Наши статьи

[glee1]

Только что, zenon63 сказал:

Это туфта. Я сожрал его многие килограммы. Результат ноль за несколько лет! 

Аспаркам -жру всегда во время тренировки. Хорошая весчь. Только его нужно много лопать, если нагрузки солидные. 

 

Хорошо, а если не жрать карнитины и аспакамы, то ничего хорошего не будет? Просто, аспаркам имеет и противопоказания... У него же, наверняка, есть дозировка выше которой уже опасно...

[Alleskaput]

5 часов назад, Corelovod сказал:

А ещё мне жена витаминки подсовывает. Надеюсь, что да, а не яд.

Витаминки  летом? Я бы остерёгся.

BCAA и креатин это да.

[graph]

Я аскорбинку круглый год ем. И пивные дрожжи с серой и витаминами группы В время от времени.

 

[Alleskaput]

3 минуты назад, graph сказал:

Я аскорбинку круглый год ем. И пивные дрожжи с серой и витаминами группы В время от времени.

 

И как, есть успехи?

[Corelovod]

Дуовит я видел вроде дома пузырек.

[Corelovod]

Отмечаю красивую цифру шагов 25555 вкусным шариком мороженого.

[graph]

Как-то я спросил врача (ходит с нами на секцию бадминтона, возраст к 70-ти, кмн, сейчас работает по профилю "улучшение комфортности жизни людей во второй фазе жизненного цикла", т.е. после 40 лет) - увижу ли я явно, что ваши рекомендации пошли на пользу (омега-кислоты, коэнзим Q10, аскорбинка, скипидарные ванны и др). Его ответ был примерно таков - сильно явно не увидишь, просто перестанешь болеть. Подтверждаю.

Это я лет 5 назад пристал к нему в перерыве между бадминтонными баталиями, чтобы он посоветовал что-нибудь простое, недорогое, действенное для здоровья.

Вспомнилась строка поэта абсурдиста И. Иртеньева:  "В здоровом теле — здоровый дух. На самом деле — одно из двух." 

[mr_bird]

Тренировали Corelovod-а всем форумом. Главное что бы потом всем форумом хоронить не пришлось ))) Ну хоть нести будет легче.

[Corelovod]

Я и через 40 лет бегать буду.

[Corelovod]

Я дегустировал. В Москве же фестиваль мороженого. Че "жрать" то сразу...

[Corelovod]

Вообще меня Алексей зовут

[Corelovod]

и похороны

[Sergei T.]

2 часа назад, zenon63 сказал:

Покупал титановый Полар. Модель не помню. Долларов 700. Про какой то специальный датчик не знаю.

Может быть, сейчас что то появилось? Может быть, этот, по Вашей ссылке и работает. Спасибо за подсказку! 

 У меня от Полара вообще плохие впечатления остались. 

Глеб,

Поларами торгует ПроВело на велотреке.

Я эту модель там видел. Если он есть в наличие, то проще просто подъехать, да посмотреть, в т.ч. Комплектацию/инструкцию. А то ведь на сайте много чего можно написать, а по факту получается, что работает при условии многих "если". Тем более Вы часто бываете в Крыле.

[Sergei T.]

2 часа назад, zenon63 сказал:

Это туфта. Я сожрал его многие килограммы. Результат ноль за несколько лет! ....

 

В его приеме должен быть вдумчивый подход. Видимо, капризный продукт. Возможно качество сильно гуляет. У меня после его (конкретный случай) приема возникала вялость. У товарища (он принимал той же марки) были аналогичные симптомы.

В итоге тот выкинул.

Со спорт питанием тяжело - много подделок, некачественного продукта.

[Alleskaput]

1 час назад, Sergei T. сказал:

Со спорт питанием тяжело - много подделок, некачественного продукта.

Тут как с водкой, покупайте только у официалов. И посоветуйтесь с доктором и тренером.

