Наши статьи

[kerberos]

5 часов назад, Маратище сказал:

На первом курсе попал в больницу с пневмонией. Не бросил. Лазил зимой на пожарный балкон с другими доходягами. 

да, бывает. Это круто конечно. Но мне кажется зависимость не в табаке. Мы добровольно сами её генерируем в своей голове.

Да и еще:

перестав курить , я не узнаю свой желудок и кишечник. Я смог снова кушать чеснок, 75% шоколад, орешки, сильно заквашенную капусту, жаренную картошку на сале и т.д. Да, конечно, так часто кушать плохо. Вредно. Но я смог, в том смысле, что раньше при курении не мог - была сильная тяжесть в желудке и кишках. еще я смог очень много выпивать. Это конечно тоже не нужно. Но просто как показатель - без курева организм намного намного сильней. Вот таки дела.

[K K]

2 часа назад, kerberos сказал:

Просто решил - мне не нужно курить. Хотелось ли ? да. Сильно ? Местами очень. Но я не курю, не потому, что терплю. Нет. Терпеть нельзя. Это очень трудно и мучает. Там можно с ума сойти. Я тупо не курю. Вне зависимости от мыслей, ощущений, прогнозов. Не курю и все тут. Уже связи нет с желанием, отсутствием желания.

Связь разорвать оказалось легко - нужно просто не курить, без оглядки "на отпустило"/"не отпустило"/"когда же отпустит..."

Разорвав эту связь, тупым некурением, мы становимся свободны от курения.

Что и подтверждает: тезис "мы - это наши желания" - ложный. При том он не только ложно, а намеренно деградирующий человека. Потому, Фрейда в отстойник, как и все его учения (которые, кстати, не являются наукой). Это был прекрасный физиолог, но куда он полез - это уже дезинформация. Вы же своим примером показали, что вы - это вы, отдельная единица, которая может контролировать желания. Не желание впереди вас, а вы сами способны контролировать любые желания и спокойно их осаждать. Ведь чтобы человеку продать ненужное, к чему первому его нужно приучить? Что вы - это ваши желания. 

Чтобы навязать ему веру, что ему нужно сказать? Вы - это то, во что вы верите. И в таком духе

[AF.]

А я вот тут при встрече с фуромчанином попробовал закурить).  Отвращение стойкое появилось к табаку. Уже сокращаю кол-во подходов к парилке)).

[Маратище]

15 минут назад, Alex Fedotov сказал:

А я вот тут при встрече с фуромчанином попробовал закурить).  Отвращение стойкое появилось к табаку. Уже сокращаю кол-во подходов к парилке)).

Нос к носу идешь с аналогично бросающим знакомцем. Уже забывает парилку дома без особого дискомфорта. "Сено" вызывает отвращение. Хочу так же. Только не теми же средствами (инфаркт у него был).

[AF.]

1 минуту назад, Маратище сказал:

Нос к носу идешь с аналогично бросающим знакомцем. Уже забывает парилку дома без особого дискомфорта. "Сено" вызывает отвращение. Хочу так же. Только не теми же средствами (инфаркт у него был).

Инфаркт не допустим!)). Кстате, перешел на сигаретную тягу и тяга парить меньше стала.

[алексей шилкин]

Курил 30 лет с 14 до 44 по две пачки в день. Ночью в полчетвертого как штык вставал покурить, с утра - первым делом сигарета натощак.. .Бросил после 2  попаданий в кардио реанимацию. Не курю 5, 5 лет, чувствую себя прекрасно , нет этого кашля по утрам.  Но набрал 21 кг и скинуть не получается. Если бы мог как некоторые мои друзья покурить одну сигарету только разок в неделю под стаканчик - не бросил бы никогда. До сих пор иногда во сне курю и кайфую. 

[K K]

5 часов назад, okokok сказал:

Костя, Невзоров - очень интересный мужик, безусловно, но его взгляды меняются по ходу достаточно заметно, поэтому за основу их брать нельзя.

Взглядов по Фрейду у него нет. Это был неожиданный вопрос из зала. А вот мнение есть 

[kerberos]

8 часов назад, алексей шилкин сказал:

  Но набрал 21 кг и скинуть не получается. Если бы мог как некоторые мои друзья покурить одну сигарету только разок в неделю под стаканчик - не бросил бы никогда. До сих пор иногда во сне курю и кайфую. 

тоже начал набирать. 

супчики куринные, все домашнее, легкое,минимум хлеба, вместо сахара - стевия. физкультура каждый день, включая 100 приседаний - удержал вес. При росте 185 - 90 кг. Живота почти нет. Но при курении я был худей конечно. Наверное около 78-82 кг. Лицо округлилось, когда бросил. Очень тяжело физкультурой заниматься. Гантельки. Зато каждому хамлу легко в дыню дать. Когда по 50-100 раз отжимаешься (от стенки, а то врач сказал, от пола если инсульт может быть).

Физкультура не только вес гонит, но и удовольствие дает. Иду в гараж, вижу срут за ним. Баба. А рядом мужик стоит -два меня в ширину. Я кричу, мол пошли вон. Мужик сразу на меня кидается. Я его за нос взял так легко, как ребёнка. Он ручками машет - слабенький такой. Я ему шнобель выкрутил, аж до кровищи. Взмолился он. Отпустил. Он кинулся, я его за кадык помал просто рукой. В итоге ушли они. Правда с угрозами. Отжимаюсь, приседаю. Ну и эспандер кистевой тоже для души. Я к чему это - физкультура, и ты перестаешь быть тварью дрожащей, которая себя спрашивает - а можно ли мне ? Нет, конечно я не  деспот и не монстр. И не хочу им быть. Просто когда не куришь и еще физкультура- начинаешь что-то сам решать. Не глотать все подряд .Плюс некурение. Это здорово. За все лишения, испытания, самовоспитание - есть награда.  Не впустую.

[kerberos]

7 часов назад, fun da mental сказал:

шикарно. Это прямо про меня!!! Желаю каждому найти свой оптимальный рецепт. Подсказываю: он в голове где-то валяется.

[papasha]

психомоторикааднака

[Blues]

Я уже в этой ветке советовал книжку Алена Карра "Легкий способ бросить курить" - причем, читать это невозможно (во всяком случае, для меня), я скачал аудиовариант, и слушал в автомобиле, на паузу ставил только для разговоров по телефону. За месяц прослушал полностью, и бросил - пятый год не курю. До этого курил лет 20.

[kerberos]

книга хорошая. есть там полезные мысли для всякого курящего и бросающего и бросившего.

[Маратище]

Желаю!

[Nekrozov]

На днях посмотрел "All That Jazz" Боба Фосси, и подумал, что это не только великолепный фильм, но и хороший повод задуматься о жизни вообще и привычках, которые эту жизнь укорачивают.

[Маратище]

19 минут назад, Pyc сказал:

Бросил, вроде...

Вроде?

[Маратище]

Только что, Pyc сказал:

Ну, больше месяца уже не курю, и не тянет особо...

После трех надо поговорить. Тритьфу, поздравлю тогда!

[Смык]

27 лет не курю и не тянет уже..до этого курил 8,5 лет по пачке в день регулярно с момента первой сигареты!!!

[алексей шилкин]

Чампикс действительно вещь хорошая.Курил 30 лет с 14лет  по 2,5  пачки в день . Мне помогла бросить . И побочных действий у нее серьезных не много . Рекомендую. Держусь 6 лет.

[Flaesh]

Побочные эффекты чампикса,  https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D0%B0%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%BB%D0%B8%D0%BD :

Цитата

● Суицид (6,66%)

[Маратище]

Голова предмет темный и исследованию не подлежит. (с) Опасны любые таблетки, связанные с нервной системой, я от тетушки таких жутиков наслушался за чаем. Не говоря о собственном опыте. 

[nikotin]

А я вот тут было собрался бороться с пагубной привычкой, но пришел друг детства, хирург, и тоже любитель подымить. И отговорил меня. Но правда я и не сопротивлялся особо  Он сказал, что утренний кашель - это  пустяки, по сравнению с теми болячками, которые может спровоцировать стресс при бросании. Тем более что у меня стаж 52 года. Такшта дымлю дальше.   Но правда эту ветку почитываю, и курильщикам сочувствую, а решившим бросить желаю удачи.

[Flaesh]

2 часа назад, nikotin сказал:

 утренний кашель - это  пустяки, по сравнению с теми болячками, которые может спровоцировать стресс при бросании. 

А что еще, кроме суицида?..

[Aleksis]

Аллен Карр.

Выключить телефон, запереться, читать и курить.

После прочтения выбросите все запасы (я три блока выкинул в мусоропровод с большим кайфом, как от чумы избавился).

Все строго по написанному, как по нотам.

Не даром в десятках стран сотни клиник с методикой.

Но, одно важное НО. Нужно действительно хотеть бросить.

Малейший скепсис при прочтении - пиши, пропало.

И ни в коем случае пластыри и прочая гадость, призванная, наоборот, оставить вас в бизнесе.

Такие наблюдения.

[vrto]

В 98 бросил в 2004 начал. В марте 2016 бросил в январе 2017 начал. Ну не дурак,а  

[Леха Д]

а что мусолить эту тему?Бросил и всё!