Jump to content

Recommended Posts

12 часов назад, kkk2015 сказал:

это если у вас касета на 11 или 10,    7-8ск, такое не грозит.

Ширина кассет то всё-равно одинаковая и перекос на седьмой звезде будет такой же как и на десятой. Только у 10ск. трансмиссии цепь более гибкая.

11 часов назад, Pitterson сказал:

Манометра нет? Я раньше тоже думал, что на ощупь можно что-то намерить) 

Манометр есть и правильный, поэтому знаю сколько очков в моих шинах на ощупь. Лучше бы прислушивался что тебе люди советуют, а не блистал бы своей отрицательной "эрудицией". :lol:

Link to post
Share on other sites
  • Replies 9.7k
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Да-а, давненько я так не жестил по бездорожью. В общем огрёб по полной... И еле выбрался из этого чёртова леса))) Даже ноги насквозь промочил...

В пятницу катался с сыном, у него МТБ Кона с хорошей комплектацией, проехали по трассе 44 км. У меня было большое преимущесво против ветра и в подъёмы, наверное посадка и контактные педали. На обратно

Немного из последнего ПВД к Красивой Мече в Липецкую область. 

Posted Images

12 часов назад, kkk2015 сказал:

у сингла просто шире зуб и все, цепь плотнее на звезде сидит.

Нет. Там сечение зуба специальное. Один зуб тонкий другой толстый. Такие звёзды называются Narrow Wide. Они предотвращают соскок цепи при перекосе.

Link to post
Share on other sites

Сегодня ездили на Грызловский разрез. Купались в голубых озёрах невероятной красоты. У меня пробег за день вышел 118км.

 

Разрез.jpg

оз.jpg

гр.jpg

я.jpg

  • Like 7
Link to post
Share on other sites
Только что, zenon63 сказал:

Это не работает, по моему .

Да... Не особо работает. Только в комплексе с диетой. В первый год как начал катать , сбросил 10кг(сейчас мне 52года, на велосипеде 4-й год). Но потом вес стабилизировался и на месте стоит. Но я жру много и диет не соблюдаю. Даже если весь день на педалях и сжёг 5000 ккал, то приезжаю и жру... жру... жру. :)

Link to post
Share on other sites
8 часов назад, Pitterson сказал:

Вот, забыл - ещё прохожу в неделю ~60км в сумме. 

отлично , я так же. Похоже, что движения у вас хватает. Тут был дельный совет. Диетой не надо мучать себя, а вот соль исключить очень эффективно и полезно. Кроме того я чередую занятия. Работают разные группы мышц .Еще раз повторюсь, главное - регулярно, 

  • Like 1
Link to post
Share on other sites

насчет нагрузок есть очень авторитетное мнение и я поддерживаю его, что полезны только они только до потоотделения, если пот пошел это значит перегрев системы и организм не справляется, применяет экстренные меры охлаждения, это критический режим работы тела. это как перегрев двигателя, или процессора, жить так  это держать себя в красной зоне тахометра, ни чего хорошего не будет. 

поэтому только раслабленное прогулочное  кардио, с осмотром природы. 

  • Like 1
  • Funny 2
Link to post
Share on other sites
53 минуты назад, Dr Max сказал:

Всем привет! Подскажите пожалуйста новичку по выбору велосипеда. Рост 192 вес 130.  Город  лес 50/50. С ценой хочу уложиться до 50 тысяч.

стелс 29 тые колеса,  чем дороже тем лучше, рама  размер самая большая и толстая на вид. 

где брать собираетесь ? там надо изучать что есть в наличии, идти и мерить. по интернету не че не брать. может не зайти. 

в триале скидки, можно посмотреть,  лучше с гарантией на раму. https://trial-sport.ru/gds.php?s=51516&c1=1070639&discount=1&c2[]=1070640&price_from=&price_to=48+200&sizes[]=XL&field[]=Хардтейл&sort=0 

не спешить. 

 

  • Funny 1
Link to post
Share on other sites
1 час назад, Dr Max сказал:

Всем привет! Подскажите пожалуйста новичку по выбору велосипеда. Рост 192 вес 130.  Город  лес 50/50. С ценой хочу уложиться до 50 тысяч.

Берите нормальный бренд. Никаких Стелсов, Стернов и пр. дребедень из дешёвых перемаркированных китайских рам. У брендов тоже рамы азиатские, но там всё-таки контроль качества. Вам нужна большая ростовка. Присмотритесь к GT, Jamis, Merida, Cannondale, Kross, Cube. И покупайте в магазине с хорошей репутацией, например ВелоСклад, ТриалСпорт. Никаких Декатлонов и Спортмастеров. Обязательно посидите, прокатиесь на велосипеде по магазину, посравнивайте. Например велосипеды бренда GT отличные, но не всем подходят по геометрии. 

  • Like 1
Link to post
Share on other sites

норм вел,  они все в одной цене одинаковые, вся навеска с одного завода. только наклейки на рамах разные. 

