Гилёв Валерий Опубликовано: 24 января 2018 Поделиться Опубликовано: 24 января 2018 Традиционная медицина достигла выдающихся высот. Средства диагностики потрясают воображение. Но врачей хороших, которые просто помогут и не навредят, мало Врачи - гомеопаты, кстати, не злословят и не отрицают традиционную медицину. Если не могут помочь - отправляют в проверенному врачу/клинику. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Bato Опубликовано: 24 января 2018 Поделиться Опубликовано: 24 января 2018 Олег, а какая аэробная нагрузка считается правильной(и безопасной), учитывая что бег и прочее-ударная на колени, велотренажеры- с точки зрения простаты не очень, остаётся плавание? Степперы? Круговые силовые? Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Crossfire Опубликовано: 24 января 2018 Поделиться Опубликовано: 24 января 2018 39 minutes ago, Bato said: Круговые силовые Это не аэробная работа, достаточно пульсомер на себя повесить и посмотреть, что происходит. Очень показательно. Аэробная - да любая циклическая. Резину тянуть можно, очень даже кстати. Ноль ударной нагрузки на суставы, где угодно привязал и "пошел", стоит копейки. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
John Smith Опубликовано: 24 января 2018 Поделиться Опубликовано: 24 января 2018 10 минут назад, Crossfire сказал: Резину тянуть можно, очень даже кстати. А откуда тянуть? С завода резиновых изделий? 1 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Crossfire Опубликовано: 24 января 2018 Поделиться Опубликовано: 24 января 2018 Ну, лениво и не спеша, в образе так скть Кстати, смех смехом, а по пульсу - самая ровная штука по моим наблюдениям(145 в среднем у меня). И все "ощущения" в спине лечит обычно за месяц. Но пыхтеть нужно по часу-полтора на тренировке Классика жанра еще с СССРовских времен. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Snoc Xua Trom Опубликовано: 24 января 2018 Поделиться Опубликовано: 24 января 2018 4 минуты назад, John Smith сказал: С завода резиновых изделий? С этого ? Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Владислав Ананьин Опубликовано: 24 января 2018 Поделиться Опубликовано: 24 января 2018 15 минут назад, olegtern сказал: Бассейн тоже не всем подходит, и не при любом стиле плавания хорош Хмм... А при каком стиле он не хорош? А то я 3 раза в неделю по 3 км плаваю, из них 2750 - кроллем, остаточек - брассом. Ну просто так вот нравится. Может это не правильно? Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Crossfire Опубликовано: 24 января 2018 Поделиться Опубликовано: 24 января 2018 У нас своя, продается в спецмагазах, бывает "двойная", "тройная", себе купил приличную на лыжной базе в Красногорске. Тянется линейно и не растягивается со временем. Просто толстая резинка - это не то. я про такую http://www.uventasport.ru/product/23423/Yespander_lyuks но у меня еще качественнее. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Bato Опубликовано: 24 января 2018 Поделиться Опубликовано: 24 января 2018 Ну то есть самая безопасная аэробная для супертяжей-ходить? Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Snoc Xua Trom Опубликовано: 24 января 2018 Поделиться Опубликовано: 24 января 2018 Ну это для всех. Час - полтора ходьбы в среднем ритме по парку или лесу... нет лучше. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Гилёв Валерий Опубликовано: 24 января 2018 Поделиться Опубликовано: 24 января 2018 2 минуты назад, Bato сказал: Ну то есть самая безопасная аэробная для супертяжей-ходить? Танцы! Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Bato Опубликовано: 24 января 2018 Поделиться Опубликовано: 24 января 2018 Да даже спринт бывает, но это сильно для любителей: Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Crossfire Опубликовано: 24 января 2018 Поделиться Опубликовано: 24 января 2018 А чем фитнес от физкультуры отличается ? капитализм vs коммунизм ? Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
s4L Опубликовано: 24 января 2018 Поделиться Опубликовано: 24 января 2018 3 часа назад, Bato сказал: Ну то есть самая безопасная аэробная для супертяжей-ходить? волноваться почуть 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Bato Опубликовано: 25 января 2018 Поделиться Опубликовано: 25 января 2018 6 часов назад, Shelestov сказал: волноваться почуть Что кто-то между подходами штангу разберёт Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Sergei T. Опубликовано: 25 января 2018 Поделиться Опубликовано: 25 января 2018 16 часов назад, olegtern сказал: Велотренажер я бы не со стороны простаты критиковал, а скорее те же колени — в контактных педалях при правильной технике может быть, но я не спец. Все правильно! И простата, и колени, и спина, и шея