Наши статьи

[Маратище]

1 час назад, Alleskaput сказал:

В бассейн надо, велосипедный сезон короток.

Вот я так себе и представил. Допаял ряд, пошел оделся, авто откопал (ежли зимой), доехал, переоделся, душ принял, поплавал, душ, сохнуть полчасика, ехать обратно, раздеваться. Часа два с половиной - три. Противу 40 секунд на 8 затяжек. 

Надо что-то более легкое к употреблению в переменках устроить. 

[Dmitry]

11 часов назад, Маратище сказал:

Вот я так себе и представил. Допаял ряд, пошел оделся, авто откопал (ежли зимой), доехал, переоделся, душ принял, поплавал, душ, сохнуть полчасика, ехать обратно, раздеваться. Часа два с половиной - три. Противу 40 секунд на 8 затяжек. 

Надо что-то более легкое к употреблению в переменках устроить. 

Вот заставить себя поехать в бассейн на наделе  это самое трудное , в выходные проще.ю Уже приехал вечером домой , и надо куда опять ехать ,потом через час обратно,  зимой особенно приходится заставлять себя

[Маратище]

3 минуты назад, Dmitry сказал:

Вот заставить себя поехать в бассейн на наделе  это самое трудное , в выходные проще.ю Уже приехал вечером домой , и надо куда опять ехать ,потом через час обратно,  зимой особенно приходится заставлять себя

Не проще с утра? Я прошлым летом начал было, потом вот прервался на спину.  

Часов прямо в 9-10, когда одни пенсы и тишина. Можно при везении целую дорогу занять. 

[Dmitry]

48 минут назад, Маратище сказал:

Не проще с утра? Я прошлым летом начал было, потом вот прервался на спину.  

Часов прямо в 9-10, когда одни пенсы и тишина. Можно при везении целую дорогу занять. 

С утра на работу ,ну и как у курильщика с утра ,  когда на работу -всё хмуро,какой нах бассейн  ))) В выходной да с утра хожу  , или днем. вот завтра в 10 00 , а в рабочик дни на вечерние сеансы только )) В бассейн куда хожу , с тренировочных дорожек разгоняют купальщиков, или сам пару раз протаранишь -уходят , и каруселью  друг за другом,с  правильными обгонами ,чтоб дыхалку не сбивать  -  полторашечку плывешь ..В бассейне свои нюансы и традиции , у тех кто плавает,а не купается.

[vrto]

19 минут назад, Dmitry сказал:

С утра на работу ,ну и как у курильщика с утра ,  когда на работу -всё хмуро,какой нах бассейн  ))) В выходной да с утра хожу  , или днем. вот завтра в 10 00 , а в рабочик дни на вечерние сеансы только )) В бассейн куда хожу , с тренировочных дорожек разгоняют купальщиков, или сам пару раз протаранишь -уходят , и каруселью  друг за другом,с  правильными обгонами ,чтоб дыхалку не сбивать  -  полторашечку плывешь ..В бассейне свои нюансы и традиции , у тех кто плавает,а не купается.

Я уже приучил всех,а те кто упорно не уходят с дорожки: в лопатах начинаю брас только на руках,с выключенными ногами,такие волны поднимаю,что сами уходят с дорожки   

[Dmitry]

5 минут назад, vrto сказал:

Я уже приучил всех,а те кто упорно не уходят с дорожки: в лопатах начинаю брас только на руках,с выключенными ногами,такие волны поднимаю,что сами уходят с дорожки   

.. У нас проще - три дорожки тренировочные , всегда на сеансах смотрящий , свистком сгоняетс них купальщиков . Ну а так реально, когда плывешь на автомате кролем, то легко сталкиваешься с зазевашимися ,просто расслабляешься -знаешь что все по по кругу и по своей стороне плывут , а впечатываешься сильно -больно это ,.сами уходят сразу)))

[Cottagelife]

1 час назад, Маратище сказал:

Не проще с утра? Я прошлым летом начал было, потом вот прервался на спину.

Плавание для спины хорошо.

11 минут назад, Dmitry сказал:

 Ну а так реально, когда плывешь на автомате кролем, то легко сталкиваешься с зазевашимися ,просто расслабляешься -знаешь что все по по кругу и по своей стороне плывут , а впечатываешься сильно -больно это ,.сами уходят сразу)))

Дим , попробуй , когда кролем плывешь, песенку какую - нибудь бурчать. Типа - хорошо живет на свете Ви-ни-пух. Хорошо помогает держать темп, да и грести повеселее

[herzen]

27 минут назад, Dmitry сказал:

когда плывешь на автомате кролем, то легко сталкиваешься с зазевашимися

Вам проще. У меня такая же фигня, только на велосипеде.

