Наши статьи

[Bato]

А рост?

Скинул чуть больше 10% и по весу скинул 10%.

Ну у меня чуть повеселей-я по весу 10% скинул, а в жиме где-то 6%.

Хорошо жмёшь.

[Михаил К.]

Гормон роста, инсулин, глюкоза и БЦААшки-это фарма? :)

 

 

инсулин это гормон поджелудочной железы. Он регулирует содержание глюкозы в крови.

Если к примеру перед забегом сделать инъекцию, то спортсмен пробежит быстрее, за счет того, что у мышц будет больше топлива, но после финиша нужно принять глюкозу, во избежания гипогликемии

Бцаашки это разветвленные аминокислоты.

гормон роста - это препарат номер один для лифтеров.

Но все это достаточно дорогие технологии Те же аминки для инъекций в нужном наборе стоят десятки тыс и т.д.

Поскольку та и пл это периферийные непопулярные и неинтересные виды спорта, а на кону небольшие призы их участники не применяют эти технологии

А один известный выступающий спортсмен сравнил внутривенные вливания аминокислот с инсулином после тренировки с обычным спорт. питанием как Порш-турбо с жигулями (почти дословно)

В этом случае клеточные мембраны открываются и аминокислоты идут прямо к цели минуя все желудочно-кишечные этапы.

Ну впрочем, это к вашей ветке не относится... 

[autosky]

А рост?

Скинул чуть больше 10% и по весу скинул 10%.

Ну у меня чуть повеселей-я по весу 10% скинул, а в жиме где-то 6%.

Хорошо жмёшь.

 

Рост 178см, жму без моста, т.к. 2 грыжи и внутрикостная киста в поясничном отделе. С мостом легко +10-15% можно было бы накинуть.

Так я только и жму теперь, становую и присед только разминочными весами делаю. 

[Bato]

Это Костя в далеком прошлом , когда он ещё в 125 выступал, сейчас он гораздо больше, хотя поднимает меньше

Он раньше злее выглядел.

Хотя сейчас мне его скоростные тяги нравятся на разминках.

Видел?

[Bato]

инсулин это гормон поджелудочной железы. Он регулирует содержание глюкозы в крови.

Если к примеру перед забегом сделать инъекцию, то спортсмен пробежит быстрее, за счет того, что у мышц будет больше топлива, но после финиша нужно принять глюкозу, во избежания гипогликемии

Бцаашки это разветвленные аминокислоты.

гормон роста - это препарат номер один для лифтеров.

Но все это достаточно дорогие технологии Те же аминки для инъекций в нужном наборе стоят десятки тыс и т.д.

Поскольку та и пл это периферийные непопулярные и неинтересные виды спорта, а на кону небольшие призы их участники не применяют эти технологии

А один известный выступающий спортсмен сравнил внутривенные вливания аминокислот с инсулином после тренировки с обычным спорт. питанием как Порш-турбо с жигулями (почти дословно)

В этом случае клеточные мембраны открываются и аминокислоты идут прямо к цели минуя все желудочно-кишечные этапы.

Ну впрочем, это к вашей ветке не относится...

 

Я знаю про все эти элементы, но это не является запрещённой фармой и к дисквалификации не идет.

Включая ГР.

Кто там и что сказал-тоже не особо интересно.

 

Рост 178см, жму без моста, т.к. 2 грыжи и внутрикостная киста в поясничном отделе. С мостом легко +10-15% можно было бы накинуть.

Так я только и жму теперь, становую и присед только разминочными весами делаю.

Аааа, ну тогда вообще молодец. Где грыжи заработал?

[МихаилМ]

Я был на соревнованиях WRPF

[Bato]

Завидую.

Я могу похвастаться только, что Медведеву почти на каждых соревнованиях вижу.

Она на строгнах летом круто выступила. И жим у неё по-моему уже 150.

[Bato]

Следующие цели: 

Декабрь-жим 195

Май-троеборье 660

[Kabal{MSU}]

Гормон роста, инсулин ... -это фарма? :)

Да нет конечно, все в натураху же!

[Bato]

Да нет конечно, все в натураху же!

То что не входит в список запрещённых препаратов фармой не считается.

ГР не входит туда.

Что вас смущает?

Я при подготовке принимаю приличный список препаратов, но

ни один из них не входит в список запрещённых. И то же самое

делают все(кроме тех, кто принимают запрещённое и потом чистятся

или выступают в федерациях без допинг контроля).

[Bato]

Проверил спину.

Грыж нет. 

Можно готовиться на мастера.     

[Kabal{MSU}]

То что не входит в список запрещённых препаратов фармой не считается.

Фармой считается все, что является продуктом фармакологии. Разрешение/запрет определенной фармы сам факт фармы не отменяет.

[Bato]

Фармой считается все, что является продуктом фармакологии. Разрешение/запрет определенной фармы сам факт фармы не отменяет.

С этой точки зрения на фарме абсолютно все.

Поскольку панангин\аспаркам жрут практически все лифтеры.

Как и ещё штук 5-7 широкоизвестных наименований.

Рибоксин, метилурацил, ноотропы...