вам 29 катки зайдут, у меня друг таких размеров и вел есть , норм на них смотрится.

рама надо  макси палюбому. обода оч важны  двойные без вариантов.  лучше пистонированные. 

посмотри авито,  можно взять топ лохматого года за адекватный прайс. ща цены не вменяемые в маге. 

Link to post
Share on other sites
1 час назад, Dr Max сказал:

Товарищ дал на таком катнуться...отличный велосипед но чуть маловат. Там рама 19"

Screenshot_20200702-120902_Gallery~2.jpg

Зачем тогда совета спрашиваете? Купите такой же ашанбайк, только ростовку побольше. 

Link to post
Share on other sites
19 минут назад, ULF сказал:

Зачем тогда совета спрашиваете? Купите такой же ашанбайк, только ростовку побольше. 

это не ашан кмк. вот ашан https://www.google.com/search?q=ашан+байк&sxsrf=ALeKk02GBmkVdm1jOLwyCuOu1-aYuNBNHA:1593683339371&tbm=isch&source=iu&ictx=1&fir=wh-gbniQDEYXpM%2C_TwaldJCChg-8M%2C_&vet=1&usg=AI4_-kTCG1QOi0Ua68tf0Q-KcWfvkUzgzA&sa=X&ved=2ahUKEwiKms-Kpa7qAhWllosKHXNKDQ8Q9QEwDnoECAgQEw&biw=1366&bih=625#imgrc=wh-gbniQDEYXpM

Link to post
Share on other sites
5 часов назад, kkk2015 сказал:

насчет нагрузок есть очень авторитетное мнение и я поддерживаю его, что полезны только они только до потоотделения, если пот пошел это значит перегрев системы и организм не справляется, применяет экстренные меры охлаждения, это критический режим работы тела. это как перегрев двигателя, или процессора, жить так  это держать себя в красной зоне тахометра, ни чего хорошего не будет. 

поэтому только раслабленное прогулочное  кардио, с осмотром природы. 

очередной бред) нет серьезной нагрузки на организм нет и адаптационных процессов. 
да при низко интенсивной работе в % отношении сжигание жира идет более эфеективно) но в количественном это может быть по итогу меньше) + интенсивные тренировки дают еще и хороший гормональный фон который тоже улучшает метаболизм например 

  • Like 1
Link to post
Share on other sites
В 01.07.2020 в 03:14, Pitterson сказал:

Ну пока не прокалывал. И на другом велосипеде с приличным пробегом не прокололи. А вот вылетел я с 2,2bar на первом же бордюре, а потом на втором ещё раз - и плюнул на советы из интернетов. 

ну неумение ездить не повод ездить на спущенных) 

Link to post
Share on other sites
3 минуты назад, vinogrados сказал:

очередной бред) нет серьезной нагрузки на организм нет и адаптационных процессов. 
да при низко интенсивной работе в % отношении сжигание жира идет более эфеективно) но в количественном это может быть по итогу меньше) + интенсивные тренировки дают еще и хороший гормональный фон который тоже улучшает метаболизм например 

  это бред для вас, а для других это реальность, проверенная.  которая приносит свои плоды.  

Link to post
Share on other sites
3 минуты назад, kkk2015 сказал:

  это бред для вас, а для других это реальность, проверенная.  которая приносит свои плоды.  

почитайте книги) 

Link to post
Share on other sites
20 минут назад, vinogrados сказал:

почитайте книги) 

уже почитал. спасибо. и проверил что хотел на себе, сравнил и сделал осознаный выбор. я знаю два измерения.  мой выбор зряч и вышел сначала их поверхностного знания а потом из своего опыта. я  проделал этот  путь. 

  • Funny 1
Link to post
Share on other sites

Что одному хорошо-то другому смерть. Все это индивидуально и так понятно. Но тем не менее , усилия надо прилагать, кататься, ходить, бегать, отжиматься, подтягиваться, тогда и музыка будет восприниматься с удовольствием. А насчет выбора велосипеда вообще не вижу проблем. В любом приличном месте есть консультант, который расскажет, покажет и подберет под физические данные аппарат за предполагаемую сумму денег. Главное желание.   

Link to post
Share on other sites
3 часа назад, vinogrados сказал:

очередной бред) нет серьезной нагрузки на организм нет и адаптационных процессов. 
да при низко интенсивной работе в % отношении сжигание жира идет более эфеективно) но в количественном это может быть по итогу меньше) + интенсивные тренировки дают еще и хороший гормональный фон который тоже улучшает метаболизм например 

Мне кажется он просто стебется) 

Я 2-3 раза в неделю по часу проводя в качалке в хорошем темпе, с трудом доползая до дома скинул ~5кг за месяц и чувствовал себя офигенно. А проходя каждый рабочий день по ~12-13км - не скидываю ничего. При том же питании. 

Edited by Pitterson
Link to post
Share on other sites
3 часа назад, vinogrados сказал:

ну неумение ездить не повод ездить на спущенных) 

Что есть умение ездить по вашему? Конкретно. 

Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×
×
  • Create New...