[Dmitry]

26 минут назад, Cottagelife сказал:

Плавание для спины хорошо.

Дим , попробуй , когда кролем плывешь, песенку какую - нибудь бурчать. Типа - хорошо живет на свете Ви-ни-пух. Хорошо помогает держать темп, да и грести повеселее

бурчу и вообще можно сказать сплю -отключаюсь Я плаваю с детства   , был 1-й разряд уже,но увлекся  борьбой,потом самбо -дзю до, а сейчас только плаваю..

[Dmitry]

13 минут назад, Zaibiaka сказал:

Вам проще. У меня такая же фигня, только на велосипеде.

Да, здесь последствия масштабнее..

[Alleskaput]

15 часов назад, Маратище сказал:

Надо что-то более легкое к употреблению в переменках устроить. 

Ну тут выбор невелик. Девочки так далеко не поедут, остаётся либо грушу боксерскую либо кальян душистый.

[Маратище]

2 часа назад, Alleskaput сказал:

Ну тут выбор невелик. Девочки так далеко не поедут, остаётся либо грушу боксерскую либо кальян душистый.

Чорт, да Вы гений. Я ж по юности колотил грушу. Решено!!!

[Alleskaput]

2 часа назад, Маратище сказал:

Чорт, да Вы гений. Я ж по юности колотил грушу. Решено!!!

Всё придумано до нас. Не забудьте еще минут 30 размяться со скакалочкой 

[Afterburner]

Третья неделя. Вштыривает после обеда и вечером, ощущение такое же, как не покурить всего день, с утра. Мотивация пока работает, все норм, пить пил и не мало на выходные, не сорвался. Послезавтра самая жесткая проверка - уходим в экспедицию на природу, на три дня, вверх по реке. Уха из налима и трофейные щуки нас ждут.

[nikotin]

Как вам это ??? 

Только слабый человек борется со своими вредными привычками, сильный учится жить с ними достойно (с) Масутацу Ояма

[regarega]

Ну вот. 6 месяцев без сигарет. Бросалось трудно. Очень. Но оно того стоило)

[Равшанбек]

4 минуты назад, regarega сказал:

Очень. Но оно того стоило

На сколько кг поправились? 

[regarega]

2 минуты назад, Равшанбек сказал:

На сколько кг поправились? 

было 77, стало 87. Рост 180. Можно сказать добрал не набранное в детстве)

[Равшанбек]

2 минуты назад, regarega сказал:

было 77, стало 87

я за год на 12 кг поправился 

[Nekrozov]

Ты победил свою зависимость, это кайф, а вес это так, мелкое неудобство.

[SENATOR]

Курю 26 лет.
Бросал в юности, занимаясь спортом. Далее девки-дискотеки и начал снова.
Но пора заканчивать. Понимание уже есть. В этом году планирую это сделать.  
Всем кто уже смог - завидую. И рад за вас.

[Flaesh]

12 часов назад, regarega сказал:

было 77, стало 87. Рост 180. Можно сказать добрал не набранное в детстве)

 

12 часов назад, Равшанбек сказал:

я за год на 12 кг поправился 

То есть прогресс, улучшение и рост  

[Z90]

Скоро 10 лет не курю. Стаж более 30 лет.

[МихаилМ]

16 часов назад, Равшанбек сказал:

я за год на 12 кг поправился 

Почти у всех бросающих , кого я наблюдаю, такая прибавка примерно и  есть , 10-12 кг за год и это , увы, не мышцы  . 

[nikotin]

1 час назад, fun da mental сказал:

Если не хватает сил бросить, то можно перевернуть все с ног на голову и представить себе, что ты сильный. Хорошая цитата. Этот Ояма знатный демагог.

Ояма-сан между прочим номер один в мировом каратэ. Создатель собственного направления. Очень сильная личность. https://ru.wikipedia.org/wiki/Ояма,_Масутацу

Ну и не надо думать что все так уж сильно курением озабочены, и непременно хотят бросить. Для меня вот например, это одно из удовольствий в жизни.  Которых и так очень немного.  И если все нынче помешались на ЗОЖ, то это их личное дело, а я на это никогда внимания не обращал.  Курю 55 лет, и бросать не буду. Умру, когда создатель посчитает что мне уже пора. А менять свой привычный образ жизни, ради того чтобы протянуть на годик-другой больше, не считаю нужным.