МихаилМ Опубликовано: 5 мая 2013 Поделиться Опубликовано: 5 мая 2013 Бросайте перед отпуском. Овощем недельки две на песке, пусть мозг отдыхает. Хороший совет..,правда , я бы добавил ещё пару недель, как минимум- у самого ,где-то только через месяц после бросания, соображалка более-менее заработала. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Маратище Опубликовано: 5 мая 2013 Автор Поделиться Опубликовано: 5 мая 2013 Хороший совет..,правда , я бы добавил ещё пару недель, как минимум- у самого ,где-то только через месяц после бросания, соображалка более-менее заработала. Месяц?! Вы даёте мне надежду!!! Про перед отпуском - уже думал. Жалко, отпуск коту под хвост - но с младенцем это инвариантно, так что да, надо спробовать! Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
МихаилМ Опубликовано: 5 мая 2013 Поделиться Опубликовано: 5 мая 2013 Месяц?! Вы даёте мне надежду!!! Про перед отпуском - уже думал. Жалко, отпуск коту под хвост - но с младенцем это инвариантно, так что да, надо спробовать! Несколько месяцев ещё ловил себя на том, что начиная что-нибудь обдумывать, лезу на автомате в карман,ну и "съел" несколько карандашей.:-) Стаж у меня тоже был приличный где-то лет 25,но ежедневный дозняк в несколько раз меньше-где-то 0,7 пачки в день.Что интересно, мне курение никак не мешало, я успешно сочетал его с занятиями в спортзале и пробежками в парке,бросил просто из принципа,решил избавиться от зависимости.Не курю уже 7 лет, и не хочу,иногда ,правда,посещает мысль- и нафига я столько лет добровольно дышал этой гадостью? Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
ValeryK Опубликовано: 5 мая 2013 Поделиться Опубликовано: 5 мая 2013 Может кому поможет : http://samlib.ru/b/barabash_p_i/sm1.shtml Кстати,встретил недавно на юбилее фирмы приятеля , с 23-летним стажем курильщика, дымящего по две пачки в день . И он бросил ! Ходит довоОольный .Как он говорит или цитирует кого : ВАЖНО не "Бросать курить",а "Перестать курить". Не курит 1,5 года. Бросал по-Карру ... Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Bato Опубликовано: 5 мая 2013 Поделиться Опубликовано: 5 мая 2013 Перейти на трубку\сигары. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
DJ_Paranoid Опубликовано: 5 мая 2013 Поделиться Опубликовано: 5 мая 2013 Перейти на трубку\сигары. Там табак полезнее? Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
DJ_Paranoid Опубликовано: 5 мая 2013 Поделиться Опубликовано: 5 мая 2013 Окончательно бросившим курить,можно считать когда есть отвращение к процессу. Потом уже не сорвешься. Не факт что почувствуешь. Наркомания не вылечивается. От физиологической зависимости можно избавиться, психологическая остаётся. Когда другие курят, неприятно - это правда. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Bato Опубликовано: 5 мая 2013 Поделиться Опубликовано: 5 мая 2013 Там табак полезнее? Ну если конкретно про сигары 1) они курятся в рот, а не в лёгкие, т.е. рак лёгких и горла мимо, только рак губы 2) курятся ГОРАЗДО реже С трубкой другая ситуация, но в любом случае в разы\десятки раз реже и труднее курится, чем сигареты. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
DJ_Paranoid Опубликовано: 5 мая 2013 Поделиться Опубликовано: 5 мая 2013 Еще раз. Рвануть мне удавалось трижды. Не вижу причин, чтоб не удалось в четвертый. Карр тут рядом не лежал (масяня на эту тему очень хорошо пошла ) Не удалось в последний раз сохранить соображалку. А нужна. Ты как Марк Твен просто. Это не считается. Зачётная попытка может быть только одна. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Bato Опубликовано: 5 мая 2013 Поделиться Опубликовано: 5 мая 2013 14 лет курю сигары, зависимости нет-могу несколько месяцев не курить, курю преимущественно в тёплый период года. Есть пара трубок, но их ОЧЕНЬ редко курю-раз в месяц или около того. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
DJ_Paranoid Опубликовано: 5 мая 2013 Поделиться Опубликовано: 5 мая 2013 Бато, ещё и гортань. Так что слабое утешение. Сигары ещё воняют жутко, хоть и вкусные. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
t6rt Опубликовано: 5 мая 2013 Поделиться Опубликовано: 5 мая 2013 наркомания и табако зависимость это разное...Чем дольше период воздержания, тем дальше отходит зависимость от курения. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Bato Опубликовано: 5 мая 2013 Поделиться Опубликовано: 5 мая 2013 Я не думаю, что 10-20 сигар в год сделают что-то моей гортани У нас в сибири курительный период короткий и составляет месяцев 5-6 в году. Курить зимой сигары-нонсенс, а в квартире не то совсем. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
