Наши статьи

[артем.метрополис]

7 минут назад, Леха Д сказал:

Сейчас почти все кроссовки изготовлены в Китае или во Вьетнаме.

Неужели)

3 минуты назад, Hren сказал:

Я мог бы сослаться на свой личный опыт, что качество разное и линии разные, учитывая, что летаю очень часто. Но это будет субъективно. 

Скорее всего для элитных стран повыше качество приготовляют

[Nikolaevich]

Только что, артем.метрополис сказал:

Неужели)

Неожиданно конечно...учитывая, что Китай основной торговый партнёр у 140 стран.

[Hyper-X]

14 часов назад, anvar сказал:

Отсутствует важная..приписка (о зоровье)....НА СТАДИОНЕ....

Остальное-привет позвоночнику..и не только...

[СлушаюМузыку]

7 часов назад, Hyper-X сказал:

Отсутствует важная..приписка (о зоровье)....НА СТАДИОНЕ....

Остальное-привет позвоночнику..и не только...

А кто то наоборот вылечил позвоночник и колени бегом... Это я о себе!... И мне 59 

[артем.метрополис]

Ну и по сколько времени кто бегает?

[anvar]

В зависимости от самочувствия бегайте. Кому 5минут достаточно ежедневно, кто 10 через день...

Рассказывать здесь о своих достижениях, думаю, бесполезно.

Можно делиться опытом, методами контроля самочувствия и проч.

В спортивной школе вели дневник с записью пульса до и после тренировки, нагрузки, характер нагрузки...

Нам, в большинстве отягащенным лишним весом, слабым сердцем, лучше сначала побывать у врача,  послушать рекомендации.

Если начали бегать, не бросайте этого, бегайте регулярно в любую погоду, в дождь и снег,- так вы станете уважать себя, хотя бы...

[артем.метрополис]

35 минут назад, anvar сказал:

Если начали бегать, не бросайте этого, бегайте регулярно в любую погоду, в дождь и снег,- так вы станете уважать себя, хотя бы..

Как же в дождь снег бегать? Это титаном духа надо быть.

[Dzhordzh]

купил в два,5 раза дешевше от первоначальной цены..

сидят на ноге также как "polo"...

[артем.метрополис]

8 минут назад, Dzhordzh сказал:

купил в два,5 раза дешевше от первоначальной цены

Я с пару недель назад такие же купил, тысяч за 6-7 вроде бы.

PS нет, не такие, evolution не написано у меня

[Dzhordzh]

1 минуту назад, артем.метрополис сказал:

за

мне обошлись в 40€..- по распродаже 

[артем.метрополис]

1 минуту назад, Dzhordzh сказал:

мне обошлись в 40€..- по распродаже 

Цена неважна соссно, цена это дело десятое вообще. Важно купить по душе что-то. Вы человек в возрасте, значит с деньгами у вас порядок

[Dzhordzh]

4 минуты назад, артем.метрополис сказал:

в возрасте,

не у всех есть мани...

про себя - пока нужды нет..

но купить хорошую вещь(любую) недорого, доставляет кайф.

[артем.метрополис]

1 минуту назад, Dzhordzh сказал:

но купить хорошую вещь(любую) недорого, доставляет кайф.

100 долларовую пластинку за 5 купить.... потом неделя с хорошим настроением))

[СлушаюМузыку]

2 часа назад, артем.метрополис сказал:

Как же в дождь снег бегать? Это титаном духа надо быть.

Каждый человек в праве сам решать что ему делать со своим здоровьем и как.... К кому прислушаться кого подальше послать... Из этого складывается жизнь и всё что с нами происходит и произойдёт в будущем. 

[СлушаюМузыку]

2 часа назад, anvar сказал:

 

Нам, в большинстве отягащенным лишним весом, слабым сердцем, лучше сначала побывать у врача,  послушать рекомендации

Не пошли бы вы сами к нему!) 

[Филимон Купер]

При росте 176 вес 62-68 в зависимости от... 

Сердце норм, в этом году проходил проверку под нагрузкой для участия в официальных соревнованиях. 

Не прерывал занятия спортом никогда, даже в ковидное время. 

 

[артем.метрополис]

1 час назад, Филимон Купер сказал:

росте 176 вес 62-68 в зависимости от... 

Ну это явно худощавость, ничего хорошего. Если спортом занимаетесь всю жизнь теперь понятно почему пульс низкий; а не из-за пробежек. А вес с возрастом снижается, остеопения, кости теряют плотность.

[Филимон Купер]

1 hour ago, артем.метрополис said:

Ну это явно худощавость, ничего хорошего. Если спортом занимаетесь всю жизнь теперь понятно почему пульс низкий; а не из-за пробежек. А вес с возрастом снижается, остеопения, кости теряют плотность.

Полный бардак в голове, да? Кости к 80, а не в 50-60, худощавость, это струкрута костей и мышц, это данность, генетика, а не плохо, а бег не спорт? Или надо уточнять постоянно, откуда такие фантазии 

[артем.метрополис]

1 час назад, Филимон Купер сказал:

Кости к 80, а не в 50-60,

Да? Ну сделайте рентген и что у вас будет написано) Будут признаки остеопении

[razamanaz]

2 часа назад, артем.метрополис сказал:

Ну это явно худощавость, ничего хорошего. Если спортом занимаетесь всю жизнь теперь понятно почему пульс низкий; а не из-за пробежек. А вес с возрастом снижается, остеопения, кости теряют плотность.

Ну и скелет!

[Филимон Купер]

2 hours ago, артем.метрополис said:

Да? Ну сделайте рентген и что у вас будет написано) Будут признаки остеопении

Т.е. вы думаете, что вы самый умный. Или я у вас из дикого леса и никогда не делал рентген?

Это просто диву даешься, как люди не способны на мини анализ ситуации, у меня вес в 65-68 кг с 17 лет. И не меняется. Кости у меня тонкие, легкие.

Да, кстати, могу лишь добавить к моей "остеопении" абсолютное отсутствие переломов за всю мою жизнь, ну и веса которые я в 40 лет подымал, жим с груди 70-80кг, три подхода по 12 раз, присед 100-120кг, так же 3 по 12. 

Сегодня поменьше, да и локоть - связки на левой руке повредил, упал неудачно, а так все те же все там же

 

[СлушаюМузыку]

25.10.2023 в 16:06, razamanaz сказал:

Ну и скелет!

Любой может скинуть вес... Только мы не хотит и ленимся... Себя любим.. А по факту вредим себе... Я тоже как осень жрать больШе начинаю чем нужно) 

[СлушаюМузыку]

25.10.2023 в 17:39, Филимон Купер сказал:

годня поменьше, да и локоть - связки на левой руке повредил, упал неудачно, а так все те же все там же

 

Щас напишут что белокровие голова закружилась от голода упал и повредил руку

[СлушаюМузыку]

25.10.2023 в 15:28, артем.метрополис сказал:

Да? Ну сделайте рентген и что у вас будет написано) Будут признаки остеопении

Зачем ренген делалать если всё хорошо по 10 км бегает?... Моё мнение пошли врачи на куй

[razamanaz]

Только что, СлушаюМузыку сказал:

Любой может скинуть вес... Только мы не хотит и ленимся... Себя любим.. А по факту вредим себе... Я тоже как осень жрать больШе начинаю чем нужно) 

Да это всё,понятно.