по телефону, посмотрел форум и спать. 4-5 дней по 10 часов потом два выходных. Один день матери посвятишь, другой домашние дела. Работа - не сидишь а целый день движуха. 25000руб. С кем работал так и живут, придут домой - кошку погладят, посидят в ОК и спать. Интересов у людей по жизни ноль. И я поймал себя на мысли - а нахрена такая жизнь. Все у меня есть - хорошая квартира, аппаратура - по моим меркам. Сын как то определился в жизни, мама жива и ее пенсия позволяет ей жить без моей финансовой помощи, и даже несколько любящих меня женщин))) В юности порывы были другие и за 3 руб. я ездил в Москву. А сейчас те же 25, больше или меньше я заработаю дома. Не известно сколько лет жить то осталось и наступил такой возраст что все нравится, все устраивает - живи да радуйся. Улыбнусь конечно На самом деле мне приходят такие же мысли. И это не лень-матушка от природы, это нечто другое. «Загнанных лошадей, пристреливают», известно ж давно. 1 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
nikotin Опубликовано: 2 декабря 2020 Поделиться Опубликовано: 2 декабря 2020 1 час назад, Васильев Игорь сказал: Цель в жизни у человека одна - быть счастливым и по возможности сделать то же для близких тебе людей. Все остальные цели - это не цели, а обман и манипуляции. Жить в ожидании момента, когда накопишь на квартиру, воспитаешь ребенка, заработаешь денег или стройное мускулистое тело - гнаться за навязанной извне иллюзией, будто бы счастье можно купить, получить в подарок или заслужить. Думаю что цель жизни в максимальной реализации своего потенциала. А вот он у всех разный. Кто то пытается реализоваться в творчестве или в познании мира, кто то в богатстве, кто то во власти...... Одного устраивает сытая жизнь обывателя, а другой всю жизнь будет пытаться завоевать мир. Ну а счастье, это понятие очень расплывчатое. Мне вообще кажется что счастья нет, а есть лишь некая обманка в виде пути к нему. 1 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Melomaniac Опубликовано: 2 декабря 2020 Поделиться Опубликовано: 2 декабря 2020 11 часов назад, Васильев Игорь сказал: Хотелось бы обсудить эту тему, кто как решает эту проблему. Аналогичная тема. Сегодня 6 раз просыпался, после 3 ночи аж через каждые 20-25 минут. Пробовал бухать на ночь - не помогает. Таблетки употреблять не хочу. Сплю в берушах, без них вообще никак не уснуть - слух очень чуткий. На самом деле, и они не очень помогают... Стоит проснуться один раз в течение ночи от постороннего шума - потом по нескольку часов не могу заснуть. Стараюсь не сидеть возле монитора допоздна - это основная причина бессонницы, кмк (гаджетами почти не пользуюсь). Народ рекомендует мороженое съесть перед сном или мед с молоком. Мороженое покупать лень или забываю все время, мёд вообще не люблю, на лактозу аллергия Кто-то рекомендует гулять перед сном. Я и так по 10-12 кэмэ в день хожу, а то и поболе - меня уже тошнит от этих прогулок... ХЗ, что делать, на самом деле... Если есть физические нагрузки в течение дня - то сплю лучше. Если какие-то эмоции сильные в течение дня - фиг уснешь. Что положительные, что отрицательные - без разницы. Стараюсь эмоции гасить. И не перебарщивать с получением адреналина. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Cергей Лебедев Опубликовано: 2 декабря 2020 Поделиться Опубликовано: 2 декабря 2020 11 часов назад, muzzreview сказал: Нет таких особенностей. Это всё равно, что самому начать курить, потом ссылаться на особенность. Просто неправильно построенная жизнь, режим. Вот тут я с тобой соглашусь,музревью Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Cергей Лебедев Опубликовано: 2 декабря 2020 Поделиться Опубликовано: 2 декабря 2020 11 часов назад, Stump сказал: чо прикольно - работаешь, и чувствуешь себя отвратно