Наши статьи

[Mike.t]

6 часов назад, nikotin сказал:

Тоже не хочу бросать. Не потому что не могу, а просто люблю курить. Мне 62, курю где то с 11-12 лет, и просто не представляю свою жизнь без сигареты.  Правда лет пять назад резко сократил с полутора пачек в день, штук до 15. Просто взял за правило не совать каждый раз машинально сигарету в рот, а курить именно тогда, когда действительно хочется. Не на ходу, а тогда, когда можно присесть, отвлечься от дел, и подымить с кайфом. 

Попробуйте курить трубку

1-2 трубки в день

настоящий хороший табак

это действительно кайф

а не сено с бумагой как в сигаретах

[2SICH]

4 минуты назад, Mike.t сказал:

Попробуйте курить трубку

1-2 трубки в день

настоящий хороший табак

это действительно кайф

а не сено с бумагой как в сигаретах

если бы сено с бумагой, там применены спец. яды и мор. водоросли..

[nikotin]

3 часа назад, vitaskastaneda сказал:

Курящие - не более душевные, а более недициплинированные размазни, потакающие своим и чужим слабостям. А некурящие - более требовательны к себе и окружающим.

Как то странно читать такое, от человека с таким ником.  Карлос Кастанеда  мыслил совсем в другом направлении  

[nikotin]

2 часа назад, sers сказал:

По теме.. После того как покурили, намочите пачку под водой сомните и выкиньте в окно.  Когда купите новую, выкурив сигарету сделайте тоже самое. Когда разум поймёт что это глупость и пустая трата денег, бросите.  Желание  покурить и чувство голода, через несколько дней чистоты,  практически не отличимы, забивайте желание покурить жратвой,семечки с леденцами в помощь. Если сорветесь через несколько дней и купите опять пачку, поступите как написано выше.

Хорошо написали. Позитивно. Только наверное не всем подойдет такой совет. Есть тут засада. У меня приятель бросил, а через год его вес с 78 поднялся до 120.  Он постоянно голоден. Пришлось менять весь гардероб. Тяжело стало жить. Он говорит, что легче было бросить курить, чем теперь не жрать. В результате  начал курить опять. Дымит по две пачки в день. За несколько месяцев вроде бы килограмм десять ушло. Питается опять нормально. Я этот пример привел не потому что считаю, что курить - это правильно. Просто вот случается и такое. А у меня и без бросания живот с возрастом начал появляться,  так что после случая с приятелем, я бросать просто опасаюсь.  

[nikotin]

30 минут назад, Mike.t сказал:

Попробуйте курить трубку

1-2 трубки в день

настоящий хороший табак

это действительно кайф

Подумываю над этим.  Но пока жизнь не позволяет. Дела, поездки, зарабатывание денег. А вот когда от дел отойду, то вероятно найти меня можно будет в кресле с трубкой 

[papasha]

Правильного (т.е. единственного) способа уподобиться младенцу нет.Всё зависит от некоего настроя в человеке,наверное это потому,что в курении есть свои плюсы,их невозможно об"яснить некурившему.Пусть это называют слабой наркотой или ещё как,я не думаю,что терминология важна,важен эффект и от этого никуда не деться.Каждый индивидуален,скажем мне абсолютно без разницы в любой момент бросания,-курит ли кто рядом или нет,если ко мне приходят в гости курящие я их просто под вытяжку и приоткрываю приточку,-ну вот нет у меня дискомфорта,я просто знаю,что сам я бросил.Справедливости ради стоит банка с пеплом от последнего бычка и я её иногда открываю для "вкусить",-бррр.Тут весь вопрос в "не закурить",бросал не один раз и вот сейчас вдруг даже во сне хочется,чего прежде не было,однако и желания просто стрельнуть (или купить) сигаретку вообще нет,странно как-то,Однако не зарекаюсь и понимаю (очень) курящих

Недостатки от бросания...возможно они есть и это именно от бросания,но никто не в состоянии сказать однозначно,причём я думаю это связано с каждым конкретным случаем,тут нет обобщений. Поэтому живите как лично Вам ближе сейчас по духу...хотя и нет ничего проще,чем бросить курить

[vitaskastaneda]

2 часа назад, nikotin сказал:

Как то странно читать такое, от человека с таким ником.  Карлос Кастанеда  мыслил совсем в другом направлении  

У однофамильца Карлоса такая тема была:

Каждая привычка - суть набор строгой последовательности конкретных физических действий. Стоит вынуть одно звено, и рассыпется вся цепь.