[Corelovod]

Тренер по водке - это собутыльник

[Пейотль]

7 часов назад, Corelovod сказал:

 

 

Пора тему про плаванье заводить. Хоть там без пульсомеров, носков, кроссовок, пластырей, намордников и спецодежды.

Там шапочки

[Crossfire]

 

[zenon63]

Corelovod, а где, где фестиваль мороженого? Я бы там полдня попасся бы. Нажраться на год вперед.)))))) 

[Corelovod]

В Москве идёт масштабный фестиваль «Московское мороженое» — публикую гид по площадкам

Пломбир с беконом, картофелем и жареным луком, портретные эскимо, арт-объекты - двухметровые пингвины и белые медведи… Всё это - на фестивале «Московское мороженое»!

24 июня – 10 июля

1.«Город мечты», Манежная площадь, владение 1а

2.«Летние узоры», площадь Революции (переход к Манежной площади)

3.«Страна сладкоежек», площадь Революции

4.«Пингвины-исследователи», площадь Революции (у памятника Карлу Марксу)

5.«Фруктовая поляна», улица Никольская

6.«Театр под открытым небом», Театральная площадь, владение 2 (сквер у Большого театра)

7.«Сладкая ледяная битва или Мы прилетели в лето!», улица Рождественка

8.«Принцесса цирка», улица Кузнецкий мост, владение 7 (площадь перед ЦУМом)

9.«Цирк», улица Кузнецкий Мост, вл.6\3 (у ресторана «Большой»)

10.«Шоколадно-ореховые танцы», Камергерский переулок

11.«За мороженым всей семьёй!», Тверская площадь

12.«Мороженое в цветах», Столешников переулок

13.«Фабрика мороженого», Новопушкинский сквер

14.«Полюс любви», Тверской бульвар, владение 28 (у магазина Армения)

15.«Десертная мастерская», Тверской бульвар, владение 19 (у памятника Есенину)

16.«Необитаемый остров», Тверской бульвар, владение 2 (у памятника Тимирязеву)

17.«Триумф вкуса», Триумфальная площадь (улица 1-я Тверская-Ямская)

18.«Летний вернисаж», Болотная площадь

19.«Арт-лабиринт», Лаврушинский переулок

20.«Зимний сад», Климентовский пер. 8 (улица Большая Ордынка, владение 21)

21.«Лакомка», улица Арбат, дом 19

22.«Пляжный сезон», Ангарские пруды

23.«Фруктовый лед», улица Хачатуряна, владение13

24.«Клубничный рожок», Сокольническая площадь

25.«Фруктовый бриз», улица Белореченская, владение 2

26.«Летнее настроение», Ореховый бульвар, владение 14

27.«Снежное королевство», Воронцовский парк

28.«Ледниковый период», площадь Европы

29.«Калейдоскоп вкусов», улица Сходненская, владение 56 (у ТЦ «Калейдоскоп»)

30.«Ягодная прохлада», город Зеленоград, площадь Юности, владение 2

31.«Праздник непослушания», город Троицк, Сиреневый бульвар, владение 1

32.«Пломбирное удовольствие», город Щербинка, ул. Железнодорожная, владение 44 (у ТЦ «Акварель»)

[palomnik]

Кушаешь мороженное в парке и сразу же калории по шагометру сжигаешь ))

[alex-ustas]

[anvar]

Для лёгких пробежек- техника с наклоном корпуса вперёд: вы как бы падаете вперёд, и, чтобы не упасть бежите.

Для более активной пробежки- активная работа согнутыми в локте руками: такая работа заставляет увеличивать амплитуду работы ног, удлиняет шаг.

Бег от пятки /на всю стопу/ или от носка /приземление на переднюю часть стопы/ ? 

Правильнее- от носка. Но это сложнее для неопытных. Потому, что требуется работа верхней части бедра для более высокого подъема голени.

Вроде просто.

[Corelovod]

Вишня?

[Corelovod]

Сегодня пробежал на 6 минут быстрее