Наши статьи

[Саш Бар]

1 hour ago, Леха Д said:

У каждого индивидуальное состояние от воздержания приёма пищи.

Зависит от состояния метаблизма. А он зависит от того, что и как часто чел ест. 

[Саш Бар]

24 minutes ago, MasterCat said:

Мне эта практика кажется сомнительной и даже опасной. Лично знаю примеры.

Тут ключевое слово "кажется"   

Это очень глубоко засело в подкорку, современный человек боится не есть.  Хотя физиологически он ровным счетом ничем не отличается от своих предков, для которых это было обычное дело на протяжении миллионов лет. 

 

[Леха Д]

1 минуту назад, Саш Бар сказал:

Тут ключевое слово "кажется"   

Это очень глубоко засело в подкорку, современный человек боится не есть.  Хотя физиологически он ровным счетом ничем не отличается от своих предков, для которых это было обычное дело на протяжении миллионов лет. 

 

То что было у предков (обычным делом))) на протяжении миллионов лет...

У предков у каких, по конкретней?

История вся переделана и стёрта ,

книги уничтожены,остатки  есть но не в доступе,

да и предки понятие абстрактное, были несколько видов от Богов,великанов ,и  гномов.

[Руc]

[Саш Бар]

21 minutes ago, Леха Д said:

То что было у предков (обычным делом))) на протяжении миллионов лет...

У предков у каких, по конкретней?

История вся переделана и стёрта ,

книги уничтожены,остатки  есть но не в доступе,

да и предки понятие абстрактное, были несколько видов от Богов,великанов ,и  гномов.

Палеонтология еще пока не уничтожена ))  

Чтобы далеко не забираться, ограничимся хотя бы Homo erectus.   

Можно ограничится периодом до неолитизации.

[Леха Д]

8 минут назад, Саш Бар сказал:

Палеонтология еще пока не уничтожена ))  

Чтобы далеко не забираться, ограничимся хотя бы Homo erectus.   

Можно ограничится периодом до неолитизации.

Я больше чем уверен что у наших предков всё нормально было с питанием,не беру в счёт Ядерную войну,Ледниковый период ,потоп,и глину которой из космоса закидало на 10-12 метров землю.

[Саш Бар]

28 minutes ago, Леха Д said:

Я больше чем уверен что у наших предков всё нормально было с питанием,не беру в счёт Ядерную войну,Ледниковый период ,потоп,и глину которой из космоса закидало на 10-12 метров землю.

Объясните, почему у нормального среднего человека жировой запас на 40 суток? На какой такой случай, если наши предки, просыпаясь в пещере, тут же лезли в холодильник за колбасой?  

[Леха Д]

3 минуты назад, Саш Бар сказал:

Объясните, почему у нормального среднего человека жировой запас на 40 суток? На какой такой случай, если наши предки, просыпаясь в пещере, тут же лезли в холодильник за колбасой?  

Запас есть практически у всех животных,это не новость.

[Саш Бар]

1 minute ago, Леха Д said:

Запас есть практически у всех животных,это не новость.

Я не спрашиваю, новость это или нет. Я спрашиваю, зачем он, если с пищей не было проблем ?

[Саш Бар]

И потом не понял, почему вы исключаете Ледниковый период.  Последний  длился 100 тыс лет, и наши предки Homo sapiens в нем жили все это время. И да, им тоже нужно было есть. 

Ну так что, зачем нам жира на 40 дней, если пища была постоянно? 

[ZUEVV]

37 минут назад, Саш Бар сказал:

Объясните, почему у нормального среднего человека жировой запас на 40 суток?

Откуда такая информация? Когда я был абсолютно здоров в юности, был так же абсолютно худым, ни грамма жира. Да на 2 дня его, жира, не было, а вы говорите про 40.... Я считаю, что жировые отложения- это в бОльшей степени от неправильного образа жизни и питания. а не какой-то "мудрый" эволюционный ход, по крайней мере для человека. 