Сам он, например, зашил все карманы.

Я, следуя его примеру, отказался дотрагиваться руками.

Оба эти бездействия сделали процесс курения весьма нелепым

[Mike.t]

3 часа назад, nikotin сказал:

Подумываю над этим.  Но пока жизнь не позволяет. Дела, поездки, зарабатывание денег. А вот когда от дел отойду, то вероятно найти меня можно будет в кресле с трубкой 

Ну да

стрессы,постоянное движение,пять минут на перекур...

Курение трубки - это совсем другая культура употребления табака

как разница между винилом и мр3

Вкус , аромат , румнота

не терпит суеты

но очень здорово избавляет от никотиновой зависимости

правда требует материальных и временнЫх затрат

вобчем аналоговый способ употребления табака

рекомендую!

 

 

[Васильев Игорь]

товарищ с сигарет перешел на трубку-так  с ним рядом курить приятно было!

потом решил электронные курить-пару раз бросал их в урну по привычке с простыми сигаретами)

и теперь опять курит простые сигареты, хотя есть другой пример-друг курит под настроение пару раз в день трубку-так ему можно и не бросать

[стас к]

Я вот решил подключить еврейский метод - сам не покупаю, утоляю жажду (стреляю) только на пьянках, благо они в последнее время проходят не часто. Пока держусь...

PS За последние  два-три месяца купил пачку один раз, из-за конфликта.

[guginot]

Только что, стас к сказал:

Я вот решил подключить еврейский метод - сам не покупаю, утоляю жажду (стреляю) только на пьянках, благо они в последнее время проходят не часто. Пока держусь...

PS За последние  два-три месяца купил пачку один раз, из-за конфликта.

Ранее использовал этот метод, но через какое-то время срывался на покупку. Затем поставил себе запрет "с понедельника", не курил 5 месяцев вообще. Сегодня умер близкий и понеслось, две пачки в течение дня. 

[стас к]

9 минут назад, guginot сказал:

Ранее использовал этот метод, но через какое-то время срывался на покупку. Затем поставил себе запрет "с понедельника", не курил 5 месяцев вообще. Сегодня умер близкий и понеслось, две пачки в течение дня. 

Соболезную.

[Flaesh]

7 часов назад, Васильев Игорь сказал:

потом решил электронные курить-пару раз бросал их в урну по привычке с простыми сигаретами)

плюсанул))))

[nikotin]

34 минуты назад, fun da mental сказал:

Кроме того осквернять себя вдыханием вонючего дыма вот прямо мерзко аж

О как наш моралист разошелся. Прямо сыпет, пост за постом. Знаю я такой тип людей, которые живут "правильно"  Которые считают, что всегда правы, и другой образ жизни просто не укладывается в их картину мира. Жизнь без полета, без бесшабашных поступков, Жизнь поделенная только на черное и белое. По принципу вредно/полезно, выгодно/невыгодно. Даже если решаются на какую нибудь небольшую авантюру, то обязательно постелют на всякий случай соломку, чтобы не больно было падать.. Вы то такой правильный, что здесь забыли, если не курите, и не курили ???  Тут вагон для курящих. Обсуждаем наболевшее 

[nikotin]

А кто из бросавших пробовал никотиновые пластыри типа Никоретте, или что то подобное. Помогают ли они хоть немного, или это пустышка?

[nikotin]

1 минуту назад, fun da mental сказал:

Настоящему мужчине не нужны костыли вроде пластырей, чтобы бросить курить.

Ух ты.... У меня стаж курения - 51год. И если надумаю бросать, то почему бы не облегчить этот процесс, если существует такая возможность.. Ну а о настоящем мужчине что сказать.....  Я был в таких передрягах, в которых Вы бы возможно и не выжили. 

[nikotin]

5 минут назад, fun da mental сказал:

Не буду меряться письками, как бы вам этого не хотелось.

Я и не мерился. И не хотел этого. Просто захожу в эту ветку, потому что курю. И возможно придется когда то бросать. Это Вы тут поливаете грязью всех курильщиков. 

[nikotin]

6 минут назад, okokok сказал:

Это правильно.

Бросишь курить, и организм требует замену привычным действиям.

Думаю, электронная сигарета - это лучшее.

Если ни на что не менять - хочется жрать, и толстеешь.

Олег, спасибо за понимание. Но только не электронная сигарета. У меня куча знакомых, которые уже годами дымят этими электронками, и никак слезть не могут.  Это не бросание. А вот насчет жратвы действительно проблема. Я вчера как раз в этой ветке приводил пример. Приятель потолстел с 80 до 120. Плюнул, и опять курить начал. И вес потихоньку начал уходить. Короче все очень непросто.

[papasha]

16 минут назад, nikotin сказал:

А кто из бросавших пробовал никотиновые пластыри типа Никоретте, или что то подобное. Помогают ли они хоть немного, или это пустышка?

Я сам не пробовал,на предприятии отец с сыном на пару бросали,может самообман больше,но говорили,что реально снижена тяга.Это вообще на уровне психики ведь поэтому однозначно описАть трудно (ну вот примерно так об"яснили,когда спрашивал).Через несколько месяцев закурили правда,ну чего,-работа ведь

Как помощник мне кажется бОльший эффект иголки дают,у меня есть знакомые,которые уже тучу лет не курят после этого,главное не начинать,я это помню,эффект уж слишком сильный получился (хотя говорят методик прорва).Но я... возобновил.А потом оказалось и без помощи смогу настроиться и бросить.Просто если по кругу всё повторяется,то доза ещё увеличивается,а это плохо,-типа компенсации чтоль

ЗЫ  лично у меня организм замены привычки не требует,-те я не стал жрать больше (скорее меньше),но в этот раз почему-то вес поднабрал,что не соответствует породе и чего я никогда не опасался

[blocked]

По-моему уже постил в этой теме - бросать надо резко, сразу и навсегда. Просто выбрасываешь пачку вместе с зажигалкой и больше не покупаешь. Всё. Чтобы "руки занять" - жуёшь жвачку, включаешь игрушку на смартфоне, английский в конце концов учишь - всё что угодно. Но просто резко забываешь о куреве и принимаешь это как данность

[sers]

20 часов назад, nikotin сказал:

Хорошо написали. Позитивно. Только наверное не всем подойдет такой совет. Есть тут засада. У меня приятель бросил, а через год его вес с 78 поднялся до 120.  Он постоянно голоден. Пришлось менять весь гардероб. Тяжело стало жить. Он говорит, что легче было бросить курить, чем теперь не жрать. В результате  начал курить опять. Дымит по две пачки в день. За несколько месяцев вроде бы килограмм десять ушло. Питается опять нормально. Я этот пример привел не потому что считаю, что курить - это правильно. Просто вот случается и такое. А у меня и без бросания живот с возрастом начал появляться,  так что после случая с приятелем, я бросать просто опасаюсь.  

На самом деле желание забить курение едой проходит через несколько недель, месяцев, появление аппетита это нормальное состояние  чистого безникотинового  организма. Скорей всего ваш друг столько бы и ел и имел бы такой аппетит не куря. Тут опять же надо брать себя в руки. Дабы уже другая зависимость в виде чревоугодия не поглотила человека. Собственно борьба с кишкоблудством свойственна пожалуй 80% людей среднего возраста, так что ничего страшного или особенного в этом нет.  Другое дело курение. 

