Поиск по сайту
Результаты поиска по тегам 'здоровье'.
Найдено 5 результатов
-
И так ЗОЖ - здоровый образ жизни. Когда я был маленький и потом, когда был уже взрослым, но еще достаточно крепким ни о какой ЗОЖ я и не слыхивал. и не помышлял. Хотя и не курил, но бывало выпивал и т.д и т.п. Здоровье позволяло. Ну а теперь - ЗОЖ. Не поздно ли? Хотя.............лучше поздно, чем никогда, кмк.
-
Я уже рассказывал о полезности "живого" сыродавленного масла холодного отжима и как нас обманывают при его продаже.До 98% такого масла получают с отступлениями от правильных норм полезности и безопасности для организма.Прежде всего это отжим в шнековых давилках - там масло нагревается свыше 50 градусов, контактирует с металлом и при этом теряется бОльшая часть его полезных свойств.Масло из капролоновых бочонков несколько лучше, но оно при давке вступает в контакт с капролоном и в него переходят не совсем полезные для организма вещества. Сразу конечно это не скажется на здоровье, но происходит накопление этих веществ и в дальнейшем могут быть неприятности со здоровьем.Самый безопасный и правильный способ получения сыродавленного, действительно "живого" масла - это давка его в дубовом бочонке.Чем я и занимаюсь.
-
После ковида нюх пропадал на пару недель, потом востановился.Но после гриппа с мая прошлого года такая печаль.То есть присутствие запаха ощущаю,но в дико искаженном виде.Аромат хорошей еды,цветов,духов,вина недоступен.Пытался тренировать обоняние:купил ароматические масла,не помогает.Кто-нибудь сталкивался с таким?
-
В последнее время стало трудно обходиться без нескольких рюмок крепкого в день.Одногодки-друзья говорят о том же. Это что алкоголизм или возрастное?
-
Здравствуйте, уважаемые борцы с этой чумой сытого общества! С некоторых пор стал замечать, что вес вышел из-под контроля полностью и стал ощущаться в виде проблем со здоровьем. Традиционное сочетание "спорт+диета" пока в полной мере не осуществим. Потому что физические нагрузки следует включать только после того, как вес вышел за пределы опасного. В будущем - безусловно. Но пока надо сбросить десяток-полтора кг. Мне этого хватит. Поэтому вопросы спортивных нагрузок хотелось бы в данной теме избежать. Упор - именно на диету. Плюс хотелось бы не общих ссылок, а прежде всего личного опыта . Теперь о начале своей борьбы. Раньше периодически устраивал разгрузочные дни, потом забросил. Теперь решил 2 дня в неделю голодать, точнее употреблять ,15 литра обезжиренных кисломолочных продуктов. Перед началом вес был 90кг, спустя 10 дней (с тремя разгрузочными) вес вырос на 1кг! В остальные дни режим питания не менялся, после 18 стараюсь вообще не есть. В уик-энд какой-нибудь особый ужин со спиртным это традиция, но она и раньше была. Речь о неожиданно обратном эффекте от "разгрузки". Есть миф (?), что организм, испугавшись грядущего голода () начинает усиленно накапливать жир. Вот и не знаю, чему верить.
- 1355 ответов
-
- диета
- лишний вес
-
(и ещё 1)
Теги: