MikhailB Опубликовано: 21 августа 2015 Поделиться Опубликовано: 21 августа 2015 Курил более 30 лет, сам бросить не смог, помог доктор, два года без сигареты - полет нормальный! Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
nikotin Опубликовано: 21 августа 2015 Поделиться Опубликовано: 21 августа 2015 Курил более 30 лет, сам бросить не смог, помог доктор, два года без сигареты - полет нормальный! Михаил, а с весом как после бросания ? Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Paradox Опубликовано: 21 августа 2015 Поделиться Опубликовано: 21 августа 2015 Не знаю, как в США со статистикой, наука эта интересная, цифры всегда можно подогнать в нужную сторону. There are three kinds of lies: lies, damned lies, and statistics... (с) Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
MikhailB Опубликовано: 21 августа 2015 Поделиться Опубликовано: 21 августа 2015 Михаил, а с весом как после бросания ? Набрал сразу 5 кг, потом постепенно сбросил, вот уже как год стабильный вес, не набираю. Главное сразу себя взять в руки и не есть много! А кушать на самом деле хотелось очень сильно и постоянно, особенно в первые месяцы после отказа от курения. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
V1adimir Опубликовано: 21 августа 2015 Поделиться Опубликовано: 21 августа 2015 Да хрен с этой прибавкой в весе. Гораздо хуже если в перспективе будет резкая потеря в весе в виде ампутации конечностей… 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Михайло Опубликовано: 21 августа 2015 Поделиться Опубликовано: 21 августа 2015 после того как бросил, периодически снилось, что курю Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
V1adimir Опубликовано: 21 августа 2015 Поделиться Опубликовано: 21 августа 2015 Во сне не считово, можно пару затяжек Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
MikhailB Опубликовано: 21 августа 2015 Поделиться Опубликовано: 21 августа 2015 Днем жру! Ночью во сне курю! Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
V1adimir Опубликовано: 21 августа 2015 Поделиться Опубликовано: 21 августа 2015 Жор со временем пройдет, курево перестанет сниться, начнут сниться женщины…. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
V1adimir Опубликовано: 21 августа 2015 Поделиться Опубликовано: 21 августа 2015 Мужчины точно будут сниться- в белых халатах, если не бросить курить… Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
ViktorG Опубликовано: 21 августа 2015 Поделиться Опубликовано: 21 августа 2015 Курю 37 лет. Бросал всего один раз. Выдержал чуть более месяца. Потом стал курить раза в два больше. Думаю, что у каждого процесс бросания происходит по разному, одни могут махом, другим нужны "костыли", зависит от индивидуальных биологическо-психологических свойств каждого. Тоже не могу представить свою жизнь без чашки кофе и сигареты с утра, но - уже физически ощущаю, что надо отказываться и от того и от другого. Для себя вижу только один способ - резко, махом бросить. По другому у меня точно не получится. Попробуйте попарить электронные, сейчас таких штук понаделали уже, я пробовал года 4 назад, помучился месяц и снова пересел на аналог. Сейчас 2 попытка, одно удовольствие! Почти 2 месяца на паре, причем обычные пробую время от времени для сравнения, ну совсем не торт, слабенькие они кажутся, ну и воняют сильно, на контрасте с эс это особенно заметно. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
MikhailB Опубликовано: 21 августа 2015 Поделиться Опубликовано: 21 августа 2015 Не в коем случае не советую электронные сигареты, это самообман! Обратитесь за помощью к лекарю, он поможет, если конечно сами будете прилагать усилия и верить в победу! 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
ViktorG Опубликовано: 21 августа 2015 Поделиться Опубликовано: 21 августа 2015 Не в коем случае не советую электронные сигареты, это самообман! Обратитесь за помощью к лекарю, он поможет, если конечно сами будете прилагать усилия и верить в победу! А я и не призываю бросать, сам люблю дым попускать, просто это современный способ. Это как счеты и компьютер, вы же не используете счеты. Все дело привычки, почему бы не попробовать. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
V1adimir Опубликовано: 21 августа 2015 Поделиться Опубликовано: 21 августа 2015 Не в коем случае не советую электронные сигареты, это самообман! Обратитесь за помощью к лекарю, он поможет, если конечно сами будете прилагать усилия и верить в победу! Полностью согласен от лукавого все это. Кроме срыва и еще большего количества выкуренных сигарет в день, это все, что даст самообман… Курить надо бросать сразу и полностью… 2 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
