Alnico2 Опубликовано: 9 января 2021 Поделиться Опубликовано: 9 января 2021 Возникла тут дискуссия, полезно ли в процессе одной тренировки делать актуальную сейчас планку и отжимания? Есть мнения, что эти два упражнения лучше не совмещать, и выполнять в разные дни Имеется ввиду чистая планка, и чистые отжимания. Без комбинирования в одном упражнении. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Пейотль Опубликовано: 10 января 2021 Поделиться Опубликовано: 10 января 2021 тьфу ты. Я думал электростаты и динчамические головки Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
welder Опубликовано: 10 января 2021 Поделиться Опубликовано: 10 января 2021 Планка фуфло. Полно упр на пресс в домашних условиях. Очень эффективных. Но есть один секрет. Эти упражнения надо делать,а это тяжело. Удачи! Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Alnico2 Опубликовано: 10 января 2021 Автор Поделиться Опубликовано: 10 января 2021 16 часов назад, welder сказал: Планка фуфло. Сколько выстОите в боковой? Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Рекомендованные сообщения
Архивировано
Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших сообщений.