Олег 61 Опубликовано: 21 февраля 2021 Поделиться Опубликовано: 21 февраля 2021 По пешеходной нельзя, но если очень хочется можно, никто на это внимания не обращает, лишь Вы с пешеходами не мешали друг другу. А некоторые водители авто даже не знают, что велосипедист должен ездить по дороге. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Buran81 Опубликовано: 21 февраля 2021 Поделиться Опубликовано: 21 февраля 2021 В 15.02.2021 в 16:09, Deep Purple сказал: И еще, хотел тренажер для дома, но это может быстро надоесть Вам бы горный велик ,с электроприводом . На нем такие чудеса можно вытворять и в таких местах (не смотря на возраст) кататься!!! Я видел как не молодые дядьки ,реально по скалам на таких летают. Там где даже молодые пацаны на обычных MTB не всегда тянут Одна засада- дорогие они еще пока...https://mountainpeaks.ru/bike_shop/velosipedy/velosiped_merida_eone_twenty_metalrida_2019/ Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Valera23 Опубликовано: 21 февраля 2021 Поделиться Опубликовано: 21 февраля 2021 7 часов назад, Олег 61 сказал: По пешеходной нельзя, но если очень хочется можно, никто на это внимания не обращает, лишь Вы с пешеходами не мешали друг другу. А некоторые водители авто даже не знают, что велосипедист должен ездить по дороге. Я полазил по инету, и заметил - у нас в городе нету разметок для велосипедистов и где пешеходная дорога и где авто дорога. Зато рядом есть лес , да в общем кругом лес. Но надо еще добраться - один небольшой , у меня рядом с домом. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Valera23 Опубликовано: 3 марта 2021 Поделиться Опубликовано: 3 марта 2021 Все таки взял велик... И к нему велостанок, пока езжу по минутки два раза в день. Уже на первом разе, коленки заныли. Сегодня уже прибавил 1,5 минуты, можно еще по времени - не хочу торопиться. Ведь последний раз нормально ездил 50 лет назад. 3 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Сергей Ефимов Опубликовано: 3 марта 2021 Поделиться Опубликовано: 3 марта 2021 6 часов назад, Deep Purple сказал: Все таки взял велик... И к нему велостанок, пока езжу по минутки два раза в день. Уже на первом разе, коленки заныли. Сегодня уже прибавил 1,5 минуты, можно еще по времени - не хочу торопиться. Ведь последний раз нормально ездил 50 лет назад. Тогда и моя история, учитывая, что мы с одного года, с 1960. Где то в 40 лет неудачно прыгнул с лестницы, получил травму позвоночники, врачи приговорили к корсету и запретили даже на автомобиле ездить. Но чудо-китайцы с Мосфильмовской иголками и мануальной терапией подняли и оживили. Велосипед любил всегда. Прошлым карантинным летом организовали группу краеведов и с упоением исследовали окрестности. И если вначале, после 5 км была усталость, то к концу лета и 30 км по лесам и бездорожью в удовольствие. При этом ещё и купались. Велосипедов два Montego и Cannondale Trail . Когда с дочкой на багажнике, то Montego, если налегке то Trail 2 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
iKogep23 Опубликовано: 3 марта 2021 Поделиться Опубликовано: 3 марта 2021 4 hours ago, Deep Purple said: Все таки взял велик... И к нему велостанок, пока езжу по минутки два раза в день. Уже на первом разе, коленки заныли. Сегодня уже прибавил 1,5 минуты, можно еще по времени - не хочу торопиться. Ведь последний раз нормально ездил 50 лет назад. Найдите в интернете калькулятор каденса. Правильно крутить педали минимум 70-75 оборотов в минуту. Лучше по тестам 85-90 оборотов. Именно в таком режиме выходит минимальная нагрузка на колени. Проверено лично. При каденсе ниже 70-75 колени болят сильнее. С этого сезона буду уже стараться придерживаться каденса 80-85 минимум. 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
iKogep23 Опубликовано: 3 марта 2021 Поделиться Опубликовано: 3 марта 2021 20 minutes ago, dima101 said: Как это правильно называется велостанок? и где посмотреть? https://www.bike24.com/trainers-rollers.html?menu=1000,5,69&sort=priority https://www.bike-discount.de/en/bike/training-leisure-time/ Плюс есть видео на ютубе как сделать подобный роллер. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
дядя Андрей Опубликовано: 3 марта 2021 Поделиться Опубликовано: 3 марта 2021 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Valera23 Опубликовано: 3 марта 2021 Поделиться Опубликовано: 3 марта 2021 31 минуту назад, dima101 сказал: Я правильно понимаю что можно под свой велик купить крепление и использовать его как велотренажер дома? Как это правильно называется велостанок? и где посмотреть? спасибо! https://www.decathlon.ru/velotrenazher-inride-100-id_8402844.html 1 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Valera23 Опубликовано: 3 марта 2021 Поделиться Опубликовано: 3 марта 2021 38 минут назад, dima101 сказал: Я не понял 1,5 МИНУТЫ? Ну почти две минуты покрутил педали. Я буду прибавлять время по тихоньку. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Valera23 Опубликовано: 3 марта 2021 Поделиться Опубликовано: 3 марта 2021 16 минут назад, iKogep23 сказал: Найдите в интернете калькулятор каденса. Правильно крутить педали минимум 70-75 оборотов в минуту. Лучше по тестам 85-90 оборотов. Именно в таком режиме выходит минимальная нагрузка на колени. Проверено лично. При каденсе ниже 70-75 колени болят сильнее. С этого сезона буду уже стараться придерживаться каденса 80-85 минимум. Я пока не очень вникаю в это. У меня сейчас стоит на правом руле значение 1 , на левом 3 . Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Valera23 Опубликовано: 3 марта 2021 Поделиться Опубликовано: 3 марта 2021 Забыл написать - этот велостакок рассчитан на колеса 26-28 . Ну вы поняли меня?... Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
iKogep23 Опубликовано: 3 марта 2021 Поделиться Опубликовано: 3 марта 2021 43 minutes ago, Deep Purple said: Я пока не очень вникаю в это. Хотите нагружать колени, вместо мышц - Ваше право. А если еще и боль в коленях терпеть, то можно и до инвалидности докататься. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Драйвер Опубликовано: 3 марта 2021 Поделиться Опубликовано: 3 марта 2021 2 часа назад, dima101 сказал: Блин спасибо не знал что такое вообще есть в природе:) Вело вообще супер тема!! 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Valera23 Опубликовано: 4 марта 2021 Поделиться Опубликовано: 4 марта 2021 12 часов назад, iKogep23 сказал: Хотите нагружать колени, вместо мышц - Ваше право. А если еще и боль в коленях терпеть, то можно и до инвалидности докататься. Уже на второй день и при втором подходе и после него - коленки уже ноют. Я то пока два дня кручу педали. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Valera23 Опубликовано: 4 марта 2021 Поделиться Опубликовано: 4 марта 2021 У меня стояло на переднем большая звездочка и на заднем тоже. Сделал на переднем маленькая, на заднем большая и стало легко крутить... Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Valera23 Опубликовано: 4 марта 2021 Поделиться Опубликовано: 4 марта 2021 Извиняюсь , что опять пишу!! Не нравится мне седло на моем велике!! Ну сильно врезается сужение седла , ну поняли..... А можно его менять , ну .... какие были на советский во времена СССР? Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
iKogep23 Опубликовано: 4 марта 2021 Поделиться Опубликовано: 4 марта 2021 36 minutes ago, Deep Purple said: А можно его менять Можно и нужно. А также современные седла наклоняются как Вам нужно. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Valera23 Опубликовано: 4 марта 2021 Поделиться Опубликовано: 4 марта 2021 1 минуту назад, iKogep23 сказал: Можно и нужно. А также современные седла наклоняются как Вам нужно. Спасибо! А такой подойдет? https://www.decathlon.ru/gelevoe-sedlo-city-900--id_8339019.html И еще , стало крутить педали легче, проверял давление и пульс до и после - пульс за две минуты кручение , участился всего на два деления, сердечное давление в норме, верхнее на пару делений и тоже в норме... Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Michigan Опубликовано: 4 марта 2021 Поделиться Опубликовано: 4 марта 2021 В 15.02.2021 в 17:09, Deep Purple сказал: И еще, хотел тренажер для дома, но это может быстро надоесть .... Если бюджет позволяет - сейчас есть современные смарт-тренажеры на базе велостанка (велик на роликах) Теперь еще к станку добавляется телевизор и возможность кататься по картам Гугла по любой стране мира. Есть варианты с HD видео популярных велосипедных трасс, типа Тур де Франс. Кроче, круть )) https://www.garmin.ru/about/posts/obzor-velotrenazhera-flux-2-romeo-krutit-tacx/ Можно виртуально кататься вместе с другими пользователями по сети. Таким образом появляется возможность избежать нудных тренировок в одиночестве. Также есть возможность соревноваться с гонщиками со всего мира (приложение Zwift) Железо: https://velodaily.ru/14-best-turbo-cycling-trainers/ Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Michigan Опубликовано: 4 марта 2021 Поделиться Опубликовано: 4 марта 2021 Например, для GTA V появился мод, который позволяет подключить к игре любой умный велотренажер и отправиться на покатушки по Лос-Сантосу. Причем это не просто визуальный ряд: программа считывает параметры поверхности в игре (наклон, вязкость и т.д.) и передает эти данные на тренажер, который в свою очередь добавляет поездке реализма. 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
iKogep23 Опубликовано: 4 марта 2021 Поделиться Опубликовано: 4 марта 2021 2 hours ago, Deep Purple said: Спасибо! А такой подойдет? https://www.decathlon.ru/gelevoe-sedlo-city-900--id_8339019.html Такое седло исключительно для вертикального положения и не спешных покатушек. При активном кручении будет не удобно. Для выбора седла первым делом нужно измерить расстояние между седалищными костями. Например, положить лист бумаги A4 на диван и сесть сверху. После измерить вмятины на бумаге. Вот по этому размеру и следует выбирать седло, так как при наиболее правильном положении нога должна разгибаться почти полностью и слишком широкое седло будет натирать. 2 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Buran81 Опубликовано: 4 марта 2021 Поделиться Опубликовано: 4 марта 2021 4 часа назад, Deep Purple сказал: Извиняюсь , что опять пишу!! Не нравится мне седло на моем велике!! Я тоже с седлами замарачивался долго. В концовке пришел пока к лучшему варианту типа этих https://aliexpress.ru/item/32868134286.html?spm=a2g0o.productlist.0.0.6e3d567awahXuC&algo_pvid=af3f8b11-b943-4a80-8426-a94e0e787d3b&algo_expid=af3f8b11-b943-4a80-8426-a94e0e787d3b-3&btsid=0b8b034c16148736385158028e2274&ws_ab_test=searchweb0_0,searchweb201602_,searchweb201603_ На первый взгляд может показаться что, мол доска-доской и как на этом можно ездить . Но в реалии задница спокойно на нем ерзает, во время педалирования и в купе с велатрусами жесткости и не ощущается . 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Valera23 Опубликовано: 5 марта 2021 Поделиться Опубликовано: 5 марта 2021 12 часов назад, Buran81 сказал: Я тоже с седлами замарачивался долго. В концовке пришел пока к лучшему варианту типа этих https://aliexpress.ru/item/32868134286.html?spm=a2g0o.productlist.0.0.6e3d567awahXuC&algo_pvid=af3f8b11-b943-4a80-8426-a94e0e787d3b&algo_expid=af3f8b11-b943-4a80-8426-a94e0e787d3b-3&btsid=0b8b034c16148736385158028e2274&ws_ab_test=searchweb0_0,searchweb201602_,searchweb201603_ На первый взгляд может показаться что, мол доска-доской и как на этом можно ездить . Но в реалии задница спокойно на нем ерзает, во время педалирования и в купе с велатрусами жесткости и не ощущается . Седло такого размера , как у меня . Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Buran81 Опубликовано: 5 марта 2021 Поделиться Опубликовано: 5 марта 2021 2 часа назад, Deep Purple сказал: Седло такого размера , как у меня . Дело не в размере а в форме и поверхности. В отличии от мягких седушек,карбоновая дощечка гладкая и ничего не натирается. По крайней мере я с ней могу кататься на скалистой местности более 2х часов без проблем. С мягкими такого себе не позволял. Так же его надо настраивать по положению вперед -назад и ловить место ,на котором заднице удобней Горизонталь я лично выставляю четко по уровню и параллельно земле . 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Рекомендованные сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.
Примечание: вашему сообщению потребуется утверждение модератора, прежде чем оно станет доступным.