Хотя с точки зрения терминологии правильнее применять термин "допинг",

поскольку термина "фарма" в официальных документах нет.

Список у НАП выглядит следующим образом:

http://www.powerlifting-russia.ru/section/103/

[autosky]

Только из Талдома приехал (был чемпионат по жиму лёжа и народному жиму).
Занял 1 место в разовом жиме и 3 место в народном жиме (мог первое занять, но сам лоханулся и засудили, из 30 повторов не засчитали 7!!!!!!) Блин((((
На фото я посерёдке)
Скинул вес я свой до 79кг...

[Bato]

А ты КМС\МС по народному жиму ещё не собрал?

[autosky]

А ты КМС\МС по народному жиму ещё не собрал?

В народном у меня первый разряд. Последний раз жал в Серпухове в ноябре 14года, я тогда весил 89, а жал 90кг на 22раза.

Сейчас я вешу 79кг, 80кг жму на около 30раз (это ближе к МС уже). Сегодня засудили явно, ну и я тупанул...Без команды жать начала..уже 5 повторений сделал, а судья только тогда сказал, что всё повтороить (без опускания штанги на стойки), потом ещё 3 раза не засчитал, типа локти не до конца...Вобщем с июля будет народный жим с допинг контролем, вот там и нормативы будут меньше (сейчас проводят без допинг контроля и народ весь нахимиченный, сложно с ними конкурировать)...

Сегодня Антон Аниканов первый раз в жизни попробовал в народном пожать, сам весит 87,5кг, на раз сегодня 200 пожал, а в народном сразу мсмк выполнил 37 раз 87.5кг пожал....

А абсолютку как обычно (и денежный приз) с жимом 150кг выиграл Серегей Каразия, он сам весом 50кг (3 своих веса жмёт), в этом году все денежные турниры выигрывает в Москве и области)))

[Bato]

В народном у меня первый разряд. Последний раз жал в Серпухове в ноябре 14года, я тогда весил 89, а жал 90кг на 22раза.

Сейчас я вешу 79кг, 80кг жму на около 30раз (это ближе к МС уже). Сегодня засудили явно, ну и я тупанул...Без команды жать начала..уже 5 повторений сделал, а судья только тогда сказал, что всё повтороить (без опускания штанги на стойки), потом ещё 3 раза не засчитал, типа локти не до конца...Вобщем с июля будет народный жим с допинг контролем, вот там и нормативы будут меньше (сейчас проводят без допинг контроля и народ весь нахимиченный, сложно с ними конкурировать)...

Сегодня Антон Аниканов первый раз в жизни попробовал в народном пожать, сам весит 87,5кг, на раз сегодня 200 пожал, а в народном сразу мсмк выполнил 37 раз 87.5кг пожал....

А абсолютку как обычно (и денежный приз) с жимом 150кг выиграл Серегей Каразия, он сам весом 50кг (3 своих веса жмёт), в этом году все денежные турниры выигрывает в Москве и области)))

Ох уж эти жимовики-мухачи

Пять баллов, это теперь называется занятия без допинга? )))

 

WADA ГР и инсулин допингом считают, как в общем и все спортивное сообщество, но лично для ПЛ свои законы мироздания А прочее барахло типа БЦАА и всяких аспаркамов - деньги на ветер, если уж применяется ГР. Если не применяется в общем тоже.

Я конкретно не применяю ГР, но в списке допингов, который я вышепривёл, ГР нет, так что если есть деньги-почему нет?

То что список допинга разный для разных видов спорта-абсолютно нормально.

[МихаилМ]

Пять баллов, это теперь называется занятия без допинга? )))

 

WADA ГР и инсулин допингом считают, как в общем и все спортивное сообщество, но лично для ПЛ свои законы мироздания А прочее барахло типа БЦАА и всяких аспаркамов - деньги на ветер, если уж применяется ГР. Если не применяется в общем тоже.

просто ПЛ занимаются люди, старадающие определенными заболеваниями , как , помните, например лыжники, все поголовно астмой болели..

[Bato]

просто ПЛ занимаются люди, старадающие определенными заболеваниями , как , помните, например лыжники, все поголовно астмой болели..

вово

Кстати, начал новый цикл подготовки.

Дебилдерский. 8 жимов+8 тяг в неделю.

Ну и руки\плечи. И приседа чуть-фронтального и сумо.

[Bato]

Кстати, кто будет кубок титанов смотреть?

Соберёт Кокляев хоть что-нибудь?

по-моему задерёт вес и забаранит жим

[МихаилМ]

Кстати, кто будет кубок титанов смотреть?

Соберёт Кокляев хоть что-нибудь?

по-моему задерёт вес и забаранит жим

А ты где смотришь? стратег тв чтой-то тормозит ...

[Bato]

Нигде. Запись жду.

Стратег лежит.

[Bato]

Нарезочки приседа начинают появляться.

Но я целиком хочу посмотреть.

[zenon63]

Кинь сцылку, где позырить.

[Bato]

Забиваем на youtube "кубок титанов 2015" и ждём чего-то вразумительного.