от сознания того, што просираешь лучшие годы жизни на работе. А не работаешь - чувствуешь сеебя ещё отвратнее из за ощущения всеопщего осуждения окружающих. В этом случае наверное лучще переехать туда. где никто тебя не знает , и ты никого, и жить анахоретом Не поможет. Пробовал. Тут важно жить с собой в согласии, а это трудно, много соблазнов, человек слаб.. 1 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Скрипач Опубликовано: 2 декабря 2020 Поделиться Опубликовано: 2 декабря 2020 3 часа назад, Васильев Игорь сказал: Цель в жизни у человека одна - быть счастливым Вот, что делает жизнь счастливей, а сон крепче...Однозначно это. 5 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Alksr Опубликовано: 2 декабря 2020 Поделиться Опубликовано: 2 декабря 2020 Да ,возраст это ребята. Стал раньше ложиться спать ( в 22) , успокоиться мне помогает канал "Галактика" (там про всякие космические темы) выключаю его в 2315 мск. Не кушаю после 19 , и не сижу вечером за компом ( и так на работе он весь день перед глазами). Спорт - вторник ,четверг, суббота. Высыпаюсь к четвергу, две ночи плохого сна с четверга на пятницы и с пятницы на субботу. В субботу с супругой пьем вино ,смотрим ТВ или ходим в гости. Воскресенье- баня. Я к чему - режим надо соблюдать и прислушиваться к своему организму. 2 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
הר זהב Опубликовано: 2 декабря 2020 Поделиться Опубликовано: 2 декабря 2020 12 часов назад, rodjer сказал: нет плана , а нет плана нет плана это очень плохо, план нужен и желательно хороший 1 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
lomik70 Опубликовано: 2 декабря 2020 Поделиться Опубликовано: 2 декабря 2020 уже, много лет такая-же фигня засыпаю мгновенно, но за ночь просыпаюсь несколько раз, при чем, в состоянии, как-будто сразу в бой. похожу несколько минут, попью водички, покурю и, снова, мгновенно засыпаю. а в понедельник и пятницу (когда не работаю) и, если, последний раз лягу часов в 5, могу проспать до десяти не просыпаюсь. какого-то дисбаланса не ощущаю, но, иногда, на нервы действует Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Dmitry Опубликовано: 2 декабря 2020 Поделиться Опубликовано: 2 декабря 2020 5 часов назад, Васильев Игорь сказал: Цель в жизни у человека... Привет! Это жеж у тебя сплин типичный , ... бывает в половозрелом возрасте . Гони ее тоску -печаль . 1 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
MasterCat Опубликовано: 2 декабря 2020 Поделиться Опубликовано: 2 декабря 2020 1 hour ago, Скрипач said: Вот, что делает жизнь счастливей, а сон крепче...Однозначно это. Ну может в Туапсе еще такая радость и есть, а в наших краях уже давно всё пожухло. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Acrobatic Опубликовано: 2 декабря 2020 Поделиться Опубликовано: 2 декабря 2020 16 часов назад, Васильев Игорь сказал: Хотелось бы обсудить эту тему, кто как решает эту проблему. Часов в 11-12 я лягу, засну быстро и в 4 просыпаюсь и начинаю ворочаться, в 5 встаю, дел особых не поделаешь - темно, книги читать не будешь. Посмотришь что то в интернете до 7 и завтракать в 8. Сейчас не работаю. Здорово выручают какие то радио постановки, но лень их записывать) Лучше всего для плеер Sony s1, сейчас его нет пока. Там я включаю комфортный джаз или классику, как проснусь в 4 или вообще Sleep Radio. И тогда снова засыпаю. В новый год если лягу в 3 в 7 утра уже выспался. Всегда завидовал людям которые могут спать с 11 до 6 утра не просыпаясь) Даже после интенсивных занятий спортом все то-же самое. Видимо мозги не выключаются. Думаю что здесь много таких же как я. У вас появился рефлекс просыпания .Музыка -не помогает .Лучшее средство по моему -включить аудиокнигу И стараться сосредоточится на расслаблении- рук .-ног -всего тела .И лежать без движений -вникая только в книгу .Терпеливо и до утра .И так -каждый день .Появится -новый рефлекс .Вы уже автоматом будете расслаблятся под книгу .И монотонной звук книги вгонять будет все время в дремоту -что вам и надо ..... 2 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Melomaniac Опубликовано: 2 декабря 2020 Поделиться Опубликовано: 2 декабря 2020 59 минут назад, Acrobatic сказал: Вы уже автоматом будете расслаблятся под книгу .И монотонной звук книги вгонять будет все время в дремоту -что вам и надо ..... Напомнило: 1 1 1 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Васильев Игорь Опубликовано: 2 декабря 2020 Автор Поделиться Опубликовано: 2 декабря 2020 2 часа назад, Скрипач сказал: Вот, что делает жизнь счастливей, а сон крепче...Однозначно это. Мне повезло, в 15 минутах хода находится парк, часто хожу зимой на лыжах, летом на велике. 3 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Скрипач Опубликовано: 2 декабря 2020 Поделиться Опубликовано: 2 декабря 2020 1 час назад, MasterCat сказал: Ну может в Туапсе еще такая радость и есть, а в наших краях уже давно всё пожухло Это в окрестностях Адлера. Дело не в этом, а в том, что нужно почаще выбираться на природу, в любое время года) Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Скрипач Опубликовано: 2 декабря 2020 Поделиться Опубликовано: 2 декабря 2020 4 минуты назад, Васильев Игорь сказал: Мне повезло, в 15 минутах хода находится парк, часто хожу зимой на лыжах, летом на велике И весной и осенью - круглый год. Хоть это нам пока доступно.. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Cергей Лебедев Опубликовано: 2 декабря 2020 Поделиться Опубликовано: 2 декабря 2020 14 часов назад, Stump сказал: чо прикольно - работаешь, и чувствуешь себя отвратно от сознания того, што просираешь лучшие годы жизни на работе. А не работаешь - чувствуешь сеебя ещё отвратнее из за ощущения всеопщего осуждения окружающих. В этом случае наверное лучще переехать туда. где никто тебя не знает , и ты никого, и жить анахоретом Не поможет. Пробовал. Тут важно жить с собой в согласии, а это трудно, много соблазнов, человек слаб.. 1 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Cергей Лебедев Опубликовано: 2 декабря 2020 Поделиться Опубликовано: 2 декабря 2020 Если честно, то перед сном неплохо заниматься сексом, получше любых таблеток, засыпаешь как дитё . 1 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Васильев Игорь Опубликовано: 2 декабря 2020 Автор Поделиться Опубликовано: 2 декабря 2020 2 часа назад, Dmitry сказал: Привет! Это жеж у тебя сплин типичный , ... бывает в половозрелом возрасте . Гони ее тоску -печаль . Сплина нет, я веселый и находчивый) Днем 1 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
muzzreview Опубликовано: 2 декабря 2020 Поделиться Опубликовано: 2 декабря 2020 16 hours ago, Васильев Игорь said: Сейчас не работаю. Кстати, самый важный момент, я не обратил на него внимания. Надо работать - хоть в огороде, хоть на работе. Работа должна быть любая, обязательно. Пока не будете расходовать энергию с пользой - так всё и будет, кувырком. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Cергей Лебедев Опубликовано: 2 декабря 2020 Поделиться Опубликовано: 2 декабря 2020 5 минут назад, muzzreview сказал: Кстати, самый важный момент, я не обратил на него внимания. Надо работать - хоть в огороде, хоть на работе. Работа должна быть любая, обязательно. Пока не будете расходовать энергию с пользой - так всё и будет, кувырком. Это смотря какие сотрудники в штате на работе. А то ведь энергии можно отдавать больше чем получать её Я тут поработал в женском коллективе...... Ух хххх..... Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Рекомендованные сообщения