страдают при езде на велосипеде от неправильного выбора ростовки и соответственно от неправильной посадки. Надо учитывать, что, если вам повезло и у вас нужный размер рамы, то опять же надо еще и правильно сесть - высота седла, положение седла, длина выноса, положение ноги на педали, q-фактор... Это, если кратко. Контакты - правильный путь. Но требуется тщательная установка шипа. Седло. В фитнес -центрах, как правило, на велотренажерах установлены седла, сидеть на которых больше 5 минут "нельзя". Учитывая, что и посадку подбирают максимум путем поднятия/опускания седла, то кроме как размяться/замяться на большее они не годятся. Ни о каких крутках по часу на таких изделиях речи и быть не может. Вычислить плохое седло просто - невообразимо широкое, мягкое, короткое. При этом часто можно увидеть приличные дорожки для бега. Почему не поставить приличный велотренажер с соответствующим седлом?? 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Импровизатр Опубликовано: 26 января 2018 Поделиться Опубликовано: 26 января 2018 Задам вопрос по гипертонии...Кому-нибудь известны случаи победы над болезнью без лекарств? Докторам не известны(( И что такое контактные педали? Туклипсы? Люблю вело очень, но мысль давно терзает, что оно не дает пользы телу, только душе) После велосипеда дико скучно ходить - дома стоят на месте. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Лиховол Юрий Опубликовано: 26 января 2018 Поделиться Опубликовано: 26 января 2018 Гипертония, причины и прочее разное, бывает у толстых (вам надо худеть), бывает у худых (а нам, что потолстеть?)!!! Для себя вывел главное - физкультура и движуха нужны регулярные с 30 лет у меня живя на севере ещё появилась. Когда регулярно потеешь (ходьба, плавание, силовые, эллипс, велик и пр.), жамкаешь тело (как я это называю), вибрируешь - с ней в этом плане легче. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Sergei T. Опубликовано: 26 января 2018 Поделиться Опубликовано: 26 января 2018 6 часов назад, JImpro сказал: И что такое контактные педали? Туклипсы? Нет, не туклипсы! Контактные педали не требуют участия рук для встегивания/выстегивания. Есть несколько стандартов педалей (шипов). Между собой они не совместимы!! К примеру, в шоссе самые распространенные: - Keo (Look); - SPD-SL (Shimano). Еще есть Time, SpeedPlay. В МТВ свои стандарты. Из производителей стоит добавить CrankBrothers. 1 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Sergei T. Опубликовано: 26 января 2018 Поделиться Опубликовано: 26 января 2018 6 часов назад, JImpro сказал: Люблю вело очень, но мысль давно терзает, что оно не дает пользы телу, только душе) Дает пользу и телу, и душе. "Голова" тоже работать начинает продуктивнее. 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Лиховол Юрий Опубликовано: 26 января 2018 Поделиться Опубликовано: 26 января 2018 Навеяло.... Авто, мото, вело, фото, еб....ля, гребля и охота, спорт, туризм и онанизм, укрепляют организм! Работаю в спортивном магазине. Парень купил велосипед. На следующий день пришел: -Руль руки натирает. И купил перчатки. Потом пришел с разбитым локтём и купил защиту на локти. Еще через день пришел храмая и купил защиту на голень. Что-то за шлемом долго не приходит — Я ВОЛНУЮСЬ! 3 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Импровизатр Опубликовано: 26 января 2018 Поделиться Опубликовано: 26 января 2018 1 час назад, Лиховол Юрий сказал: Навеяло.... Авто, мото, вело, фото, еб....ля, гребля и охота, спорт, туризм и онанизм, укрепляют организм! Работаю в спортивном магазине. Парень купил велосипед. На следующий день пришел: -Руль руки натирает. И купил перчатки. Потом пришел с разбитым локтём и купил защиту на локти. Еще через день пришел храмая и купил защиту на голень. Что-то за шлемом долго не приходит — Я ВОЛНУЮСЬ! Надо бы и вторую часть зарифмовать! Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Импровизатр Опубликовано: 26 января 2018 Поделиться Опубликовано: 26 января 2018 --- Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
John Smith Опубликовано: 26 января 2018 Поделиться Опубликовано: 26 января 2018 10 часов назад, JImpro сказал: Задам вопрос по гипертонии...Кому-нибудь известны случаи победы над болезнью без лекарств? Науке такие случаи не известны. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Импровизатр Опубликовано: 26 января 2018 Поделиться Опубликовано: 26 января 2018 Убили-с...добрый человек, представитель науки! Все же, может кто-то вылечился с помощью лекарств? Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Рекомендованные сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.
Примечание: вашему сообщению потребуется утверждение модератора, прежде чем оно станет доступным.