igarr Опубликовано: 21 августа 2015 Поделиться Опубликовано: 21 августа 2015 Бросайте сами. Вся победа будет ваша и иметь цену. Просто так её отдать будет жалко. Просто бросить - полдела. Куда труднее закрепить успех. Прекрасно понимаю, что единственный выход - это самому и "без костылей". И что удержаться - труднее чем бросить. В общем и целом - созрел, осталось решиться и побороть свои отговорки... Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Александр Хватов Опубликовано: 21 августа 2015 Поделиться Опубликовано: 21 августа 2015 Существует единственный правильный способ бросить курить: в один момент полностью перестаёшь курить, и больше никогда к этому не возвращаешься. Через пару лет некурящий образ жизни становится такой же привычкой, как прежде курящий. Всё. Других эффективных способов нет. Но для этого необходима достаточная мотивация, которая с самого начала заставит сознание смириться с отказом от курева. У самого был стаж курильщика был около двадцати лет. Бросить курить заставила лёгкая форма бронхиальной астмы, развившаяся на фоне аллергии на бытовую пыль и на летнюю пыльцу некоторых деревьев. Захочешь полноценно дышать - бросишь всё что угодно. А пока не клюнул петух, казалось прямо совершенно невозможным отказать себе в повседневном удовольствии. Сейчас даже странно вспоминать, что когда-то я смолил. Как и не со мной было... 4 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
alex-ustas Опубликовано: 21 августа 2015 Поделиться Опубликовано: 21 августа 2015 Никогда не курил, не единой сигареты, во сне непонятно почему, иногда курю. В жизни, никто из друзей не курят, ну может пару раз в год и то сигару после многовыпитого. Сигаретный дым на дух не переношу, и чую за несколько сот метров. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Михайло Опубликовано: 21 августа 2015 Поделиться Опубликовано: 21 августа 2015 первое время остаётся очень сильная привычка совершения ритуала - взять пачку, достать сигарету, прикурить. особенно после еды, прям в руках чего то не хватало... Надо чем-то отвлекаться. Да, тоже бросал сразу, в один день, по другому не получалось. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
gray50 Опубликовано: 21 августа 2015 Поделиться Опубликовано: 21 августа 2015 Курил 25 лет последнее время 3 пачки в день, сейчас не курю уже 16 лет бросил сразу, раз и навсегда, мотивация здоровье, вернее потеря оного, думаю если бы не бросил тогда меня бы уже не было, а снится конечно очень долго, года 3 не меньше. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Umberto Опубликовано: 21 августа 2015 Поделиться Опубликовано: 21 августа 2015 Существует единственный правильный способ бросить курить: в один момент полностью перестаёшь курить, и больше никогда к этому не возвращаешься. Через пару лет некурящий образ жизни становится такой же привычкой, как прежде курящий. Всё. Других эффективных способов нет. Но для этого необходима достаточная мотивация, которая с самого начала заставит сознание смириться с отказом от курева. У самого был стаж курильщика был около двадцати лет. Бросить курить заставила лёгкая форма бронхиальной астмы, развившаяся на фоне аллергии на бытовую пыль и на летнюю пыльцу некоторых деревьев. Захочешь полноценно дышать - бросишь всё что угодно. А пока не клюнул петух, казалось прямо совершенно невозможным отказать себе в повседневном удовольствии. Сейчас даже странно вспоминать, что когда-то я смолил. Как и не со мной было... Только так и никак иначе! Первые дни будет ОЧЕНЬ тяжело, дальше полегче. Мы же мужчины, в конце концов! Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Сергей Фролов Опубликовано: 21 августа 2015 Поделиться Опубликовано: 21 августа 2015 Курю 37 лет. Бросал всего один раз. Выдержал чуть более месяца. Потом стал курить раза в два больше. Думаю, что у каждого процесс бросания происходит по разному, одни могут махом, другим нужны "костыли", зависит от индивидуальных биологическо-психологических свойств каждого. Тоже не могу представить свою жизнь без чашки кофе и сигареты с утра, но - уже физически ощущаю, что надо отказываться и от того и от другого. Для себя вижу только один способ - резко, махом бросить. По другому у меня точно не получится. Все курильщики одинаковы. Карра почитайте. Я вот года четыре не курю. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
igarr Опубликовано: 21 августа 2015 Поделиться Опубликовано: 21 августа 2015 Все курильщики одинаковы. Карра почитайте. Я вот года четыре не курю. Спасибо за рекомендацию, Карр был прочитан лет пять или шесть назад, может быть тогда не было достаточной мотивации, но идеи бросить не возникло.тогда. Сложно это реально, когда уже такая степень запущенности вопроса... Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
IvanSP Опубликовано: 21 августа 2015 Поделиться Опубликовано: 21 августа 2015 Курил 25 лет последнее время 3 пачки в день, сейчас не курю уже 16 лет бросил сразу, раз и навсегда, мотивация здоровье, вернее потеря оного, думаю если бы не бросил тогда меня бы уже не было, а снится конечно очень долго, года 3 не меньше. Не снится. 2 года уже не курю, без какой бы то ни было мотивации. Проснулся-расхотел курить. Всё! Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
igarr Опубликовано: 21 августа 2015 Поделиться Опубликовано: 21 августа 2015 Прочёл Карра примерно на треть, почувствовал, что меня дурят и льют воду в мозг. Бросил читать, конечно. Хочу спросить тех, кто таки дочитал. Там дальше есть что-нибудь полезное, что действительно помогает бросить курить? Для меня, к сожелению, ничего не нашлось Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Евгений st Опубликовано: 21 августа 2015 Поделиться Опубликовано: 21 августа 2015 начальнику 54 года стаж курения около 40 лет Табексом обошёлся,год с половиной как не курит. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Рекомендованные сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.
Примечание: вашему сообщению потребуется утверждение модератора, прежде чем оно станет доступным.