[ZUEVV]

16 минут назад, Саш Бар сказал:

Ледниковый период.  Последний  длился 100 тыс лет, и наши предки Homo sapiens в нем жили все это время.

Ну да, ну да.... Учёные до конца не имеют единого мнения, что происходило 100 лет назад, но зато прекрасно знают, про сотни тысяч, и миллионы лет.))

[Саш Бар]

Just now, ZUEVV said:

Откуда такая информация? Когда я был абсолютно здоров в юности, был так же абсолютно худым, ни грамма жира. Та на 2 дня его, жира, не было, а вы говорите на 40.... Я считаю, что жировые отложения- это в бОльшей степени от неправильного образа жизни и питания. а не какой-то "мудрый" эыолюционный ход. 

Слушайте, коллеги, без обид, учите матчасть.  "Ни грамма жира" не бывает.  Абсолютно худые олимпийские бегуны на длинные дистанции имеют около 7% - 8% жира. Некоторые марафонцы опускают до 5% от своего веса, но это экстрим.

Избыточный жир, естественно, от неправильного питания и образа жизни.  Но у каждого человека есть подкожные жировые отложения, это нормально, это предусмотрено эволюцией. Иначе нас не было бы давно.  Если жир только от неправильного питания, откуда в организме столько адипоцитов или по простому , жировых клеток? С чего они там взялись? Как вообще без отложения жира, по вашему будет работать обмен веществ? Куда инсулин будет распихивать триглицериды, как вообще перечнь будет метаболизировать фруктозу??     

Всё, я завязываю, преподавать взрослым людям таблицу умножения не очень интересно.   

[ZUEVV]

2 минуты назад, Саш Бар сказал:

Абсолютно худые олимпийские бегуны на длинные дистанции имеют около 7% - 8% жира.

И они могут за счёт именно этих 8% прожить без еды 40 дней? Или не только за счёт жиров? Считаю, что в человеке заложено много такого, чего мы ещё не знаем. И не правильно нас сравнивать с животными, например с белым медведем, которому жир действительно жизненно необходим. 

[Paradox]

Про 40 дней голодания. Поучительная история голодателя, не повторяйте-опасно!

 

[MikhailB]

9 часов назад, Саш Бар сказал:

Большинство едят 6 раз в день и чаще.   Утром завтрак, на работе кофе с кексом, потом обед, потом перекус яблоком принесенным из дома, потом дома ужин, потом еще что-нибудь перед телевизором вечерком.  Это уже шесть. В Штатах по статистике большинство едят 8 раз в день. 

И да, большинство больные люди.

А вы давно ФГДС и КОЛОНОСКОПИЮ делали?

[Paradox]

Подброшу-ка камень в огород ЖОЗников. Если им не нравится Черчилль, так есть 90-летний Баффет-тут совсем всё "плохо".

В своих пищевых склонностях Уоррен Баффет подобен детям. Любит мороженое, картофельные палочки Utz и Coca-Cola. По его словам, четверть его дневных калорий – Coca-Cola.

Ему так понравилось питаться в сети быстрого питания DQ, что он решил ее приобрести. Туда он каждое воскресенье водит своих внуков и внуков друзей, и угощает мороженым.

Когда его спросили, как ему удается оставаться здоровым, с такой соленой и сладкой диетой, Уоррен Баффет ответил, что проверял статистику: “Самая низкая смертность среди 6-летних детей. Вот я и решил питаться как 6-летний ребенок”.

https://madspark.ru/15-faktov-o-uorrene-baffete

Но, очевидно, Уоррен Баффет не похож на большинство богатых людей. Этот человек не любит черную икру и деликатесы по 100 баксов за порцию.

...Вместо этого он больше любит нездоровую пищу и ест все, начиная от "Читос" и колы и заканчивая большими сочными стейками из своего родного города Омаха, штат Небраска. Даже в своем возрасте он не считает еду вредной или полезной, он просто воспринимает ее как энергию.