Никотин как и все наркотики из разряда стимуляторов (амфетамин, метамфетамин, кокаин и пр.) искусственно снижает аппетит, блокирует определенные участки мозга. Это и объясняет снижение аппетита. Но это вовсе не значит что надо употреблять наркотики.. Наглядный пример фильм Реквием по мечте , где бабуля сошла сума от чудо таблеток от похудения.  При обжорстве  наверно только сила воли и сила разума поможет. Думаю ваш друг немного  переоценивает зависимость от еды, все таки желание покурить заметно сильнее и приравнивается к 12 часовой или суточной голодовке. Возможно у него такая конституция, жизненные обстоятельства, да мало ли что еще.. И совсем не факт что вас постигнет тоже самое. К вам вернется свой природный естественный аппетит, который надо контролировать естественными способами, не прибегая к химичиским, вредным веществам. Ну а живот... Он у всех появляется с возрастом и контроль веса это естественное состояние для практически всех людей.  Не вызывал бы никотин тучу болезней и осложнений, возможно это было бы нормально, и врачи бы его  выписывали от обжорства ., но пока таблеток  от жадности не изобретено. Тут наверно надо корректировать образ жизни и мышления....  Легкий спорт,  плавание к примеру, может лесапед или бег, может качалка, кому что нравится.. В деле бросания курения и  обжорства, нужен комплексный подход. Хотя есть масса людей которые бросили и ничего не меняли особо в жизни, всё индивидуально.. Тут только  пробовать, ну а так, не приведет курение ни к чему путному в любом случае.. Лично я вздохнул с обличением. Жизнь стала спокойней, я меньше нервничаю, стал спокойнее, не надо покупать сигареты, искать возможность покурить, постоянно нервничать, ждать этого момента как манны небесной.  Кроме того прошла изжога которая мучила меня долгие годы (никотин стимулирует выработку пищеварительных соков, но при этом блокирует аппетит, пищ соки начинают пожирать не занятые пищей  кишки). Я перестал откашливаться, уменьшилась отдышка, увеличилась потенция, даже наверно скорее пришла в свое естественное состояние, поскольку сигареты угнетают потенцию как и аппетит.  Лично я, только выиграл, к курению возвращаться нет никого  желания.   Более того если раньше табак казался ароматным,теперь этот запах , особенно когда входишь в туалет в котором покурили , трудно отличим от запаха .овна.. Если закуривает водитель маршрутки в салоне, тоже очень неприятно..  А раньше, я не понимал людей которые морщились и ругались на дым от моих сигарет.  Дело конечно личное и добровольное,  как говорится ИМХО, но   советую бросать, лично у меня только плюсы.

[blocked]

5 минут назад, okokok сказал:

Со всем согласен, только вот запах хороших сигарет - нравится.

Кэптен блэк вишнёвый, честер покрепче...  

[sers]

5 минут назад, okokok сказал:

Со всем согласен, только вот запах хороших сигарет - нравится.

Ну когда он ненавязчиво проходит мимо..Это да.. Но вот когда входишь в толчёк апосля курившего,и потом выходишь и еще часа три воняешь...Не очень как то..

[sers]

3 минуты назад, d-w сказал:

Кэптен блэк вишнёвый, честер покрепче...  

Кептен блек вишневый  покуривал ...

Но на самом деле в жизни есть масса других,  гораздо лучших ароматов

[blocked]

3 минуты назад, sers сказал:

Ну когда он ненавязчиво проходит мимо..Это да.. Но вот когда входишь в толчёк апосля курившего,и потом выходишь и еще часа три воняешь...Не очень как то..

Ну или когда на работе в жару при открытых окнах на балкон рядом с твоим кабинетом кто-то вышел курить. Или в многоквартирном доме на лестничной площадке кто-то  смолит. Доносится удушливый запах гари вместо обычных сигаретных ароматизаторов.