Здравствуйте, уважаемые борцы с этой чумой сытого общества! С некоторых пор стал замечать, что вес вышел из-под контроля полностью и стал ощущаться в виде проблем со здоровьем. Традиционное сочетание "спорт+диета" пока в полной мере не осуществим. Потому что физические нагрузки следует включать только после того, как вес вышел за пределы опасного. В будущем - безусловно. Но пока надо сбросить десяток-полтора кг. Мне этого хватит. Поэтому вопросы спортивных нагрузок хотелось бы в данной теме избе