Уоррен Баффет сказал:

Если я буду есть больше 2500 калорий в день, я наберу вес. Если я буду есть меньше 2500 калорий в день, я похудею. И если бы кто-то сказал мне, что я проживу на год дольше, если с этого момента буду есть только брокколи и спаржу, я бы просто сказал, что с таким рационом каждый мой день будет тянуться, как год. Лучше я буду придерживаться... я буду придерживаться "Читос" и колы".

https://zen.yandex.ru/media/formfactor/dieta-uorrena-baffeta-kak-pitaiutsia-milliardery-61366deb7ce5df20422487cf

[Michigan]

18 часов назад, ZUEVV сказал:

Голодание в течении одного- двух дней называется разгрузочным.

У меня товарищ на работе это делает уже около года. Эффекта - ноль.

 

 

[Леха Д]

10 часов назад, Саш Бар сказал:

Объясните, почему у нормального среднего человека жировой запас на 40 суток? На какой такой случай, если наши предки, просыпаясь в пещере, тут же лезли в холодильник за колбасой?  

С чего вы взяли что жировой запас у человека на 40 суток?

Человек который входит в состояние Сомати может в нём находиться не ограниченно

не расходуя свой жир-трест запас .

Доказывать я ничего и никому не собираюсь.

Спор для меня давно не истина.

[Acrobatic]

1 час назад, Paradox сказал:

Подброшу-ка камень в огород ЖОЗников.

Про Баффета ........И если вам интересно, у этого человека абсолютно НОЛЬ проблем со здоровьем (с его-то деньгами).        Почему то считают что есть деньги -то есть и здоровье .....Показывали старика 95 лет -каждый день на костылях -копается в огороде .Живет один а горах Латинской Америке .Живет в сарае -рядом сарай с курами .Иногда уезжает к дочере                                     Тут почти все форумчане не имеют проблем со здоровьем -если что .Не только Баффет 

[Acrobatic]

1 час назад, Michigan сказал:

У меня товарищ на работе это делает уже около года. Эффекта - ноль.

 

 

Спросите его -зачем он тогда голодает? Если нет эффекта

[Acrobatic]

11 часов назад, Леха Д сказал:

Я больше чем уверен что у наших предков всё нормально было с питанием,

У моей бабки и матери -были проблемы с питанием .2 войны было .Вымирали села от голода и инфекций .Бабка -видя что я худой и мало ем \спорт\ -обьясняла какие симптомы появятся при истощении от голода  -так как это ей было знакомо 

[Acrobatic]

03.07.2022 в 19:14, herzen сказал:

Очень интересно, как вы самостоятельно лечите зубы и геморрой. Расскажите, пожалуйста. Многим старперам здесь будет полезно.

Лечить геморрой -это самое примитивное .Это сможете и вы -без врачей .У меня как то был -продуло  -вылечил за 2 недели .Вот лечить легочную инфекцию и поджелудочную -самому -вот сложно .Но надо !

[человек из Бомбея]

Кушать 6 раз в день это нормально. Советские диетологи советовали, а они плохого не скажут.

[Acrobatic]

21 час назад, nikotin сказал:

А зачем? Зачем вообще нужно издеваться над организмом?  У меня с ним полное взаимопонимание. Вот если он терпеть не может кислые яблоки, гречку или куриную печень, то я это просто не ем. И зачем мне заставлять его голодать? Он ведь может обидеться и заболеть от такого насилия.

Почитайте  мои пожелания Здоровым телом и сильными  духом -можно не беспокоится и посетить другие веткия    Если у вас нет проблем от вашего образа жизни и вы -здоровы -можете не читать мои рекомендации по голоду и кашам .Ешьте и пейте что вам нравится .Если у вас сильный иммунитет и спорт форма с психикой что без тренеровок и диет -можете переплыть Волгу -вы -силен .Я не могу .Мне надо закалится перед холодными заплывами и быть в отличной форме .Или я -утону ...А в бане -посажу сердце -за один день -если не выполню определенные действия по бане включая -ни чего не есть и не пить