Gepardushka Опубликовано: 28 марта 2018 Поделиться Опубликовано: 28 марта 2018 1 минуту назад, Crossfire сказал: когда в реальности видишь работу самого быстрого чувака с нашей трассы, много чего почерпнуть можно В тех самых типа "неудобных" Саломонах, кстати ) Ну и видно, что он не бежит, а катит. Нога совсем отлично от бега работает. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Crossfire Опубликовано: 28 марта 2018 Поделиться Опубликовано: 28 марта 2018 Ага, у меня не такая модель Сало была.. подозреваю, что вот такие всякие как на видео будут и хороши, на скиспорте их много обсуждают. Но я уж купил намного дешевле Азиксы трейл, тоже нормально по грязи в тот подъем зафигачиваю. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Crossfire Опубликовано: 28 марта 2018 Поделиться Опубликовано: 28 марта 2018 3 minutes ago, Gepardushka said: видно, что он не бежит я видео привел не про бег, а про то, что теория часто очень далека от практики, банально в общем-то. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Gepardushka Опубликовано: 28 марта 2018 Поделиться Опубликовано: 28 марта 2018 4 минуты назад, Crossfire сказал: я видео привел не про бег, а про то, что теория часто очень далека от практики Из видео мне этого не понятно, какая там теория и с какой практикой расходятся )) Вообще, сколько ни разбирался в каких темах, теория, если это нормальная теория, с практикой не расходится ) Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Crossfire Опубликовано: 28 марта 2018 Поделиться Опубликовано: 28 марта 2018 Штаны купи на зиму, пока скидки ))) правильный теоретик Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Gepardushka Опубликовано: 28 марта 2018 Поделиться Опубликовано: 28 марта 2018 Я нормально зиму отбегал в том, что есть. Решил, что одежды пока достаточно. Утеплённые тайтсы, термотрусы и летние шорты ) Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Gepardushka Опубликовано: 1 апреля 2018 Поделиться Опубликовано: 1 апреля 2018 За март всего 12 часов и 124 км, 16 пробежек. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Corelovod Опубликовано: 1 апреля 2018 Автор Поделиться Опубликовано: 1 апреля 2018 Так ты меня не скоро обгонишь Я наоборот вернулся к почти прежним объемам. Скоро выложу юбилейную медальку, т-т-т Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Gepardushka Опубликовано: 1 апреля 2018 Поделиться Опубликовано: 1 апреля 2018 Болел немного в марте. Зато в самом начале месяца вбежал в третий взрослый разряд ) 2 часа назад, Corelovod сказал: Я наоборот вернулся к почти прежним объемам. Скоро выложу юбилейную медальку, т-т-т Давайте уже в Страву вливайтесь все )) Сегодня 17 км пробежал со средним темпом 5:22 мин/км. Пора мембранные носки доставать ) 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Crossfire Опубликовано: 1 апреля 2018 Поделиться Опубликовано: 1 апреля 2018 Я сгружаю все в Полар, там можно коннектиться со стравой, но смысла не вижу.. А есть еще старые совсем текстовые файлы-дневники, надо будет их почитать перед беговым сезоном... по памяти помню, конечно, но все же.. обычно у меня бег+ОФП+резина до июня. А пока на лыжах пошкандыбал, снега еще на неделю в лесу, хоть и катухи нет уже. 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Crossfire Опубликовано: 1 апреля 2018 Поделиться Опубликовано: 1 апреля 2018 4 minutes ago, Gepardushka said: Болел немного в марте. вообще в этом сезоне не болел, правда, делал муниципальную прививку от гриппа осенью. Интересно, подхвачу ли типовой насморк весной. в межсезонье вечно непонятно как одеваться, а по солнцу хочется поменьше одежды, вот весной и хватаю.. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Gepardushka Опубликовано: 1 апреля 2018 Поделиться Опубликовано: 1 апреля 2018 6 минут назад, Crossfire сказал: но смысла не вижу.. Да смысл только один тут может быть: видеть пробежки друг друга )) Общую группу можно создать Soundex. 2 минуты назад, Crossfire сказал: вообще в этом сезоне не болел Ротавирус где-то подхватил... на неделю выбил, слабость была. Горло - по минимуму, куркума с имбирём обычно быстро помогали. p.s.: но я не переживаю из-за сниженных по самочувствию объёмов. Само собой получается время для восстановления. Это тоже нужно )) Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Crossfire Опубликовано: 1 апреля 2018 Поделиться Опубликовано: 1 апреля 2018 Здесь у всех слишком разные "тренировочные профили", толку от сравнения ноль будет. Ну вот у меня беговые объемы весной уйдут в имитацию и роллеры летом.. не-лыжнику вообще не въехать в это дело ))) а нахера ОФП делать именно весной - я особо даже и не думал никогда ))) все делают ну и я тоже.. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Gepardushka Опубликовано: 1 апреля 2018 Поделиться Опубликовано: 1 апреля 2018 2 минуты назад, Crossfire сказал: толку от сравнения ноль будет. Да зачем сразу сравнивать? Просто видеть друг друга, поддерживать, подбадривать, комментировать. Меня в своё время мотивировало осознание того, что вот кто-то сегодня бегал. Легче было выбежать самому ) А темп, объёмы, время - вторично. 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Crossfire Опубликовано: 1 апреля 2018 Поделиться Опубликовано: 1 апреля 2018 6 minutes ago, Gepardushka said: не переживаю из-за сниженных по самочувствию объёмов. Само собой получается время для восстановления. Самое важное чувствовать, когда нужно тормоз нажать. у многих чайников "срывы" именно поэтому бывают. Наблюдаю с большим удивлением народ, который оголтело перетренировывается. А из сезона в сезон они быстрее не становятся, только одни других сменяют на трассе... Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Crossfire Опубликовано: 1 апреля 2018 Поделиться Опубликовано: 1 апреля 2018 1 minute ago, Gepardushka said: Легче было выбежать самому Аа, теперь понятно.. у меня другая схема самомотивации. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Gepardushka Опубликовано: 1 апреля 2018 Поделиться Опубликовано: 1 апреля 2018 Ну и просто... тут общаемся, обсуждаем, а там ещё предметнее может быть разговор ) Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Олег 61 Опубликовано: 1 апреля 2018 Поделиться Опубликовано: 1 апреля 2018 7 часов назад, Gepardushka сказал: Болел немного в марте. Зато в самом начале месяца вбежал в третий взрослый разряд ) Давайте уже в Страву вливайтесь все )) Я зарегистрирован в страве, мне нравится. Можно смотреть кто как тренируется и готовится к стартам, анализировать свои тренировки, приходят сообщения когда совместные тренировки, соревнования, Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Gepardushka Опубликовано: 1 апреля 2018 Поделиться Опубликовано: 1 апреля 2018 1 час назад, Олег 61 сказал: Я зарегистрирован в страве, мне нравится Какой аккаунт? Мой https://www.strava.com/athletes/22517176 Плюс Стравы, что чуть ли не со всем может синхронизироваться. Мне показалось, что там больше всего людей, участков ) Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Олег 61 Опубликовано: 1 апреля 2018 Поделиться Опубликовано: 1 апреля 2018 4 минуты назад, Gepardushka сказал: Какой аккаунт? Мой https://www.strava.com/athletes/22517176 Плюс Стравы, что чуть ли не со всем может синхронизироваться. Мне показалось, что там больше всего людей, участков ) Подписался по ссылке. Зимой бегал только на беговой дорожке, вручную тренировки не вводил, с середины апреля начну бегать на улице, основные тренировки - велосипед. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Gepardushka Опубликовано: 2 апреля 2018 Поделиться Опубликовано: 2 апреля 2018 В общем, чего тянуть... будет, не будет - покажет время ) Спортивный уголок SoundEX в Страве: https://www.strava.com/clubs/441269 Цепляйтесь ) Не важно, какой спорт: вело, лыжи, плавание, бег, ходьба... Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Crossfire Опубликовано: 2 апреля 2018 Поделиться Опубликовано: 2 апреля 2018 Как от аудио тебя до спорта болтануло... фотохобби вроде прошло мимо форума.. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Gepardushka Опубликовано: 2 апреля 2018 Поделиться Опубликовано: 2 апреля 2018 Фотохобби тут тоже показывал, но как бегать начал, фотик уже не беру почти в руки. Зато жена стала фотографировать. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Gepardushka Опубликовано: 3 апреля 2018 Поделиться Опубликовано: 3 апреля 2018 За отзывы в Спорткульте выиграл утеплитель для шеи (бафф Active Comfort), бутылку для воды и носки беговые Asics ) Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Crossfire Опубликовано: 8 апреля 2018 Поделиться Опубликовано: 8 апреля 2018 Пора, наверное, плавно начинать dryland сезон .. Посмотрю, как там Крылатское и велотрек поживает. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Рекомендованные сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.
Примечание: вашему сообщению потребуется утверждение модератора, прежде чем оно станет доступным.