t6rt Опубликовано: 5 мая 2013 Поделиться Опубликовано: 5 мая 2013 14 лет курю сигары, зависимости нет-могу несколько месяцев не курить, курю преимущественно в тёплый период года. Есть пара трубок, но их ОЧЕНЬ редко курю-раз в месяц или около того. Был у меня такой период баловства...,таже хрень но закамуфлированная... Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
DJ_Paranoid Опубликовано: 5 мая 2013 Поделиться Опубликовано: 5 мая 2013 наркомания и табако зависимость это разное...Чем дольше период воздержания, тем дальше отходит зависимость от курения. По-моему, по сути то же самое. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Relax Опубликовано: 5 мая 2013 Поделиться Опубликовано: 5 мая 2013 Курил около 30-ти лет, последнее время по две пачки в день, отец умер от рака легких, курил до смерти, меня это не остановило. Бросил шесть лет назад с помощью вот этого http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=91215 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
t6rt Опубликовано: 5 мая 2013 Поделиться Опубликовано: 5 мая 2013 Я не думаю, что 10-20 сигар в год сделают что-то моей гортани У нас в сибири курительный период короткий и составляет месяцев 5-6 в году. Курить зимой сигары-нонсенс, а в квартире не то совсем. Меньшее кол-во уменьшает риск..,но влияют другие факторы..совокупность их,предрасположенность..,экология..Рак бичь современности Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Bato Опубликовано: 5 мая 2013 Поделиться Опубликовано: 5 мая 2013 Рак безусловно бич, но тут комплекс факторов, и уж точно не сигары в этом виноваты Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
ValeryK Опубликовано: 5 мая 2013 Поделиться Опубликовано: 5 мая 2013 А если так : Однажды у старца спросили "Грех ли мне курить?" Старец ответил "Не грех, а вот можешь не курить?" "Нет, не могу". "А вот это - грех!" Вот подумалось, вдруг, а табакозависимость и аудиофилия- одного поля ягодки? Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
t6rt Опубликовано: 5 мая 2013 Поделиться Опубликовано: 5 мая 2013 кому судьба утонуть..,рак не страшен.. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
t6rt Опубликовано: 5 мая 2013 Поделиться Опубликовано: 5 мая 2013 А если так : Однажды у старца спросили "Грех ли мне курить?" Старец ответил "Не грех, а вот можешь не курить?" "Нет, не могу". "А вот это - грех!" Вот подумалось, вдруг, а табакозависимость и аудиофилия- одного поля ягодки? Главное без фанатизму..кабеля курить.. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
ValeryK Опубликовано: 5 мая 2013 Поделиться Опубликовано: 5 мая 2013 Да,если уж кабеля курить,то дорогие,сигарные и не каждый день Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
ValeryK Опубликовано: 5 мая 2013 Поделиться Опубликовано: 5 мая 2013 нет это разные ягодки. хотя никотинизм и невростения из одной врачебной книги Значит алгоритм решения разных проблем только Один ?! Бросить! Одним махом ! Надо подумать ... Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Маратище Опубликовано: 5 мая 2013 Автор Поделиться Опубликовано: 5 мая 2013 О сигарах думал уже - три штуки в день не есть пара пачек скорососок из табачного сора с селитрой и прочими улучшайзерами. Если смогу полностью убрать сигареты - можно и не бросать. А карандаши я отлично заменял зубочистками, в том числе и на перекурах с коллегами. Курение соседей меня не раздражает и не провоцирует. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
manola Опубликовано: 5 мая 2013 Поделиться Опубликовано: 5 мая 2013 Не знаю, подойдет ли вам мой опыт. Монах православный подсказал - " Перед великим постом (он был накануне) помолись и не кури больше". Я помолился и просто перестал курить. Ранее бросал и курить сильно тянуло через какие то промежутки времени. А когда по молитве - никакой тяги вообще не было. И отключение мозга я не заметил, хотя может он и не включался никогда Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Рекомендованные сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.
Примечание: вашему сообщению потребуется утверждение модератора, прежде чем оно станет доступным.